腹泻吃什么食物做的菜谱好 拉肚子食疗最简单方法

春秋季节早晚温差大，天气变化无常，是最容易产生过敏症状的季节。饮食上稍不注意，就会导致肠胃等过敏不适。平时可以多吃些用苹果、蜂蜜、金针菇、红枣、胡萝卜等烹制的清淡菜肴，加上体育锻炼，防止身体过敏现象的发生；但要想通过食疗食补的方法，有效预防过敏，要少吃或不吃海鲜、鸡蛋、牛奶、酒以及辛辣食物。本次小编精心挑选了一些抗过敏食物食谱做法，并简单介绍下过敏时不能吃的食物，预防过敏吃食很重要！

小满节气意味温度已经升高了，高温多雨容易引发湿气，人也容易感到烦躁、诱发各种脾胃病等，饮食应该清淡，多食用健脾化湿的食物。那么，小满时节健脾化湿的养生食物有哪些？下面，MaiGoo网编辑整理了一份小满时节养生的名单，包括枇杷、苡仁、鲫鱼、苦瓜、蒲公英、鸭肉、枸杞苗、杨梅、莴笋、麦糕饼等，下面，清大家跟着我一起来看详细的十大必吃养生滋补美食排名吧！

花儿凋谢不再开，饺子吃完再来碗。说起饺子，相信是不少人的心头爱。用薄薄的饺子皮包裹各种美味的饺子馅，皮薄馅嫩，味道鲜美，百食不厌。以前只有逢年过节才会吃，现如今日常生活中来顿饺子也是常有的事。

炎热的夏天吃饭没胃口？加上做一顿饭更是闷热麻烦，不如来一道劲道爽口的凉面吧，不需要过多的烹饪过程，简单几步就可轻易完成，吃法多样，或酸辣刺激或甜咸可口，再配上一点小菜...简直是消暑解腻的必备夏日美食，小馋猫们，快动手做起来吧。

谷雨是二十四节气之一，在谷雨时节有吃春的习俗，那么谷雨吃什么蔬菜呢？谷雨前后，香椿爽口美味、营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说，因此谷雨吃春，指的就是谷雨时节吃香椿，香椿炒鸡蛋是最常见的吃法之一，除了香椿，谷雨节气养生，还可以吃一些蔬菜和水果，一起和小编来看看吧。