健脾开胃
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开胃吃什么食物最好 十大好吃又开胃的营养美食 没胃口必吃
食欲不振是生活中常见的小毛病，不重视的话会影响身体健康，从而影响生活质量，在日常生活中，有很多食物有开胃的作用，可以帮助恢复胃口，养护肠胃，那么没胃口吃什么增加食欲呢？常见的有酸味水果、清淡粥饮、高维生素b6食物、高纤维食物、蜜饯、酸奶、果蔬汁、酸菜、苦瓜、山药等。以下，MaiGoo网小编整理了十大开胃消食的食物，一起来看看什么食物越吃越开胃吧。
健脾开胃 饮食健康 ★★★
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超开胃的酸味菜做法 各种酸味的菜谱做法能让你欲罢不能
当人没有食欲，想要开开胃时，总是不会忘记酸味菜的存在。酸溜溜的滋味甚是开胃，实在是让人欲罢不能，无论什么菜，添加上醋味后，立马就变得酸香鲜美，让人胃口大开。在酸味已经占据餐桌上一席之地的如今，来看看小编准备的开胃酸味菜大全吧！学习如何自制各种酸味的菜谱。
健脾开胃 名菜/菜谱食谱 ★★★
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【下饭菜】下饭菜的做法大全 那些人气爆棚的下饭菜
夏季炎热只爱吃些酸甜的、辣的食物了，开胃！本次小编给大家奉上一份超的下饭菜做法，让你不再为吃什么而忧愁！赶紧来看看吧！学会这些菜，让你在炎热的夏季也能多吃几碗米饭。
名菜/菜谱食谱 家常菜 ★★★
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吃不厌的糖醋菜 糖醋可以做什么菜品
夏天天气炎热，常感到心情烦躁，胃口不好，食量也下降不少。水煮太清淡，油炸易上火，那不如试试开胃的糖醋菜，像糖醋排骨糖醋里脊和糖醋鱼等等，色泽鲜艳诱人，味道酸甜可口，百吃不厌，让你夏天也能食欲大增！
美食DIY 家常菜
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酸甜味的家常菜有哪些 10款酸酸甜甜的家常菜 味美超下饭
酸甜味是由咸味、甜味、酸味和香味混合而成的一种味型，分为酸大于甜、甜大于酸、酸甜适中、酸甜带辣四种类型，糖醋味酸甜适中，是酸甜味型最有名的一种，那么酸酸甜甜的菜品有哪些呢？常见的有糖醋里脊、锅包肉、糖醋排骨、西红柿鸡蛋汤、番茄炒蛋、西湖醋鱼、咕噜肉、东北樱桃肉、番茄鱼、山楂红烧肉。以下，MaiGoo网小编整理了10道酸甜开胃的家常菜，一起来看看酸甜口味的家常菜窍门吧。
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麻辣味的菜都有哪些？10种巨好吃的家常麻辣菜做法
麻辣胃口的特点是麻辣味厚，咸鲜而香，是川菜常用的味道，最受欢迎的麻辣家常菜有哪些？接下来MAIgoo网编辑为大家推荐10道又麻又辣的菜品，包括水煮肉片、麻辣小龙虾、麻辣水煮鱼、毛血旺、麻辣香锅、辣子鸡、麻婆豆腐、口水鸡、麻辣牛肉丝、口味牛蛙等，十道麻辣菜品，麻辣鲜香、盘盘美味，一起来看看这10道麻辣菜的家常做法吧。
家常菜 口味 ★★★
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最下饭的十道家常菜 这些菜最适合吃米饭 开胃下饭的家常菜谱
想必每天都会有不少人因下一顿要吃什么而纠结，也会有不少人每次去菜市场买菜都不知道要买啥，尤其是没胃口的时候，感觉啥菜都不好吃。其实在家常菜菜谱中，有不少开胃下饭的家常菜，如鱼香肉丝、辣椒炒肉、宫保鸡丁、酸辣土豆丝、番茄炒蛋、麻婆豆腐、红烧鱼、啤酒鸭等。下面MAIgoo小编就为大家盘点下大众最受欢迎10道下饭家常菜，不仅好吃而且还有营养。对于那些经常没胃口的朋友，还不赶紧收藏此文，保证“入股不亏”哦！
家常菜 餐饮服务
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夏日常见冷饮及制作方法介绍 清爽冰凉让你FUN肆一夏
酷暑难耐，让人精神不振，胃口不佳，心情烦躁，工作生活都受到影响。这时候来上一杯冰凉的饮品一定是很多人解暑的方式！但是要注意，凉饮随能去除一时燥热，但是也不能贪凉多喝哦。果蔬、茶饮、冰激凌都是夏日常见的饮品，与其顶着炎炎夏日去外面购买，还不如自己动手制作。下面就和小编一起来看看夏季冷饮的制作方法吧！
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喝什么茶健脾胃 盘点14种健脾护肝果汁
脾脏是机体最大的免疫器官，脾脏如果不够健康的话，对身体是没有好处的，因此在健脾以及祛湿的饮食上要引起重视！在生活中，我们可以通过饮用一些健脾胃的饮品，来保健一下我们的脾胃，那么，喝什么茶健脾胃？下面小编为大家盘点了14种健脾护肝果汁，赶紧去看看吧。
健脾开胃 果汁
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【四季养脾胃方法】脾胃虚弱怎么办 春夏秋冬分别怎么养脾胃
俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”，脾胃不好的人通常会表现面色苍白，口唇没有一点光泽，有的还过于消瘦，脾胃不好的朋友又该如何来调养呢？脾胃虚弱怎么办？春夏秋冬分别怎么养脾胃？
健脾开胃 脾脏
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【老醋花生的做法】秘制老醋花生怎么做好吃 老醋花生米做法
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
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【山楂鸡翅的做法】山楂鸡翅怎么做好吃 山楂鸡翅的家常做法
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。山楂也可以根鸡翅搭配在一起，那山楂鸡翅怎么做好吃呢？一起来学习一下山楂鸡翅的家常做法吧！
鸡肉 鸡翅
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【山药炒肉片的做法】山药炒肉片怎么做好吃 山药炒肉片的家常做法
山药有神仙之食的美誉，还有"食物药"的功效，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，预防心血管疾病，有延年益寿的功效；秋天吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。
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【辣汁卤藕的做法】辣汁卤藕怎么做好吃 辣汁卤藕的家常做法
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
美食小吃 湖北菜
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家常山药薏米芡实粥的做法 山药薏米芡实粥怎么做
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。那么山药薏米芡实粥怎么做呢？下面和大家分享家常山药薏米芡实粥的做法。
薏米 甜味
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家常杨梅酒的做法大全 杨梅酒怎么做
用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节食用会顿觉气舒神爽,消暑解腻。拉肚子的时候,喝下即可止泄,具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能。那么你知道杨梅酒怎么做吗？这篇文章会为大家介绍家常杨梅酒的做法，想喝的朋友就快跟着教程动手做起来吧！
杨梅 酸甜
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【胡椒猪肚汤的做法】白胡椒煲猪肚汤 猪肚胡椒汤的做法大全
胡椒猪肚汤是一道传统的汉族药膳。常用于脾胃虚寒。症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷。亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者。
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鱼罐头的做法 香辣豆豉鱼罐头的做法
香辣鱼罐头怎么做？自制鱼罐头的做法|鱼罐头是以新鲜或冷冻的鱼为原料，经加工、调味、密封、杀菌等过程制成的即食罐头产品，本次小编教会大家制作这道香辣豆豉鱼罐头，包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！
香辣 名菜/菜谱食谱
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【四季豆炒肉的做法】豆角炒肉怎么做好吃 四季豆的家常做法
四季豆是南方是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。四季豆切丝之后，更容易入味，配上滑嫩的肉丝，是一道很好的下饭菜。夏末秋初，一道色彩斑斓的菜或许能让你胃口大增。
蔬菜 肉禽蛋
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【四川泡椒凤爪的做法】鸡爪怎么做好吃 泡椒凤爪的家常做法
泡椒凤爪是起源于重庆的独特汉族特色小吃，属川菜系。以麻辣有滋、皮韧肉香而著称，既能登大雅之堂，也为普通老百姓所喜爱，具有开胃生津、促进血液循环的功效。制作过程比较讲究，这样才能使泡椒的劲辣味道沁入鸡爪中。正宗的泡椒凤爪丰满洁白，咀嚼时骨肉生香，具有很强的催味功效。
泡椒 川菜
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