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女性免疫力

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女性免疫力差是什么原因？导致女生免疫力差的原因有很多，其中主要包括三个方面，一是饮食，没有注意饮食健康，吃过多甜蜜的食物导致肥胖。二是睡眠，不注意作息规律，经常熬夜导致睡眠不足。三是运动，缺乏锻炼，没有规律的运动导致体质变差。下面，来看详细介绍！

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【女性健康问题及对策】女性身体调理手册爱美同时别忘了爱健康

常言道女性就像花朵一般，美丽、娇嫩但也容易被风雨摧残凋零。因此女性不仅要注重对容颜的维护，更要注意身体健康的调整，保持气血丰润、头发润泽、精气神充足、身体柔软轻盈是很多女性追求的目标。常见女性健康问题该怎么调理比较好呢？下面不如一起来看看这份女性身体调理手册。

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女性如何养生保健？女士保健养生知识大全

如今，有越来越多的女性开始关注养生的话题，因为不少女性朋友处在家庭和职场的双重角色中，在忙于工作的同时还要兼顾家庭，其健康状况受到了极大的考验。那么，女性保健养生该从哪些方面入手呢？其实学习一些健康小知识能够缓解压力、治疗失眠、排毒养颜，对于女性朋友来说是很有好处的。所以，本期专题就为各位女性朋友整理了女性养生保健攻略，助大家越活越美丽!

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女性常见病有哪些？乳房子宫卵巢等部位常见疾病防治手册

现代女性不仅仅担任着一半的社会责任，大部分女性还同时担任着更多的家庭责任。女性从生理结构上看，容易获得的疾病种类比男性更多，再加上生活压力大，女性健康问题成为了很多女性的心头之患。最常见的就是妇科炎症、乳腺疾病、肿瘤等常见而且高发的妇科疾病。另外性功能障碍、性病等等也困扰着广大女性。下面一起来看看女性的常见疾病的简单介绍。

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女性多吃什么对身体好？女性饮食营养与健康指南

女性注重饮食有利于身体健康，吃的对还能美容养颜。那你知道女性吃什么最好吗？应多吃富含维生素和蛋清质的、含钾丰富的食物、含铁多的食物、防癌抗癌的食物……今天不如就让小编带你来详细了解下具体有哪些食物能起到养生保健的作用吧。

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荷尔蒙失调的原因女性荷尔蒙失调怎么保养

荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素,意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。那么，女性荷尔蒙失调怎么保养呢？

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【女性身体部位养生】女性如何保养身体不同部位有不同养生方法

女性朋友们在自己的保健养生方面一定要注意，要想身体健康，需要做的工作很多，特别是对身体细小部位来说，做好完全的保养，就会变得魅力十足、美丽大方。但是你知道女性身体的哪些部位需要保养吗？接下来就随小编一起来详细的了解一番具体保养细节吧。

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女性韧带保养方法韧带拉伤怎么办

韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织是以弹性纤维为主的致密结缔组织。那么，女性韧带保养方法有哪些呢？韧带拉伤怎么办呢？一起来看看吧。

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女性怎么保养脚部脚部保养禁忌

女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常可以用足浴来保养脚。日常生活中我们大多注意面部的保养，然而，脚部的保养也是不容忽视的，那么，如何保养脚部呢，一起来看看吧。

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妇科炎症有哪些症状？妇科炎症怎么治疗？

妇科炎症主要分为外生殖器的炎症和内生殖器的炎症，主要有阴道炎、宫颈炎、盘腔炎和附件炎。妇科炎症常表现为尿频、尿痛、尿急；外阴瘙痒、红肿、阴部有丘疹；白带带血丝、阴道分泌物增多，伴有腥臭味、局部糜烂；腰酸、下腹隐痛及下坠感等。

