★★★

被贴上标签的6种怪味食物的做法大全 “难吃”却有益健康的食物

本原创文章由 MAIGOO文章编辑员282号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
————

吃东西当然是为了填饱肚子,但随着生活水平的提高,饮食的营养与健康成了人们更关注的方面。就如苏格拉底所说,别人活着是为了吃饭,而他吃饭是为了活着。在生活中有许多食物都因为特别的味道而被部分人贴上了“怪味”的标签,但其实这些食物不仅有着丰富的营养,更能解决当代人排毒、减肥、高血脂等问题。来看看小编带来的6种怪味食物的做法菜谱吧。


香菜
香菜一直都是汤饮中的佐料佳品,而且还是一味中药良药,其散发的香味可以开胃消郁、发汗透疹,更有着丰富的维生素和矿物质,其中维生素C的量更是远远高于普通蔬菜。常见的香菜美食有香菜牛肉丝、香菜煎饼等。

大蒜属于辛辣味食物,有着刺激性气味,通常作为佐菜或调味。同时大蒜有着多种药用和保健成分,可以很好的消除疲劳、增强体力,亦能降低血脂、血压、血糖等现代人常见疾病。家常的大蒜美食有蒜泥白肉、蒜蓉丝瓜、蒜蓉烤鲍鱼等。

青椒
作为超市、菜市场中常见的蔬菜之一,青椒同样有着很多营养和功效。常吃青椒能促进肠胃的蠕动,以助消化,同时也能降脂减肥,其强烈的香辣味更能杀死胃部、腹部的大量寄生虫。常见的青椒美食有青椒肉丝、虎皮青椒、青椒鱿鱼等。

苦瓜
炎炎夏日的清火菜一定有苦瓜的一份。苦瓜也叫凉瓜,有着解暑清热、明目解毒的功效,同时富含丰富的维生素C,蕴含的蛋白脂类物质更能在体内发挥抗癌的作用。家常的苦瓜美食有酿苦瓜、苦瓜炒肉、凉拌苦瓜等。

胡萝卜
胡萝卜是小孩子不爱吃的食物之一,但大人总想让孩子吃胡萝卜,自然是因为它有着丰富的营养价值。胡萝卜所富含的胡萝卜素有补肝明目治疗夜盲症的作用,更有促进骨骼生长的维生素A等。常见的胡萝卜美食有胡萝卜泥、山药胡萝卜炖排骨等。

榴莲
榴莲是著名的“水果之王”,当然,同样闻名于世的还有它那不可描述的“臭味”。但榴莲富含丰富的蛋白脂、脂肪、碳水化合物和纤维素,榴莲的气味也有着开胃、促进食欲的功效,其中的膳食纤维更能促进肠胃的蠕动。常见的榴莲美食有榴莲粥、榴莲炖奶、榴莲饼等。

6种怪味的食物各有特点,做出来的美食也各具特色,各位可以根据自身情况来选择自己喜欢的美食菜谱。当然,实在接受不了这些味道的话也没关系,毕竟有营养的美食还有许多,食物自然不仅要吃的营养,更要吃的开心。

————

相关专题推荐

1
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
相关推荐
【中国美食大全】舌尖上的中国美食推荐 带你开启好吃好喝的美味之旅
中国的饮食文化博大精深,素有“烹饪王国”的美誉。又因地理、气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味,其中各大菜系交相辉映,各有千秋,成为了中华民族珍贵的文化瑰宝!此外,白酒也是中国饮食文化组成中不可或缺的一部分。下面就给大家介绍一下国内美食大全以及茶、酒、烟种类盘点。
美食广场 白酒 ★★★★
1.1万+ 93
高考学生吃什么饭菜好 高考期间健康饮食攻略 备考食谱分享
高考是一件很重要的事情,各方面都要打点仔细,饮食方面也是需要重点注意的地方。高考考生在考试期间,饮食宜清淡、有营养,可在保证摄入充足能量的基础上,适当增加一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。除了科学搭配以外,注意不要暴饮暴食,不要吃一些平时没吃过的东西,以免引起肠胃不适。那么高考学生吃什么饭菜好?下面整理了高考期间健康饮食攻略,下面一起来看看。
高考 名菜/菜谱食谱 ★★★
1338 3
【地区美食】全国各地都有哪些美食?各国特色美食小吃盘点
美食是了解一个国家风土人情的途径之一,在旅行的过程中,一定不能错过的就是体验当地的特色美食。即使对于没时间旅游的人来说,在繁华的城市里同样有各种各样的特色餐馆,里面同样能吃到原汁原味的食物。下面就给大家介绍一下中国的十大美食之都,以及世界上其他国家和地区代表性的美食。
菜系/中餐 美食攻略 ★★★★
7894 110
十款好吃的空气炸锅食谱推荐 空气炸锅做什么最好吃
空气炸锅是一种可以用空气来进行“油炸”的机器,比起传统高温油炸,要相对健康些,可以说空气炸锅现在已然成为当代吃货青年的生活必需品。那么空气炸锅都能做出什么美食呢?本文MAIgoo小编就分享下10道空气炸锅美食菜谱,有空气炸锅薯条、空气炸锅烤红薯、空气炸锅炸鸡翅、空气炸锅烤肉串、空气炸锅蛋糕等,一起来详细了解下吧。
国内外菜系大全 各场合食谱推荐 最实用的菜式菜谱大汇总
民以食为天,食物是人体营养最主要最重要的来源,食物除了关乎我们的生活质量,更重要的是决定着我们一生的健康,所以吃好比什么都重要。吃货肯定对美食文化了如指掌,除了中国的美食文化博大精深,世界各国的美食都是包罗万象,不同人的喜爱也风味各异。具体的菜式菜谱有哪些呢?食物烹饪怎么样最新鲜好吃?作为吃货,这些厨师资深干货一定要了解,一起来看看最实用的菜式菜谱大汇总,不管是宴请还是日常下厨都很实用噢!
名菜/菜谱食谱 外国菜 ★★★★
6937 106
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