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薏米是一种常见的谷物，薏米别名为薏苡仁、薏仁、苡仁等。薏仁的功效与作用有很多，薏米中含有丰富的氨基酸、蛋白质、碳水化合物等成分，能够为人体补充能量，同时还有祛湿的作用。适量食用薏苡仁还可以促进人体新陈代谢，起到美白和减肥的作用。那么薏米怎么吃呢？常见的吃法有红豆薏米粥、柠檬薏米水、糙米薏仁汤、冬瓜薏米排骨汤、薏米茶等等，接下来和Maigoo小编一起来了解一下薏仁米的使用方法吧！

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薏仁茶什么时候喝最好薏仁茶的功效与作用

薏仁为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，性甘、微寒、无毒。薏仁是我国传统的药食两用的保健食品，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。因此薏仁也能用来制作粮食茶，俗称薏仁茶，那么薏仁茶的功效与作用是什么呢？下面一起来了解一下吧！

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十大热门薏仁产品排行榜值得入手的薏仁推荐

2024十大热门薏仁品牌产品排行榜出炉了，上榜的品牌有方家铺子、燕之坊、楼上、禾煜、盛耳等，本薏仁榜单由CNPP大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的薏仁产品，综合依据了薏仁产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。薏仁产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的薏仁产品进行推荐，排名不分先后，仅供参考，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

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薏米粉的营养价值是什么薏仁粉的功效与作用有哪些

薏米粉，又名薏仁粉，是一种以薏米为原料加工而成的食品。薏米粉保留了薏米的原始营养，口感细腻，易于消化吸收，是健康饮食的好选择。那么具体的薏米粉的营养价值是什么以及薏仁粉的功效与作用有哪些呢？想要尝试这款食品的你赶紧点进来看看吧，希望能够帮助到您哦。

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薏仁品牌网店排行榜薏仁店铺推荐

2024年十大薏仁品牌网店排行榜出炉了，上榜的品牌有燕之坊、鹤来香、盛耳、北纯、禾煜等，本榜单由CNPP大数据平台提供店铺数据支持，依据了网店的产品销量、店铺设计形象、用户评价/关注度、物流/售后服务、诚信经营等各项实力数据作为参考，由maigoo网进行综合整理而成的薏仁品牌网店排行榜名单。10大好牌子薏仁网店数据仅展示CNPP系统收录的店铺进行推荐，排名不分先后，如有疑问欢迎在末尾评论指正。

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薏仁茶是生薏仁还是熟薏仁薏仁哪里产地是最好

薏仁是常见的粗粮，薏仁米除了煮粥煮饭，还可以泡茶，薏仁属于寒凉的食物，一般炒熟后泡水喝，既能去湿气，又可以养护肠胃，那么哪里的薏仁最好呢？我国产出薏米的地方也有很多，比较出名的有金沙薏米、宁化薏米、锦屏薏仁米、宝庆苡米、酉阳薏米等，各地所产的薏米特点不一，但均具有卓越的品质，跟着小编来一起看看吧。

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薏仁茶可以减肥吗薏仁茶怎么喝才减肥

现代人由于生活压力大和饮食不规律等情况导致了身体湿气重，皮肤暗黄长痘，体型更是水肿肥胖，整个人看起来无精打采的，怎样才能有效去湿，小编推荐薏米茶，都知道薏米茶的成分主要为薏米，而薏米含有丰富的蛋白质和维生素，因此能很好的促进体内血液循环和新陈代谢，更是有减肥、去水肿、排尿等功效。

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薏仁玉米须粥的家常做法薏仁玉米须粥怎么做好吃

薏仁玉米须粥是一款养生粥，玉米须和薏仁米都有利于身体健康，粳米洗净后，将玉米须和薏仁米放入，加水大火煮开，转小火煮约30分钟至软烂即可。薏仁和玉米须一起煮水喝，饮用对身体有一定的刺激，可能会出现腹胀腹泻的情况，但是加入了粳米后，就不用担心这种情况的发生，两者搭配煮粥，特别适合夏天食用。

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薏仁绿豆粥怎么做薏仁绿豆粥的功效和作用

薏仁绿豆粥是一道家常粥品，有不错的养生效果。薏仁有一定的美白和利水效果，可以养颜去水肿，绿豆则可以使体内毒素尽快排出，有助于养护肝脏，防止痘痘的出现。薏仁绿豆粥做法不难，薏仁、绿豆、枸杞、淮山洗净后，加清水煮成稀粥，再放入杏仁、黑芝麻稍煮片刻即可，粥品本身没有什么味道，可以放一点糖或者蜂蜜调味，口感会跟好。这道粥的做法简单容易掌握，在炎热夏天里面，冰镇薏米绿豆粥更是成为了消暑圣品。

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薏仁图片大全各种款式薏仁产品图欣赏【15图】

薏仁图片大全|薏仁是一种常见的食物，有着有利水消肿、健脾去湿的作用，多用于煮糖水或煲汤。本期小编为您收集了各种薏仁产品图、产品外观图片、款式图片供您欣赏。

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芡实薏仁粥怎么做好吃芡实薏仁粥的功效与作用禁忌

芡实薏仁粥是一道美味养生杂粮粥，主料是黑米、芡实、薏仁，还添加了淮山、黑芝麻、核桃等，软糯可口。煮芡实薏仁粥先将食材洗净泡水，然后放入锅中，加水煮开，改小火煮至软烂，再加入其他食材继续煮至软烂，出锅前撒一点盐调味。芡实和薏仁都能去湿气，如果身体里的湿气比较重的话可以经常食用，肾脾阳虚的人也可以经常喝这种粥，喝芡实薏仁粥还可以增加肠道的蠕动，能排除体内的垃圾和毒素。

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【红豆薏米饭的做法】红豆薏米饭怎么做好吃红豆薏米饭的家常做法

红豆薏米都是极好的去除体内湿气的食物。可以偶尔做做红豆薏米饭。把红豆薏米跟白米放在一起煮。又美味又健康。做法也很简单的。

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