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【修行修炼方法】禅定_入定_瑜伽_太极_气功_呼吸法门_宗教长寿秘籍

修行是一种旨在达到与现阶段相比境界更高、胸怀更广、视野更宽的个人修养水平的活动。常见修行锻炼方法有哪些呢？在日常生活中，人生就是一场修行，行住坐卧皆修行，最简单从打坐、呼吸，到练太极、气功、功夫、瑜伽等都是修行，正确的修行可以让人延年益寿，有的修行还可让人百年后到达西方极乐世界。下面MAIGOO小编就为您盘点各种修行锻炼的方法，修行的方法有三千，总可以选择一条适合自己的去修行，一起来看看吧！

宗教信仰抗衰老 ★★★★

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什么是入定入定有哪些修炼方法入定的好处

入定即入于禅定，是僧人修行的一种方法，端坐闭眼，心神专注。定为三学、五分法身之一，能令心专注于一境。可区分为有心定、无心定等种。入定一共分作四个层次：初禅、二禅、三禅、四禅。层次越高，那么修炼的困难度就会加大。那么我们应该如何练习入定呢？入定又有什么法门呢？接下来一起看下详细介绍。

佛教生活百科

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【宗教书籍排行】宗教圣书_十大佛经_道教经书_儒家经典书籍盘点

宗教是人们祈求灭除苦恼不安、获得希望与安心的心灵寄托，正确的宗教信仰能指导、修正人们的社会生活和精神生活。宗教思想玄奥精微，而宗教书籍体现了宗教的思想精华，是信徒研习的重要手段。那么你知道佛教的书籍主要有哪些吗？佛经经典、儒家经典著作、道家经典又分别是什么呢？下面MAIGOO小编就从宗教圣书、佛教书籍、道教书籍、儒家经典著作等方面为您盘点宗教书籍，一起来看看吧！

宗教书籍宗教信仰 ★★★★

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【男性工作职场】如何成长为优秀职场人？职场男性自我修炼秘籍

当今社会压力，让闯荡在外的男人时常感觉压力感十足，尤其是一些刚入职场的新人，常常在职场中碰壁。想要在职场混，要注意很多的规则还有技巧，不懂的千万别瞎折腾。那么男士要怎么样才能更好的在职场中生存呢？想要成长为优秀的职场男性，需要掌握职场生存法则和指南，也要懂得如何创业、理财，需要具备成熟男性心理，还需要多读书充实自己，下面来看看职场男性修炼手册。

工作职业男性/男士 ★★★★

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【魅力女人修炼术】如何吸引优质男生魅力女人修炼秘籍

喜欢上一个人，只要一想到他，你就心跳加速、手掌冒汗，但是他却对你很冷淡，甚至连你是谁都不知道，那么怎么改变这种情况呢？怎么吸引男性的注意？怎么交流可以让男生更喜欢自己？怎么改变自己来得到别人的认可呢？下面为您讲解一下不同场合吸引男性方法、吸引男性的交流方式、男士喜欢的类型以及女士恋爱技巧，快变身为魅力女性吧！

情侣未婚恋爱宝典 ★★★

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中国十大道教入门书籍盘点道教入门应该看什么书

道教是中国本土宗教，以“道”为最高信仰。道教在中国古代鬼神崇拜观念上，以黄、老道家思想为理论根据，承袭战国以来的神仙方术衍化形成。那么道教入门应该看什么书？本文将盘点十大道教入门书籍，有道德经、南华经、冲虚真经、文始真经、黄庭经、度人经、通玄真经、洞灵真经、坐忘论、重阳立教十五论、决凝经、太上虚皇天尊四十九章经。以下是详细内容，一起来看看吧。

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十大能提高内涵修养的好书提升自己看什么书比较好值得反复读的个人修炼秘籍

提升自己包括时间管理、人际交往等方方面面，有多种方式，阅读便是其中之一，那么提高个人内涵和修养的书籍你知道哪些呢？下面MAIGOO小编为您盘点了十大能提高内涵修养的好书，包括拖延心理学、人性的弱点、沟通的艺术、心理学与生活、简单的逻辑学、批判性思维：带你走出思维的误区等等，下面一起来看看这些提升自己的书吧！

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佛教十大入门书籍盘点佛教入门应该看什么书

佛教诞生距今已有两千五百多年，是由古印度迦毗罗卫国王子乔达摩·悉达多所创。西方国家普遍认为佛教起源于印度，而印度事实上也在努力塑造“佛教圣地”形象。那么佛教入门应该看什么书？本文将盘点十大佛教入门书籍，有吉祥经、地藏经、金刚经、观世音菩萨普门品、大悲咒、观音心经、楞严经等。以下是详细内容，一起来看看吧。

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禅坐的好处有哪些？佛教打坐的正确姿势与方法

禅坐也被称为打坐，禅坐的方式是将双腿盘膝坐下，并且闭幕调整呼吸的气息，同时手也需要放在一定的位置上，闭目清心，不要想任何烦恼之事，而长期禅坐对身体有很多的好处，不仅可以修身养性，同时还可以达到延年益寿的功效，对身体非常好，在禅坐后可以适当的活动，也可以进行按摩等。那么，禅坐的正确姿势是什么呢？下面，一起来了解下吧！

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