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温性食物

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中国人讲究食补，其中温补最为适宜。温性的食物种类繁多，作用也非常的明显，适当食用对于改善体质有一定的好处。那么有哪些食物是温性的呢？常见温补食材有鸡肉、糯米、明虾、生姜、南瓜、橘子、牛肉、桂圆、羊奶、雪里蕻等等。下面一起来看看MAIGOO小编带来的温性食物十大排行吧。

温性食物食材 ★★★

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6大茶类茶叶的温性寒性表不同体质适合喝哪种茶

中国茶叶按色泽或制作工艺分类可分为：绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、黑茶、白茶、黄茶。这6大类茶叶的茶性均不同，其中红茶性温、绿茶性寒、黄茶性寒、黑茶性温、白茶性凉、青茶性平。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质者，应喝凉性茶，例如，有抽烟喝酒习惯，体型较胖，容易上火者（即燥热体质者），应喝凉性茶。下面就和小编一起了解这6大茶类茶叶吧。

健康养生茶叶·名茶

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