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除湿气最好的方法简单有效的祛湿小妙招帮你快速祛湿

现代人运动少、熬夜多、口味重，整天呆在空调房，造成湿气重。“千寒易除，一湿难去。”湿气重怎么调理成为了人们探索的难点。那么除湿气最好的方法有哪些？除了饮食注意以外，泡脚、泡澡、运动、按摩、针灸等都是简单有效的祛湿小妙招。下面我们一起来看看吧。

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【不同人群祛湿】各人群湿气重的症状有哪些男女老幼湿气重怎么调理

经常听到有人说湿气重，想尽各种办法祛湿，效果却不是很理想，其实，不同人群的湿气，祛湿方法皆不同，没有对症祛湿，只会越祛越湿。那么，宝宝湿气重、孕妇湿气重、老人湿气重该怎么办呢？小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！

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如何辨别湿气类型湿气重的症状有哪些

中医有“万恶源于湿”的说法，绝大多数现代人的亚健康状态是由湿气重引起的。湿气不仅有外湿和内湿的区别，还有几种不同的类型。那么如何辨别湿气类型？湿气重的症状有哪些？从身体的外在表现就可以观察出来。下面一起来看看有关湿气的相关知识。

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寒气重怎么调理人体不同部位排寒方式大揭秘

寒气是感冒的真正罪魁祸首之一，看似毫不起眼，然而贻害无穷，为许多疾病理下了伏笔。因此，要想从根本上保持人体健康，就得从排寒扶阳入手，寒气是万病的根子。只要分析这些疾病的症状，就能找到寒气的影子；祛除寒气，就能达到治病治本的目的。那么，寒气重怎么调理呢？Maigoo小编为您带来人体不同部位排寒方式大揭秘。

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【祛湿产品】什么去湿气效果好好用的祛湿产品推荐

体内湿气太重，往往会引发各种身体健康问题，诸如头重头晕、口苦口臭、消化不良、上火长痘等等，因而祛湿就显得尤为重要了。那么用什么去湿气效果好？祛湿产品有哪些？其实除了食疗、药用祛湿外，拔罐、艾灸祛湿也比较流行。下面，maigoo小编就为大家盘点各种祛湿产品，看看哪些你都尝试过？

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【除湿干衣电器大全】家居除湿买什么电器好? 家居防潮除湿全攻略

阴雨、回南天气增多，家里都变得湿哒哒、粘乎乎的，相信很多人都受不了家居潮湿，不仅身体也容易变得敏感多病，而且家居用品电器寿命也会受到影响，连我们日常穿的衣物也不能干了，实在让人忧心忡忡啊。其实回南天这个“大魔王”其实也不是那么可怕，只要认真做好家居防潮除湿工作，一样可以让家里干燥舒适。

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春季回南天如何防潮除湿？家有除湿好物，无惧"大湿兄"

回南天，传说中的“大湿兄”，随暖湿气流而来，常出现在3-4月份。它的出现，使得家居很多东西都容易受潮，家居、地板、玻璃无不例外都沾满了“泪珠”，家里到处能感到一股湿漉漉的气息，给生活带来很多的困扰和不便。那么回南天如何防潮？回南天如何除湿？小编为您带来家居防潮除湿大计，家居防潮这样做，“回南天”来了也不怕！

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排湿祛湿的食物有哪些祛湿食疗食谱做法及注意事项

湿气重的人一般容易头重脚轻、嗜睡疲劳且食欲不振等。老祖宗给我们留下了许多祛湿的好方法，其中食疗是最为便捷和健康的。只要日常食谱中加入祛湿的食材，在潜移默化中身体的湿气就能被去除。那么排湿祛湿的食物有哪些？下面为大家列举祛湿食疗食谱做法及注意事项。

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家居除湿电器哪种好用？家有除湿神器何惧"湿"!

阴雨绵绵、灰暗低沉的天气里，空气中湿度非常大，这不仅让衣服干得慢有潮气，还会迅速繁殖细菌霉菌微生物，导致家居用品和电器容易霉烂损坏，同时我们身体不可避免的吸收大量湿气，影响我们身体健康。空调、除湿机、新风除湿系统等都是我们常见的除湿产品，他们能帮助提高我们的健康生活质量。那么梅雨天、回南天除湿电器哪种好？除湿电器各自的原理是什么？今天我们就一起来看看各种除湿电器的相关内容吧！

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十种吃了能除湿的食物去湿气吃什么食物好祛湿的食物排行榜

湿气重的人除了平时加强运动外，还可以利于食疗来排出体内过多的湿气。除了我们熟知的薏米、红豆、山药、苦瓜、羊肉、枇杷外，还有哪些常见的除湿食物呢？本文MAIGOO小编就为大家盘点十种吃了能除湿的常见食物，一起来详细了解下吧。

