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2月饮食

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十大2月应季食材排名二月营养健康的10大食物盘点

二月是春天的开始，春季饮食应多吃补阳气的食物，另外还要多吃一些能够提高人体免疫力的蔬菜、水果、肉类、海鲜等。那么二月适合吃什么食物？可以选择能够提神醒脑的食物预防春困，立春、雨水节气的传统食物也不要错过，食疗还要养肝护肝，适量喝些养生汤。以下，请看MAIGOO小编带来的二月营养健康的10大食物排行，了解更多2月应季食材及相关情况。

2月饮食饮食健康 ★★★

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2月最养生的十大汤品排名二月份最适合护肝的10道汤品

二月开始进入春季，天气逐渐变暖，人体肝气旺盛而升发，使人精神焕发，但也有可能肝气过度或郁结，可以通过喝汤进行食补，那么二月适合煲什么汤呢？MaiGoo网小编整理了二月10大养生汤，包括木瓜排骨汤、百合绿豆汤、田七木耳汤、菊花猪肝汤、天麻鱼头汤、豆腐泥鳅汤、杞枣鸡蛋汤、丹参黄豆汤、红枣花生汤、虫草鸽子汤，一起来看看二月份养生汤谱吧。

冬季汤品汤谱 ★★★

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十大立春节日养生食物盘点打春最受欢迎的10种美食排行

立春过后，天气逐渐变暖，人体新陈代谢开始旺盛，养生保健要注意保护阳气，饮食宜选用辛、甘、微温之品，那么立春养生吃什么食物好呢？MaiGoo网小编整理了立春必吃的10种食物，主要是韭菜、虾仁、红枣、菠菜、蜂蜜、山药、樱桃、春笋、草莓、春卷等，一起来看看立春特色美食及相关情况吧。

立春二十四节气 ★★★

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十大雨水时节养生食物排名 10款雨水节气养生食谱推荐

雨水节气，天气渐暖，要防“倒春寒”，春捂也要恰当，而饮食养生也要进行调整，顺应自然，为身体打下一个良好的基础，那么雨水节气吃什么最合适呢？保健养生的食物有小米、胡萝卜、玉米、鲫鱼、芥菜、油麦菜、红枣、猴头菇、薏仁、豌豆苗。以下，MaiGoo网小编整理了十大雨水节气养生食物，一起来看看雨水吃什么食物养生吧。

二十四节气中国传统节日 ★★★

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二月二龙抬头吃什么食物龙抬头的饮食禁忌

农历二月二龙抬头，是中国民间传统节日。在这一天，人们往往会吃葱饼、饺子、驴打滚、炸油糕、春饼、炒豆子、撑腰糕、芥菜饭、面条、面旗子、爆米花、炒面、猪头肉来庆祝节日，不同地域有不同的吃食，但大都与龙有关。但某些食物在这一天也不宜食用，例如粥、米饭等等，北京，河南等地区不宜吃面条，接下来就和小编一起来看看吧。

龙抬头节日活动

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二月二北方风俗吃什么龙抬头南方传统美食有哪些

二月二龙抬头是我国的传统节日，在这个特殊的日子里，有很多习俗，其中吃就是一项重要活动，我国地域广阔，南北方有差异，那么南方和北方在食俗的不同有哪些呢？北方人主要是吃水饺、猪头肉，而南方人主要吃芥菜饭、炒面棋等，和小编来看看南北方龙抬头饮食文化差异吧。

龙抬头节日活动

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十大适合2月份吃的应季蔬菜二月10大时令蔬菜盘点

2月份正值早春，气温虽然逐渐回升，但是天气还是比较寒冷的，不过此时已经有不少应季的蔬菜上市了，那么二月份有哪些蔬菜呢？时令的蔬菜有春笋、春萝卜、油菜、荠菜、韭菜、马齿苋、甘蓝、茼蒿、豆芽、生菜等。以下，MaiGoo网小编整理了十大2月份时鲜蔬菜，一起来看看二月应季蔬菜及相关情况吧。

冬季蔬菜春季蔬菜 ★★★

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最适合二月吃的十大海鲜排名 2月份最肥美的10种时令海鲜

二月冬去春来，正是吃海鲜的大好时节，不仅品种多了起来，味道也非常鲜美，那么2月份什么海鲜最肥美呢？2月海产品主要有扇贝、蛏子、海虹、海肠、小白虾、面包蟹、牡蛎、海鳗鱼、蛤蜊、马鲛鱼等。以下，MaiGoo网小编整理了十大2月必吃的海鲜，一起来看看二月应季海鲜及相关情况吧。

冬季海鲜春季食谱 ★★★

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2月吃什么水果 2月吃什么当季水果好

二月份有两个节气，一个是立春、一个是雨水。也就是说，二月份万物复苏，一切变得生机勃勃。春季五行属木，肝为主脏，肝喜调达，春天要到来的时候需要雨水的灌溉才能促进草木的返青，我们的身体也是一样，为了肝气的生发、调达，也需要水分的灌溉。那么，什么水果适合充当“雨水”的功能？二月份吃什么水果才最合适呢？

水果春季

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元宵节必吃的10种食物推荐元宵节可不只吃元宵汤圆

元宵节又称上元节、小正月，在每年农历正月十五，是我国的传统节日，正月十五吃元宵、汤圆是传统习俗，除了它们元宵节应该吃哪些东西呢？MaiGoo网小编整理了元宵节传统美食，包括年糕、饺子、面条、生菜、打油茶、枣糕、麦饼、元宵茶等，一起来看看中国元宵节必吃食物及相关情况吧。

元宵节中国传统节日 ★★★

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十大适合2月份吃的养生肉排行二月滋补益气一定要多吃的10种肉

滋补养生，肉是不能少的食材，二月份气温开始回升，吃肉要选择相对温和种类，对身体更有益处，那么2月吃什么肉好呢？MaiGoo网小编整理了十种适合二月吃的肉，包括鸡肉、泥鳅、兔肉、猪肉、鲤鱼、扇贝、鸭肉、蛏子、鳜鱼、鸽子肉等，一起来看看二月份养生肉类及相关情况吧。

肉类时令肉类 ★★★

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2月份十大丰收农作物盘点二月份有哪些农作物成熟

2月属于冬春之交的时候，天气虽然还比较冷，但是正逐渐转暖，成熟的农作物种类也多了起来，那么二月哪些农作物丰收呢？MaiGoo网小编整理了10大二月份成熟农作物，包括春玉米、春笋、春萝卜、草莓、油菜、柚子、春莴笋、春韭、番石榴、荸荠等，一起来看看2月丰收的农作物及相关情况吧。

生鲜农产品地方特产 ★★★

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龙抬头吃什么水果二月二龙抬头吃水果的寓意

二月二是农历的春耕节，是我国民间的传统节日，因为在在古代星象中这一天是“龙角星”升起的时候，又被叫做龙抬头，那么龙抬头时令水果有哪些呢？二月二龙抬头有吃“龙果”的习俗，即吃带“龙”字的水果，如火龙果、黄龙果、龙眼、龙宫果等，既能补充营养，又有美好寓意，和小编来一起看看吧。

龙抬头节日活动

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