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电解质水是除了具有普通水的成分外，还具有钠、钾、钙、镁等人体所需要的电解质以及其他营养成分的水，可以在一定程度上提高肌肉活动能力、补充电解质、降低肝肾负荷和减少疲劳。那么如何自制电解质水？再加补充电解质可以喝什么？MAIGOO网编整理了一份自制电解质水做法清单，包括了柠檬水、橘子水、苹果水、香蕉水、绿豆汤、榨果汁等，一起来看详细的电解质水的制作方法吧！

电解质饮料饮食健康

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高龄老人腹泻吃什么好老年人拉肚子吃什么好得快

高龄老人腹泻，可能是由于年龄大机体功能衰退、感染、胃肠疾病导致，也可能是感染新冠病毒导致腹泻。那么老年人拉肚子吃什么好得快？食物上可以进食半流质食物以及新鲜的蔬菜水果，药物需要在医生的指导下使用。接下来详细为大家介绍高龄老人腹泻吃什么好，一起来了解一下吧。

新冠病毒中老年健康

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感染xbb毒株会腹泻吗新冠拉肚子吃什么食物好

在新冠感染高峰之后，奥密克戎亚型分支XBB.1.5引起广泛关注，特别是在在欧美国家发布的数据中，显示出XBB是优势毒株，那么，感染xbb毒株会腹泻吗？会，通常1-3天可以自行缓解。xbb毒株该怎么预防？多喝水、勤洗手、勤通风、饮食健康等，增强自身抵抗力和免疫力，是预防新冠感染的一个重要方法。

拉肚子病症疾病

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二阳吃什么食物好新冠二阳吃什么恢复得快

新冠病毒席卷而来，不少人再次感染了新冠病毒，二阳来袭，新冠复阳可以吃什么呢？除了要按时吃药，还可以在饮食上下手，保证日常饮食清淡，而且要多吃一点蔬菜、水果，以及豆类、鱼肉等高蛋白的食物，提高抵抗力，这样才能够更快的恢复健康，来和小编一起看看新冠二次感染饮食建议吧。

新冠病毒饮食健康

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二阳吃什么水果好二阳可以吃榴莲吗

新冠二次阳了饮食要保证清淡，水果大都水分足、口感好，而且营养丰富，对病情恢复很有效，那么阳了可以吃什么水果呢？二阳和初阳一样，要多吃富含维生素和纤维素的水果，缓解身体不适，补充营养物质，增强抵抗力，不过榴莲、荔枝等热性水果就尽量不要吃，以免加重病情，和小编来一起看看吧。

水果新冠病毒

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新冠康复嗓子哑是什么原因阳康后声音沙哑吃什么好得快

在新冠康复之后，感染期间出现的一些列症状，基本上都会慢慢恢复，不过也有人在新冠恢复后嗓子一直哑，可能是因为生活方式不当、吸入刺激性物质、甲状腺功能减退等原因引起的，那么新冠阳转阴吃什么恢复声音？尽量选择具有清热解毒、清咽润喉、滋阴润肺功效的食物，和小编来一起看看吧。

饮食健康新冠病毒

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得了新冠吃什么都吐怎么办新冠反胃吃什么食物好

新冠阳了有可能会出现呕吐反胃的情况，这有可能是新冠病毒侵犯到消化道，造成消化道反应了，那么新冠阳性一直吐怎么办？可以通过清淡饮食、用药治疗等方式改善，如果持续呕吐或无法正常进食，就要及时就医处理，结合实验室的检查来明确病因，进行治疗，和小编来一起看看吧。

食疗食补饮食健康

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新冠喉咙吞刀片吃什么缓解新冠喉咙痛吃金嗓子喉片有用吗

疫情防控放开后，阳了的朋友同事越来越多，大家的症状主要是：喉咙痛、咳嗽、反复发热。有些朋友反映阳了之后喝水就像在吞刀片一样，那么新冠喉咙吞刀片吃什么缓解？新冠患者嗓子疼吃金嗓子管用吗？通常新型冠状病毒肺炎患者嗓子疼吃金嗓子喉片是有用的，同时可以吃一些清火、止咳、化痰的中药食材，下面一起来详细了解一下吧。

饮食健康头部/五官

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预防二阳怎么吃新冠二阳康复后怎么补

新冠疫情反反复复，为了预防新冠复阳，不仅要带好口罩，做好防护，还要关注日常饮食，既要注意补充营养，还要均衡饮食，保证多种营养素的摄入，提高免疫力。新冠二次感染恢复后，除了注意休息，还要进行食补，补充身体流失的营养，重新恢复精力，投入到学习和工作中，来和小编一起看看吧。

新冠病毒饮食健康

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二阳可以吃鸡蛋吗新冠复阳可以喝牛奶吗

感染了新冠病毒，要多吃高蛋白的食物，补充营养，提高免疫力，帮助病情恢复，鸡蛋和牛奶是富含优质蛋白的食物，是可以适量食用的，不过也要了解清楚吃鸡蛋和喝牛奶的具体情况，选择正确的吃法，并且在合适的时候食用，才会对身体有利，一起和小编来看看吧。

