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【食物食材】煲汤食谱家常菜谱食材保存知识大全

一日三餐虽然平常但是绝对不能敷衍。本文为大家搜罗了各色菜谱，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最适合的三餐家常菜谱。食补也是常见的养生方式，有些菜谱能够促进身体各方面的健康。不同厨具也有相应特色菜谱，平日里节日佳肴、野餐、素食等等也有许多美味做法。大家在做菜的时候别忘了各种食材的搭配禁忌哦。

食材电炖盅 ★★★★

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十种最佳降血糖的食物血糖高吃什么食物最好最佳盘点能降血糖的食物

现在由于生活条件变好，人们不再追求吃的好，而是追求吃的健康，那你知道吃什么样的食物能够降血糖吗？本篇文章就为你带来十大能够降低血糖的食物，分别是甘蓝、桂皮、苦瓜、黄瓜、洋葱、魔芋、黑木耳、桑叶茶、番石榴、大蒜。其中甘蓝是生活中最常见的一种蔬菜，这种蔬菜中的纤维摄取可以延缓饭后血糖上升、促进血脂肪的代谢，那么其它的蔬菜又有怎样的降血糖功效呢，一起来看看吧。

食物饮食健康

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抗癌防癌食物排行榜十大最强防癌食物抗癌食品盘点

抗癌食品是指对预防癌症有一定效果的食品，这些食品中多含有蛋白质、锌、维生素等能够提高免疫力的营养物质，有利于防御癌症。你知道抗癌防癌食物有哪些吗？本文盘点了十大最强防癌食物，其中包括南瓜、大蒜、绿茶、胡萝卜、西红柿、玉米、山楂、花菜、甜椒、芹菜等都有防癌功效，希望对大家有所帮助。

食物饮食健康

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常见的十种降三高的食物三高人群适合吃什么

三高是指高血脂、高血压、高血糖。由于人们摄入脂肪、糖的含量日益增多，三高等症状也距离我们越来越近。你知道三高人群适合吃什么吗？什么食物降三高最好？本文盘点了能降三高的十种食物，其中包括大蒜、绿豆、洋葱、木耳、胡萝卜、茄子、海带、燕麦、荞麦、山楂等，下面请看详细介绍，希望可以帮助到你。

食物饮食健康

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常见的十大清理血管食物疏通血管吃什么好

人的食物是丰富多样的，每一样都有着自身的特点，能满足人体不一样的能量需求。你知道疏通血管吃什么好吗？吃哪些食物能清理血管？本文盘点了常见的十大清理血管食物，其中包括大蒜、西红柿、茄子、洋葱、胡萝卜、海带、玉米、芹菜、苹果、燕麦等，下面请看详细介绍，希望可以帮助到你。

食物饮食健康

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哪些食材有补血功效天然补血食材汇总

现在很多人，尤其是女性朋友，都有气虚血虚的毛病。一般情况下，人们有了贫血症状后就会去买阿胶、补血颗粒、补血口服液等保健品。其实，不少天然食材不但含有铁质、β胡萝卜素和其他养分，而且还有补血功效。那么，哪些食材有补血功效？下面就让小编来为大家介绍一些天然补血食材吧，帮助大家用食疗的健康方法摆脱贫血。

食材补血 ★★★

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中国十种常见的食用鱼中国人最常吃的鱼家常食用鱼有哪些

鱼是中国最常见的食物之一，不仅味道鲜美、营养丰富还有着好的寓意，尤其是过年之类的节日餐桌上如果没有鱼是不完整的。食用鱼的种类有很多，那中国人最常吃的鱼是什么你留意过么？餐桌上最常见的家常食用鱼有哪些？本文maigoo生活小编就为大家带来了中国十种常见的食用鱼品种，如糖醋鲤鱼的鲤鱼、水煮鱼最常用的草鱼、剁椒鱼头的顶配胖头鱼也就是鳙鱼等，你最爱吃的鱼是那种呢？

食物动物 ★★★

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【水稻选种】什么稻种产量最高什么稻种好吃又高产

水稻是我们最常食用的一种谷类植物，水稻因地方农民种植习惯、栽培季节、土壤类型的不同而不尽一致，所以也有了不同的品种。什么稻种产量最高？水稻稻种没有最好，只有相对较好。大家可以从各市农业部门主推的水稻品种来看，建议农民朋友可以科学的选好种，用好种，规避因品种选择不当带来的风险。下面就为您介绍什么稻种产量最高，什么稻种好吃又高产。

种子食物 ★★★

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【全身美白】全身美白小窍门吃什么可以全身美白

拥有一身如雪般的肌肤，是亚洲年轻爱美女性共同的追求，尤其是在夏季，街上各种穿着吊带背心的MM，雪白透亮的肌肤引得旁人好不艳羡！如果你也想被人夸赞肤白底子好，就从全身美白开始吧，了解全身美白的有效方法，使用可全身美白的产品，让你从头白到脚。

