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碱性食物

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众所周知，食物都有酸碱之分，平时适当的吃一些碱性食物，可以调节体内酸碱平衡。那么碱性食物有哪些呢？常见的碱性食物有紫菜、莲子、香菇、核桃、苹果、栗子、菠菜、香蕉等。本文MAIGOO小编就为大家分享下十大碱性食物，一起来看看哪些是你常吃的碱性食材吧。

碱性食物饮食健康 ★★★

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十种要常吃的碱性水果碱性水果前十名吃碱性水果有什么好处

众所周知，常吃水果对身体好。而大部分水果其实都属于碱性水果，那么吃碱性水果有什么好处？它可以调节人体内的PH值，使人体的酸碱达到平衡，还具有美容养颜、瘦身排毒等功效。下面MAIgoo小编就为大家盘点好吃的碱性水果前十名，分别是苹果、桑葚、香蕉、芒果、榴莲、木瓜、柠檬、葡萄、猕猴桃、圣女果。

碱性食物水果

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碱性食物是指什么食物多吃碱性食物瘦得快是真的吗

碱性食物是指食物燃烧后所得灰分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素的食物，常见的有柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、柠檬、萝卜干、大豆、红豆、甘蓝、洋葱等，很多人都听说碱性食物有助于减肥，因此会吃很多，那么多吃碱性食物瘦得快是真的吗？碱性食物大多是低热值的，对减肥有一定帮助，不过吃多了也会导致热量摄入过量，反而长胖。下面一起来看看碱性食物是指什么食物吧。

碱性食物减肥瘦身

10种强碱性蔬菜排名最受欢迎的十大碱性蔬菜盘点

碱性蔬菜是指含有较多钙、钠、钾、镁元素的蔬菜，由于肉类大多是酸性，为了饮食均衡和调节酸碱度平衡，日常可以多吃一些碱性的蔬菜，那么什么蔬菜是碱性的呢？常见的有芦笋、竹笋、辣椒、大白菜、西红柿、茄子、菠菜、胡萝卜、香菜、黑木耳等。下面是MaiGoo网小编整理的碱性蔬菜前十名，一起来看看碱性蔬菜食物及相关内容吧。

蔬菜碱性食物 ★★★

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含碱性较高的10种零食盘点十大碱成分高的零食推荐

各种各样的小零食，是让人无法拒绝的美味，食物可以区分为酸碱性，零食自然也一样，在购买零食的时候，可以根据酸碱性选择，那么碱性零食有哪些呢？MaiGoo网小编整理了十大强碱性零食，分别是核桃、酸奶、藕粉、开心果、葡萄干、话梅、黑芝麻糊、茶叶零食、碱水面包，一起来看看属于碱性的零食及相关内容吧。

零食坚果干果碱性食物 ★★★

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酸性食物、碱性食物一览表酸碱食物搭配均衡才是健康饮食！

我们人体不仅仅有阴阳的平衡，还有酸碱的平衡。在健康状态下，人体的酸碱度一般不会受摄入食物的影响而改变。体质过酸过碱都会影响我们的健康，也会增加肾脏、肺脏的调节负担，所以在日常饮食中，不管是酸性食物还是碱性食物，对于身体营养吸收好的食物就是好的食物，要维持酸性食物和碱性食物的均衡摄入，对我们的健康来说才是最好的。

食材饮食常识

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孕前必看酸碱食物一览表酸性食物和碱性食物有哪些

酸性食品是指食品中氯、硫、磷等非金属元素的含量较高的食物，碱性食品是指食品中钙、铁、钾、镁、锌等金属元素含量较高的食物。食物酸碱食物摄入不平衡将会使血液pH值偏离正常值范围，就容易引起人体生理上酸碱失调，这就是酸碱失衡。本文为大家介绍孕前必看酸碱食物一览表，告诉您酸性食物和碱性食物有哪些。

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【碱性食物】醋是酸性还是碱性食物碱性食物有哪些

许多酸性物质进入食品中会变为碱性食品，所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。醋是酸性的还是碱性的？碱性食物有哪些？

白醋陈醋

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