功能饮料具有调节机体功能作用，广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料、营养素饮料和其他有保健作用的饮料。那么世界上功能饮料有哪几种比较受欢迎？如Red Bull红牛、Monster Energy魔爪、ROCKSTAR能量饮料、NOS 高性能能量饮料、BURN、M-150、Amp、眼镜蛇能量饮料、Full Throttle、5 Hour Energy等。以下，请看MAIGOO小编带来的最好喝的十大功能性饮料，了解更多运动抗疲劳饮料及相关情况。

现在很多人都热衷于运动健身，喜欢出一身汗的感觉。然而汗水里有许多的盐分，其中还包含钙、镁、钾等矿物质，大量流汗同样会将这些物质流失，因此我们在运动时仅仅喝白开水是不够，最好是补充一些含矿物质、电解质的运动饮料，以助我们快速恢复体力，消除疲劳。那么，运动喝什么饮料好？下面maigoo小编为大家分别介绍登山、游泳、跑步、打球、健身时适合喝的饮料，一起来看看吧。

运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的饮料，那么运动饮料有哪些呢？运动饮料主要有蛋白混合饮料、恢复性饮料、电解质饮料等多种，一般运动1.5小时以上可以喝运动饮料来补充消耗。运动饮料的作用是缓解疲劳，提供营养，保持、提高运动能力。许多运动爱好者爱喝运动饮料，却不知道运动饮料的危害，下面MaiGoo网专题为大家介绍运动饮料知识百科，一起来了解一下吧。

提神饮料可以快速补充人体所需的能量物质，具备改善神经，肌肉及心脏功能，同时还能实现“提神醒脑，补充体力，增强免疫力”的保健功效。那么，常见的提神饮料有哪些？提神饮料饮用需要注意什么？咖啡、茶饮应该是最常见的提神饮料了。除此之外，功能性饮料，冰镇饮料都是不错的提神饮品。不过，需要注意的是，提神饮料可不能多喝，并且饮用的时间最好也不要在晚上，不然你可能睡不着！接下来一起看看详细介绍吧。

软饮料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的饮料。又称清凉饮料、无醇饮料。所含酒精限指溶解香精、香料、色素等用的乙醇溶剂或乳酸饮料生产过程的副产物。硬饮料则大部分都是酒精饮料，且酒精含量较高。那么软饮料分为哪些种类呢？主要有碳酸饮料类、蔬菜汁饮料、含乳饮料类、植物蛋白饮料等。下面一起看看详细介绍。

人的身体健康和人的饮食习惯有很大的关系，你知道吃什么健康，不过你知道喝什么健康吗？实际上，生活中可是有不少“饮料”能够帮助你的！首先是绿茶，喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。其次，就是葡萄酒。我们知道，经常喝葡萄酒能够能抗衰老、降血压、降血脂。那么还有哪些健康饮料呢？快来一起看看吧。

如今，人们的生活都已经越来越好了，所以大家都特别注重养生这个环节了。那么对于我们日常饮用的饮品里，哪些才是养生的呢？功能饮品有哪些？下面小编为你整理了一些生活中常见的几类养生饮品，饮料“功能族”喝出健康好身体！赶紧去看看吧。

饮料在我们生活中随处可见，各种口味满足各种需求，但是还有一些奇怪口味的饮料让人怀疑它为什么存在，你喝过最奇葩的饮料是什么味道的？本文就为大家带来了全球十大最奇葩饮料，如大象粪便啤酒、黄蜂酒、鼠仔酒、牛尿饮料等等一系列光听名字就让人接受不了的饮料，你想喝哪种试试呢？

能量饮料是指经过改变饮料中天然营养素的成分和所含量比例，达到在某种程度上调节机体功能的目的，以适应一些特殊人群营养需要的饮品。能量饮料的主要成分包括咖啡因、牛磺酸、氨基酸和蛋白质，能在一定程度上提神，并且增加人的运动表现。不过如果饮用过多能量饮料，会对人体产生危害，诸如头晕、幻觉等。接下来一起看看详细介绍。

随着生活水平的提高，人们解渴不再满足于只是喝水，有的人喜欢在运动后喝者运动饮料补水缓解疲劳，有的人喜欢喝维生素饮料补充维生素，有的人喜欢用苏打水代替纯净水，有的人喜欢喝含乳饮料······不同的饮料功能功效不同，只有根据自己的需求选对合适的饮料才能满足身体所需，那么功能性饮料有哪些？怎么选呢？下面就跟着MAIGOO小编一起来了解一下功能性饮料的选择方法。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质，对于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有养生保健功能，每天喝三两杯茶还可起到防老的作用。对于经常犯困、打不起精神的上班族来说，来一杯浓茶或咖啡有助于提神醒脑。经常喝什么茶好？养生茶有哪些？下面，精心推荐各类提神养生茶饮，让你精神每一天。

对于朝九晚五的上班族来说，周末就是最放松最能享受生活的时间。周末在家干嘛？当然是自己动手制作各种美食、烘培和果汁啦！随着科技的进步，DIY已经慢慢成为了家庭健康新理念。特别是饮品类，无论是春夏秋冬，都少不了一款自制果汁，不仅美味，而且健康，是我们这群佛系养生青年的不二选择。那么鲜榨果汁配方都有哪些呢？果汁怎么榨才好喝？榨汁工具有哪些？一起来看看家庭自制果汁“放心饮”。

运动饮料是指可以快速为运动或体力活动人群补充营养素的饮料，含有丰富的电解质和能量，并且能够快速被人体吸收，那么好喝的运动饮料有哪些呢？MAIGOO小编整理了运动功能饮料排名前十名，分别是脉动维生素饮料、尖叫运动饮料、农夫山泉维他命水、红牛维生素功能饮料、三得利水漾力电解质水、外星人电解质水、海之言运动饮料、宝矿力水特、佳得乐运动饮料、水动乐营养素饮料，一起来看看运动后推荐喝的饮料及相关内容吧。

运动大量出汗后，体内丢失大水分和电解质，这时候单纯补水是不够的，应当少加点盐，要注意的是不要一次喝大量，那样会加重肾脏负担的。那么适合运动出汗后喝的水有哪些？一般可以选择电解质水、运动饮料、凉白开、果蔬汁、淡盐水等等。另外，建议运动完后先休息几分钟再喝水，下面一起来详细了解一下运动流汗适合喝的水吧。

人们的日常生活中少不了各种饮料，无论做什么事，好像都能够找到喝饮料的借口。但是市面上饮料种类繁多，让人眼花缭乱，不知道选什么饮料好。其实不同等场合、不同季节和不同的运动等都可以选择不同的饮料。那么不同情况喝什么饮料？不同人群怎么选择饮料呢？不同季节喝什么饮料好？特殊场合能自带饮料吗？下面一起来了解一下。