【冬日进补食谱】羊肉的做法大全 家常羊肉做法新花样

在冬天，羊肉可以说是滋补首选了。作为冬季里最受欢迎的肉食，鲜美滋补，可补元阳益血气，在冬日里起到进补和防寒的双重作用。做上一道羊肉菜肴，无需费劲，一口咬下去就能看到丝丝分明的肉，实在让人无法抗拒。让我们来一起看看羊肉的做法都有哪些、羊肉对身体又有哪些好处呢。

羊 肉 做 法

闷烧煲扒 大口吃肉

暖胃汤水 补血温经

派对主角 孜然香气

滋味主食 暖身抗寒

羊 肉 功 效

1.羊肉具有温补脾胃，肝肾，补血温经的功效。用于治疗脾胃虚寒所致的畏寒、反胃、身体瘦弱及肾阳虚所致的阳痿、腰膝酸软等。另外对产后血虚经寒所致的腹冷痛有很好的防治效果。

2.羊肉具有补肾壮阳的效果，适合男士经常食用。另外羊肉还可用于多种疾病的治疗，具有非常高的药用功效。

3.羊肉具有益血、明目及补肝的功效。羊肉富含的脂肪和蛋白质是肾病患者理想的食材，还是体虚者的天然滋补品。

4.羊肉能增加高温抗病能力。在夏季适时的多吃些羊肉也是很有好处的，主治于去湿气、暖胃生津、保护胃肠等。

禁 忌 人 群

在寒冷的冬天，什么都比不上一口热气腾腾、汤味厚实鲜美的羊肉汤或是几串带着孜然香气的羊肉串，既滋补又暖和。话不多说，赶紧羊肉造起来~