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十大中医祛湿气好的药膳食疗 10款除湿健脾胃的药膳盘点

古言“千寒易去，一湿难除”，可见祛湿并不容易。在日常生活中，除了多加运动祛湿外，还可以通过药膳来辅助去湿，那么去湿气的药膳汤有哪些？常见的祛湿药膳有薏米赤小豆汤、马齿苋蒲公英粥、冬瓜鸭架汤、玉米须白茅根煲猪肚汤、藿香粥、百合荸荠粥、三豆汤、红白鲫鱼汤、半夏陈皮茯苓汤、海带冬瓜汤。下面，和小编来看详细的祛湿药膳的相关知识吧！

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10个男人排湿气最快的方法男人除湿气偏方男人祛湿妙招

在中医理论中，湿气是导致人体生病的六邪“风寒暑湿燥火”中最难缠的一个，无论男女，排湿气都非常重要，那男人祛湿最快的方法有哪些呢？Maigoo小编为大家带来了10个男人排湿气最快的方法，如适量运动、泡脚、拔火罐、均衡饮食、艾灸、祛湿茶、改善生活环境等，快行动起来吧。

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春季适合吃的10种祛湿食物春天排湿气吃什么食物好

春季多阴雨绵绵的天气，身体容易受到湿气的困扰，因此在日常饮食中可以适当吃些能够帮助去湿气的食物。下面，小编为大家分享春天适合吃的10种祛湿食物，包括绿豆芽、薏米、芹菜、荠菜、红豆、鲫鱼、枇杷、茴香、山药等。需注意的是，虽然这些食物有助于祛湿排湿，但并不能直接用于治疗。

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【空调除湿模式省电吗】空调除湿可以开一整夜吗空调除湿要多久

我们在空调房里待久了就会口舌干燥，因为空调除了制冷，还有不错的除湿效果。夏季不仅高温而且空气湿度大，所以大家都喜欢一边开着制冷模式，同时也开着除湿模式。空调除湿可以开一整夜吗？除湿模式如果一直开着会给空调压缩机带来一定程度的损坏，而且过于干燥的空气也不利于人体健康。那么空调除湿模式省电吗？空调除湿要多久？我们一起来看看。

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风湿病可以根治吗风湿病的症状有哪些怎么治疗及预防

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。风湿病的一般症状有晨僵、关节畸形、关节肿胀和压痛、乏力等。其主要表现症状有晨僵、关节畸形、关节肿胀和压痛、乏力等。下面，来看详细介绍！

除湿气常见病/小病

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针灸可以去湿气吗针灸祛湿扎哪里

针灸是祛湿的方法之一，针灸祛湿需要先找到具体的病症原因，然后再根据其穴位来进行针灸治疗，但针灸祛湿的效果是因人而异的，这与很多的因素有关，针灸治疗后还要注意保暖，最好不要吃辛辣刺激食物，而且要增强自己的身体免疫力。那么针灸祛湿效果好吗？针灸祛湿扎哪里？我们一起来看看。

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泡澡可以去湿气吗用什么中药泡澡去湿气

泡澡可以去湿气吗？中药泡澡确实有祛除湿气的作用，排毒祛湿的中药方法有很多种，中药可以直接熬水用来泡澡，比如艾叶红花浴、金银花浴等，用温度和药性刺激皮肤的毛孔扩张，从而逼走体内的寒气以及湿气。下面一起来看看泡澡祛湿的一些知识吧。

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艾灸祛湿效果好不好祛湿艾灸哪个部位最好

艾灸，中医传统理疗方法之一，属外治法范畴，适用于寒证疾病的治疗，若要用其祛湿，也偏于适合寒湿证。那么艾灸祛湿效果好不好？祛湿艾灸哪个部位最好？专门针对身上的5个穴位进行艾灸，祛湿的效果能更快见效。下面一起来看看。

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运动可以去湿气吗运动祛湿气效果好吗运动除湿注意事项

现代人因为身体湿气重而长期处于一种亚健康状态，除了饮食注意以外，运动就是一种比较不错的去除湿气方法。但是并不是所有人都可以通过运动祛湿，除此之外运动也不能过量。下面一起来看看运动除湿的注意事项有哪些。

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湿热和湿寒、痰湿的区别湿气重的原因是什么

湿气重的人越来越多，现代人亚健康的问题多数是因为体内湿气重引起的。体内有湿气分为湿热和湿寒、痰湿，这几种的原因和症状都是不相同的，需要摘掉自己的湿气来源是什么才能够对症下药。那么湿热和湿寒、痰湿的区别是什么？下面我们一起来了解一下。

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