美白面膜 ★★★

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世界十大最珍稀食物有钱也不一定吃得到的珍稀食材

食物在人类生活中的重要性不必多说，但一味地追求美味却把很多美食逼得没有退路只剩下传说，如今有钱也不一定吃得到的珍稀食材就有很多引起了人们的关注，有些是可观的生长因素，而有些却是人为，本文就为大家带来了世界十大最珍稀食物，如松茸、神秘果、神户牛肉等等，你有幸吃过哪种呢？

食物奇闻趣事

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世界十大最恶心食物史上最恶心的食物盘点重口味必看

民以食为天，对于吃全世界人民都有着一定的追求，但基于食物以及人们口味的多样性，一些在部分地区人民看起来习以为常的食物在别人看来却恶心至极，你觉得史上最恶心的食物是什么呢？本文就为大家带来了世界十大最恶心食物，如以蛆虫为材料的卡苏马苏、身为非物质文化遗产的童子尿鸡蛋等等，小清新请绕道，重口味必看！

食物饮食健康

3.2万+ 138

世界十大最难吃食物公认最难吃的食物你吃过几样

在这个吃货遍地的时代，难吃的食物可以说是不可饶恕的原罪，然而总有些食物不仅难吃，而且难吃的程度出了名，你吃过最难吃的食物是那样？朋友中公认最难吃的食物又是什么么？本文就为大家带来了世界十大最难吃食物，如气味堪比毒气的Surstromming鲱鱼罐头、氯化铵当成份的糖果SALMIAKKI等等，来看看你吃过几样吧。

饮食健康食物

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世界十大有毒食物哪些有毒的食物生活中最常见

吃是老百姓日常生活中最重要的话题之一，都说民以食为天，但更有句话叫做病从口入，而更可怕的是一些生活中常见的食物原来也有毒，你知道的哪些有毒的食物生活中最常见呢？本文就为大家带来了世界十大有毒食物，在吃这些食物的时候一定要慎重并且量力而行。

饮食健康食物

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中国十大禁菜传说中残忍可怕的中国10大禁菜盘点残忍的中国禁菜

传说中残忍可怕的中国10大禁菜分别为猴头、三吱儿、活叫驴、铁板甲鱼、烤鸭掌、龙须凤爪、风干鸡、脆鹅肠、碳烤乳羊、醉虾。猴头之所以位居中国十大禁菜之首，是因为其做法极其残忍。下面小编就为大家具体介绍这些残忍的中国禁菜，真是令人难以想象啊。

奇闻趣事食物

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世界十大最贵食材土豪才吃得起的顶级食材世界上什么食物最贵

当人类不再被饥饿所笼罩，便会愈发的追求美味可口的食物。那么自然界数量稀少的天材地宝就成为了昂贵的食物。那么你们知道世界上什么食物最贵吗？到底土豪才吃得起的顶级食材有哪些？今天本文就为大家整理了世界十大最贵食材，快一起来看看这些食物究竟有多昂贵吧。

最贵奇闻趣事

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【中餐知识百科】中餐礼仪有哪些中餐菜谱大全

中餐是指中国风味的餐食菜肴。中国是一个餐饮文化大国，中华饮食文化源远流长，在餐饮方面，不仅有“八大菜系”，更是有一套完善的中餐饮食礼仪。那么中餐菜系有哪些？中餐礼仪有哪些？中餐的特点是什么？下面是中餐知识百科，一起来了解一下中华的饮食文化吧。

菜系/中餐聚餐宴请

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世界十种顶级的食用鱼盘点世界上名贵的食用鱼你吃过几种

有史以来，鱼类一直是人类重要的蛋白质来源之一。食用鱼能提供高质量的蛋白质，包含多种维生素与矿物质。你知道世界上名贵的食用鱼有哪些吗？本文盘点了世界十种顶级的食用鱼，分别是鰤鱼、蓝鳍金枪鱼、松江鲈鱼、缟鲹、淮王鱼、忘不了鱼、连环湖鳜鱼、三文鱼、波纹唇鱼、大理裂腹鱼等，你吃过几种呢？一起来看看吧。

食物动物

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苹果的品种有哪些怎么选购好吃的苹果

苹果是苹果树的果实，富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。市面上的苹果品种数以千计，通常我们会按照果实发育期进行划分，也可按照成熟时果实的颜色划分。在日常生活中，我们可以通过看外观、闻气味、看色泽、看重量、看苹果的蒂等方法选购苹果，接下来就和小编一起来看看吧。

水果食物

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【茶油知识百科】茶油是什么茶油的价值及吃法

都说茶油的好处特别多，而且大家把它称为“油中之王”。但茶油的功效与作用，你真正又了解多少呢？如果长期食用茶油，它能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，还具有养颜护肤等功效，茶油的消化吸收率可高达99％以上，特别是对产妇后复原能够起到良好的保健作用，那么它还有什么其他作用，一起来看看。

茶油食用油

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【鸡精知识百科】鸡精是什么做的鸡精吃多了会有什么危害

每天做菜都要用到鸡精，但你知道鸡精是什么做的吗？鸡精可以增加食物的美味度，可是这东西吃多了，慢慢地对人体也有一些危害，赶快来跟着小编看一下鸡精具体的相关是想吧。

鸡精味精

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