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呼吸系统炎症反应出现的咳嗽症状可以通过食物来缓解，比如常见的冰糖雪梨等，那么，除了冰糖和雪梨，还有什么化痰止咳食物？十大最佳润肺止咳食物有枇杷、百合、山药、银耳、金桔、白果、乌梅、柚子、蜂蜜、甘蔗等。下面一起来和MAIGOO网编看润肺止咳十大食物排行吧！

咳嗽咳嗽食疗 ★★★

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肺最爱的10种白色食物排行白色润肺养肺食物有哪些

白色食物在生活中很常见，山药、牛奶、雪梨、豆腐、银耳、杏仁、莲子、大米、冰糖、鱼肉等都是白颜色的食物，看上去平淡无奇，但营养价值都很高，而且五行中白色对应肺，常吃白色食物可以润肺养肺。以下，MaiGoo网小编整理了10种营养价值高的白色食物，一起来看看养肺必吃的十大白色食物吧。

白色食材 ★★★

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10种白色蔬菜润肺去燥效果好十大最有营养的白色蔬菜排行

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，大家都知道绿色蔬菜对健康有好处，其实白色蔬菜也营养丰富，那么哪种白色的蔬菜最有营养呢？MaiGoo网小编整理了十种健康白色蔬菜，分别是大白菜、洋葱、百合、山药、白萝卜、莲藕、大蒜、茭白、菱角、荸荠，一起来看看白色蔬菜营养价值及相关情况吧。

蔬菜白色 ★★★

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十大秋季润肺润燥汤品排名最适合秋天喝的10款养生汤推荐

秋季养生重在养肺，宜吃温补、润肺的食物，如梨、鸭肉、冬瓜、白萝卜等，将这些食物结合秋季时令蔬菜做成汤可以很好的滋补身体。那么秋天喝什么汤好？冰糖雪梨汤、莲藕排骨汤、生姜秋梨汤、白萝卜猪蹄汤、百合银耳莲子汤、山药老鸭汤、鲫鱼汤、茶树菇排骨汤、百合猪肺汤、绿豆薏仁鸭汤等都是秋季家常煲汤做法。以下，请看MAIGOO小编带来的秋季十大家常汤排行，了解一下秋季养生汤有哪些吧。

秋天汤品汤谱 ★★★

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十大白色润肺健康水果排行好吃又有营养10种白颜色水果盘点

水果是日常饮食中必不可少的，白色水果是比较常见的，含有丰富的营养，对人体尤其是肺部有很好的滋补效果，人参果、白桃、荔枝、皇冠梨、白草莓、香瓜、白苹果、白桑葚、白枇杷、牛奶凤梨等是常见的十大白色水果。以下，MaiGoo网小编整理了十大白色的水果排行，一起来看看白色水果的功效与作用吧。

健康水果水果 ★★★

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秋季养肺怎么养秋季养肺十大小妙招

中医讲究四季对应脏器的学说，秋季是对应肺脏，因此秋季是养肺的好时节。此时可以进行饮食调理、注意防护，同时要保持乐观情绪，适当运动，可以达到一定的养肺效果。下面为大家详细介绍秋季养肺十大小妙招，一起来看下秋季养肺怎么养吧。

润肺健康养生

肺不好怎样锻炼十大养肺锻炼最简单的运动

肺不好可以通过锻炼起到辅助补肺气的作用，十大简单的养肺运动包括深呼吸、游泳、慢跑、快走、跳绳、爬山、太极拳、骑自行车、跳舞、瑜伽等。这些均属于有氧运动，能够帮助改善心肺功能，锻炼心肺耐力，下面一起来看看什么运动养肺润肺吧。

润肺胸部/心/肺

咳嗽喝什么汤好止咳润肺的汤有哪些

每到换季咳嗽的人并不少，想要缓解咳嗽症状可以喝润肺止咳汤。不少食材可以作为润肺止咳汤的材料，如雪梨、无花果、罗汉果、百合、莲藕、猪肺等。小编教你润肺止咳汤的几种做法。

咳嗽饮食健康

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润肺茶最佳配方及做法润肺茶的功效与作用

润肺清肺茶可以解肺热，补脾胃虚燥，清精血浑浊，适合长期吸烟喝酒、生活在空气质量差地区、喜食辛辣燥热食物等人群饮用。清肺茶，还有利尿排毒的功效，能增强和提高肺的氧离子交换，使身体的器官含氧量增大和提高。清肺茶还可以使皮肤细腻有光泽，可以延缓衰老。那么润肺喝什么茶好呢？玄参麦冬润肺茶、桑杏参茶、金橘茶、百合冬花茶、银耳茶等都是不错的润肺止咳茶，下面详细介绍润肺茶最佳配方，一起来了解一下吧。

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咳嗽喝什么茶效果好润肺止咳养生茶配方及做法

咳嗽是一种清除呼吸道内分泌物或异物的反射性防御动作，引起咳嗽的原因有很多，止咳除了吃药，还可以喝茶，罗汉果茶、胖大海茶、陈皮茶等都是适合咳嗽喝的茶。养好肺部对缓解咳嗽也有一定的作用，那么润肺止咳的茶饮有哪些呢？润肺茶最佳配方包括银耳茶、金菊茶、金橘茶等，一起来和小编了解一下吧。

咳嗽养生茶

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10种中医治疗咳嗽经典方剂化痰止咳平喘汤剂有哪些

采用中医止咳方剂需要辨寒热症，对症用药。那么化痰止咳平喘汤剂有哪些？治疗咳嗽的汤剂有哪些？下面小编为大家整理了10种中医治疗咳嗽经典方剂，包括麻杏石甘汤、小青龙汤、大青龙汤、桂枝汤加厚朴杏仁、苓甘五味姜辛汤、桑菊饮、射干麻黄汤、二陈汤、止咳定喘汤、儿童抗感止咳汤等，一起来看看十大止咳中医汤剂的详细内容吧。

咳嗽止咳药

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10大常见的止咳平喘中药材清热润肺止咳的中草药盘点

咳嗽是生活中比较常见的症状，不同原因导致的咳嗽治疗方法是不一样的，在出现咳嗽症状后，可以根据医嘱服用中药进行缓解，那么清肺止咳中药材有哪些呢？下面小编整理了10种平喘止咳的草药，包括枇杷叶、苦杏仁、百部、紫菀、葶苈子、银杏、款冬花、紫苏子、桑白皮、马兜铃等，一起来看看吧。

咳嗽止咳药

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吃什么对肺好润肺止咳化痰菜谱

肺是我们人身体当中比较重要的一个器官，肺出现了问题，各种疾病也就都找门来，那么吃什么对肺好呢？补肺吃什么食物最好？下面小编为您分享对肺好的食物和菜谱。

饮食常识肾脏

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润肺止咳的食物有哪些润肺止咳汤怎么做

秋燥时节，喉咙痛、咳嗽是家常便饭，想要缓解症状，不如吃一些润肺止咳的食物。润肺止咳的食物主要有梨、豆腐、柿子、枇杷等，这些食物可以与一些食材制成润肺止咳汤，既好喝又能治疗喉咙痛咳嗽，对于肺部还有一定的调理作用。润肺止咳汤有银耳红枣汤、陈皮梨汤、枇杷叶蜜枣汤等多种，下面为大家介绍润肺止咳汤的做法，一起来了解一下吧！

食疗食补止咳药

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