主妇们对于家庭的功劳是不容小觑的，她们保证了家人的生活起居，于细节中书写对于全家人的爱护。人格的伟大自不用多说，在此要提醒的主妇们的是，在关爱家人的同时，自身的健康也不容忽视。作为后力军的妈妈们，一定要预防一些常见病“主妇病”，同时要住注重自身心体的全方位发展。下面，一起来了解下吧！

现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。女性在不同的年龄阶段，饮食和养生方法都有所不同，二三十岁岁饮食要低盐，补充叶酸，三四十岁要多补铁，多运动，下面就来介绍一下适合女性不同年龄阶段的的保健养生饮食。

家庭主妇就只能发福和粗糙吗？不，只要有健康的生活方式和正确的保持身形的方法，家庭主妇一样能有少女的身形！下面为大家支几招，看看适合家庭主妇的减肥方法有哪些？坚持管住嘴、迈开腿，家庭主妇减肥也能成功哦。

不只是职场的女性会有职业病，作为家庭的主妇其实也会患上“职业病”，只不过表现形式上不同罢了，从肩到背再到腰，最后是手肘、手腕，问题并不比任何一种职业女性来得少。常见的家庭主妇职业病有肩颈痛、手肘痛、腰背痛……那么，有没有方法可以预防这些职业病呢？下面，小编为大家整理了相关内容，一起来看看吧！

现代职业女性工作压力越来越大，饮食不规律、熬夜加班等不良作息习惯导致肌肤暗沉长痘、提早衰老，而且还出现记忆力减退、过劳肥、月经不调等问题。除了加强身体锻炼，女性朋友还可以进补一些保健营养品，那么女性保养吃什么保健品好呢？有皮肤问题的女性可以吃胶原蛋白、葡萄籽等美肤保健品，有月经问题的女性，应着重服用生理调理类保健品，如乌鸡白凤丸等。下面就为你盘点适合女性吃的保健品，一起来看看吧。

做家庭主妇并不可怕，可怕的是做孤独的家庭主妇，做着不被丈夫和旁人理解的家庭主妇。有人说家庭主妇为什么会孤单寂寞？最主要的原因还是有忙不完的家务、社交圈会随着年龄的增长越来越小，身边能说话的朋友也越来越少。那么，如何才能改变这种现状？家庭主妇怎么充实自己？下面，一起来看看吧！

家庭主妇作为家里的一份子，虽然说不承担为家庭创造经济收入的责任，但是生病和意外仍不可避免，所以，家庭主妇也需买保险。那么，家庭主妇买什么保险合适呢？家庭主妇首要买医保，其次是重疾险，再次是商业养老险，最后是意外险、寿险。投保时要注意自己当投保人和受益人设置……详细内容一起来看看吧！

一部分女人结婚后甘于做丈夫背后的女人，辞掉了工作在家里做主妇。但是时间久了，这些主妇们就容易出现心理疾病。不要觉得主妇不就在家带个孩子，做些家务而已，有赚钱的压力大吗？其实做主妇的压力有不少，想要健康身心的话，主妇们不能不忽视以下心理问题。