鸡蛋饮食健康

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阳康后仍觉得呼吸急促怎么办新冠康复气短吃什么缓解

感染新冠病毒康复后，出现呼吸急促是比较常见的，呼吸急促会让人感到焦虑，反过来又会加重呼吸急促。因此，感受到气短、上不来气时，先冷静，再用方法来缓解，新冠康复气短怎么缓解呢？可以通过动作和食疗调养，如果比较严重，建议及时就医，和小编来一起看看吧。

饮食健康新冠病毒

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新冠对生理期有什么影响阳康后吃什么有助恢复身体

新型冠状病毒是一种传染性病毒，主要侵袭的是机体上呼吸道部位，一般不会对月经造成影响，但是患者在感染后，会出现失眠、抑郁等情况，对内分泌造成影响，从而出现月经推迟等现象，只要以积极的心态面对，就会慢慢恢复，平时饮食要搭配均衡，也会有助于身体的恢复。

饮食健康新冠病毒

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新冠恢复期失眠怎么办阳康后失眠吃什么好

处在新冠病毒感染恢复期，可能出现入睡困难、睡眠时间短、多梦等症状，那么阳康后吃什么助眠呢？新冠恢复后，饮食应该是多吃肉蛋奶和新鲜蔬果，最好餐餐有蔬菜，天天有水果，并且要搭配适量的运动，做到吃动平衡，尽快恢复体内的代谢平衡，和小编一起来看看吧。

失眠饮食健康

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阳康后脱发严重怎么办得了新冠后掉发吃什么好

继咳嗽、失眠、脑雾等“新冠后遗症”后，脱发也在榜单上占据了一席之地，不少人新冠阳转阴后，正在经历着掉头发的苦恼，那么新冠好了吃什么治脱发呢？要多补充蛋白质和碳水，多吃优质的肉类，经过两三个月的修复之后，脱发的症状就会消失，因此不用担心，和小编一起看看吧。

饮食健康新冠病毒

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阳康后出现脑雾可以吃什么新冠阳转阴如何缓解脑雾

新冠康复后，有不少人会出现体力不足、乏力劳累和注意力下降等脑雾症状，那么缓解脑雾吃什么呢？阳康后出现脑雾要少吃发物，多吃鸡肉、鸽子肉、菠菜、萝卜、藕带等食物，搭配良好的睡眠和适当的锻炼，小编提醒，脑雾作为新冠后遗症，正常一般一个月就好了，大家不用过于担心。

饮食健康新冠病毒

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感染新冠后眼袋肿了怎么办新冠阳了眼袋浮肿吃什么饮食消得快

感染新型冠状病毒后有些患者出现眼睛不适的诸多症状，有些下眼袋浮肿明显，那么感染新冠后眼袋肿了怎么办？新冠阳了眼袋浮肿吃什么食物消得快？下眼袋浮肿可以通过冷敷的方式来帮助快速消肿，另外还可以吃一些卷心菜牛肉汤、洋参煮猪血、苹果红枣鲜鱼汤、胡萝卜海带排骨汤等能够缓解眼袋现象的食物，下面一起来详细了解一下吧。

新冠病毒眼睛

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新冠后眼睛发胀怎么回事新冠患者眼睛难受吃什么缓解

感染新型冠状病毒可能会出现眼睛不适的症状，有些朋友新冠阳转阴后眼睛还是不舒服，新冠后眼睛发胀怎么回事呢？新冠患者眼睛难受吃什么缓解？眼睛不舒服一般可以补充一些维生素含量比较丰富的蔬菜和水果，对眼睛是有好处的。平时也可以滴一些人工的眼药水，对眼睛伤害也比较小的，比如玻璃酸钠眼药水。

新冠病毒眼睛

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阳了眼睛模糊吃什么最好新冠后眼睛看东西模糊吃什么食物好

新冠病毒进入人体，也能存在眼部，其中眼部最常见的表现就是结膜炎，主要症状包括结膜充血、眼分泌物增多、眼部瘙痒、眼睛酸痛、畏光、视力模糊等。那么阳了眼睛模糊吃什么东西好？眼睛模糊通常可以吃胡萝卜、枸杞、菠菜等食物，补充维生素A、蛋白质、花青素等，下面一起来详细了解一下新冠后眼睛看东西模糊吃什么食物好吧。

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新冠一般会反复发烧几次阳了反复发烧吃什么好

感染新型冠状病毒后，一般会有发烧、干咳、乏力、呼吸困难等不适，部分患者可能出现反复发烧的现象，但由于个体差异，感染新型冠状病毒后一天发烧几次不能一概而论，需要根据患者的具体情况判断。那么阳了反复发烧吃什么好？当出现反复发烧时，可以通过饮食和药物两方面进行调整。下面一起来看看感染新冠反复发烧的相关内容吧。

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新冠阳性初愈后该怎么吃阳康后吃这些或致疾病复发

新冠感染初愈后，身体仍需要大量营养来保证免疫系统的能量供给，但要注意食补不能操之过急，一定要给身体留下充足的休养时间。那么新冠阳性初愈后该怎么吃？平时在吃饭时可以多吃一些清淡好消化的食物，因为患者此时的身体抵抗力较弱，吃这种食物可以避免增加肠胃负担。

新冠病毒饮食健康

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