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女性易腰痛的原因女性日常保养腰部小技巧

对于很多女性来说既然拥有苗条的身材，她们也想展现自己的魅力，低腰裤，短上衣秀出自己的好身材，不过女性的腰部是敏感的区域，很容易受伤，我们要知道保护它，那么对于女性的腰部我们应该如何保养呢？一起来看看吧。

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【吃什么水果对子宫好】女人吃什么水果对子宫好 6种水果帮女性保养子宫

女性在平时生活中要想保护子宫健康，多吃一些富含维生素的水果是必不可少的。可以选择苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。具体吃哪些水果可以起到保护子宫的作用呢？下面，一起来看看吧！

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【女性春季养生】女性春季养生常识学会这些做更健康的自己

一年之中如果能够在春天养好身体，那么一年也不怕疾病来袭，所以大家在春季要尤其注意保养身体，尤其是对关注身体健康的女性朋友来说，春季养生首先要从饮食方面着手，注意清淡和维生素的补充；衣着方面要讲究保暖御寒，增减随意，美观得体，松紧适宜……具体内容，跟着小编一起来了解下吧！

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哪些运动能提高免疫力免疫力低下人群锻炼注意

运动与免疫力之间有着微妙的关系，经常锻炼可以得到一个强大的免疫力，但过多的剧烈运动反而会降低你的免疫力让你生病。那么，如何界定免疫力患者的运动强度呢？免疫力低下做什么运动好？比如可以进行健步走、瑜伽、慢跑等等，具体内容一起来看看吧！

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女性怎么维持身体年轻态不同年龄段女性保健小常识

因为生理因素，女性天生就比男性“虚弱”些，所以对一些过量或过重的工作，都会严重损害身体健康，对于不同年龄的女性其运动方法与日常保养都有所区别，如，青年期的女性们特别要关注乳房的保健；青年女性要慎补维生素E。维生素E因其美容功效很受女士的青睐，但目前膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要，不用多补。下面，为你介绍一些女性保健的小常识。

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【卵巢保养吃什么蔬菜】卵巢保养吃什么蔬菜好卵巢保养的好处与方法

卵巢是女性身体最重要的器官之一，应多吃一些可以保养卵巢的蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，改善内分泌、延缓衰老。那么，卵巢保养吃什么蔬菜好呢？下面，一起来了解相关知识吧！

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【性生活与疾病】常见的性病有哪些？夫妻房事卫生与健康知识

很多疾病是通过不洁的性生活传播的，比如艾滋病、梅毒、淋病、阴虱病等等。性疾病除了通过性传播还能通过血液传播、间接接触传播、母婴传播等途径。患有性疾病一定要注意个人卫生，积极治疗的同时要禁止性生活。健康的性生活不仅能够有利于身心健康，还能保证两性关系和谐。下面看看夫妻房事卫生与健康知识。

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【女性乳房保养】女人6大"虐胸"行为你中招了吗?

拥有一对健康的乳房，不仅是美丽的必要基础，也常常是女性生活幸福的必要条件之一。但是，在日常生活中，由于有些女性不在意的保健，还有一些盲目追求丰满的行为，却导致了乳房陷入深渊，常常徘徊在疾病的边缘。下面我们一起来看看女人6大“虐胸”行为吧。

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女性生殖生理健康知识女性为什么要做生殖保养

女性为什么要做生殖保养？由于女性的生理特点及经、孕、产等过程，而更易罹患生殖疾病，因此，女性朋友们平时应该注意一些生殖健康的保健知识，下面，为你介绍女性生殖健康的一些小常识。

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女性保养卵巢的最好方法卵巢保养的禁忌有哪些

女性卵巢保养指的是顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。保养卵巢做到身心健康，注意科学饮食，养成科学的生活习惯，拒绝错误的保养方法等。卵巢保养不能随便进行，要避免食用刺激性食物、过度劳累工作等。此外，还可以用食疗的方法来保养卵巢。女性朋友们一起来了解一下如何保养卵巢吧！

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