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【橙子做法】橙子的吃法和做法大全 止咳神器-盐蒸橙子的做法

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橙子是我们生活中常见的一种水果,含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值非常的高。橙子的吃法也有很多,可以做冰糖橙子、盐蒸橙子、还可以直接食用。今天小编就给大家带来橙子的做法大全以及橙子有那些功效作用。赶紧来看看吧!

橙子的做法大全
家常必备
橙子的做法
夏季必备
橙子的吃法
橙子的功效及作用
  • 健胃消食

    橙子中含有膳食纤维和果胶,能够促进肠道蠕动,加速食物消化,排出身体内的有害物质。

  • 降低血脂血压

    橙子中的维生素C含量高,维生素C是很好的抗氧化剂,能够缓解老化的血管,清除体内的自由基,降低胆固醇,对高血脂高血压有帮助。

  • 增强抵抗力

    橙子的营养丰富,含有丰富的维生素和微量元素,能保护细胞,清除自由基,促进人体的新陈代谢,增加人体的抵抗力。

  • 预防感冒

    橙子的维生素C含量高,所以能够预防感冒。

吃橙子的禁忌

1、糖尿病患者忌食。

2、饭前和空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。

3、橙子前后一小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

4、橙子味美但不要多吃。过多会引起手,足,乃至全身皮肤发黄。严重会出现恶心,呕吐,烦躁,精神不振等症状。一般不需要治疗,只要停止吃这类食物即可好转。

5、吃完橙子要及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

橙子问答解析
  • Q:吃橙子上火吗?

    A:吃橙子不会上火,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。

  • Q:孕妇可以吃橙子吗?

    A:孕妇可以吃橙子,橙子中含大量维生素C,可以帮助胎儿智力的发展;可以预防妊娠高血压;孕妇吃能治疗感冒,还能促进食欲,缓解孕吐。

  • Q:橙子不能和什么一起吃?

    A:橙子不能和槟榔,蛤蜊,虾,牛奶,猪肉,萝卜一起食用。与这些食物一起食用会引起身体的不适或消化不良。

  • Q:橙子皮可以榨汁,可以泡水喝吗?

    A:橙皮可以榨汁也可以泡水喝,将新鲜的橙皮加适量的水进行榨汁,有清热解暑之功效。橙皮泡水喝可以润喉,清新口腔。但是要注意,在用橙子皮榨汁前,要将其清洗干净,且不可以过量饮用。

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