《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。这说明五谷在膳食中的至关重要的主导地位。然而这被老祖宗们奉为养育民众的五谷，你真的了解吗？如何吃才能对健康更有益呢?下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧！

大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物，是我国大部分民众的主要食物，那我国有名的大米产地在哪里？我国优质大米产地有五常大米、盘锦大米、万昌大米、隆化大米、察布查尔大米、台山大米、宁夏大米、法泗大米、原阳大米、鱼台大米等，以下，和MAI GOO网编来看更多大米产地的知识吧！

十大热门杂粮干货品牌产品排行榜出炉了，其中上榜的产品品牌有：方家铺子、川珍、塞翁福、禾煜、盛耳、燕之坊、九鲤湖、福东海、德民堂、明祖湖等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

土豆又名洋芋、马铃薯，是世界上主要粮食作物之一。土豆原产地是安第斯山区和智利沿海山地，我国土豆的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北地区，产量居世界第一位，那么中国土豆哪里产的最好呢？知名的土豆产地有定西土豆、滕州马铃薯、威宁洋芋、凉山马铃薯、定边马铃薯、乌兰察布马铃薯、武川土豆、岚县马铃薯、讷河马铃薯、围场马铃薯。下面Maigoo小编为您带来我国土豆产地排名，一起来看看全国最好的土豆产地及相关情况吧。

红薯别称番薯，红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。红薯原产地在美洲，中国大多数地区普遍栽培，那么中国红薯主要产地在哪里呢？比较知名的有仙人红薯、彰武地瓜、东兴红姑娘红薯、瓦房店闫店地瓜、花园口红薯、康平地瓜、清德铺红薯、美兰三角宁地瓜、汝阳红薯、唐河红薯。请看maigoo小编带来的红薯十大产地榜单，了解更多中国红薯产地及相关情况吧。

玉米学名玉蜀黍，是一种营养价值很高的粮食作物，具有抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌的功效。玉米原产于中美洲和南美洲，在我国各地广泛种植，那么玉米产地哪里最好呢？中国玉米主产地有肇州糯玉米、绥化鲜食玉米、巴彦玉米、双城玉米、横县甜玉米、忻州糯玉米、宜君玉米、通辽黄玉米、董浜黄金小玉米、阿城粘玉米。下面MAIGOO网小编为您介绍中国玉米产地排名，一起来看看中国最好的玉米产地及相关情况吧。

根类薯类等都是常见的食材，根茎食材含有丰富的淀粉、矿物质和碳水化合物，既能给人体提供所必需的营养成分，还能替代主食提供每日所必须的能量，那么最有营养的根类薯类食物有哪些？如山药、紫薯、芋头、胡萝卜、红薯、土豆、凉薯、魔芋、白萝卜、洋葱等都是有营养的根茎类食材。以下MAigoo网编辑为大家详细介绍十大营养根类薯类排行，一起来了解一下吧。

小麦喜欢土壤肥沃的环境，中国小麦栽培遍及全国，主产区为河北、山西、河南、山东、安徽、湖北、江苏、四川、陕西等，其中河南为我国小麦产量第一大省，那么中国哪里产的小麦最好呢？其中河套小麦、新乡小麦、西平小麦、万荣小麦、鸡泽小麦、通许小麦、齐河小麦、偃师小麦、蓼兰小麦、平度黑小麦都是比较上乘的小麦产地。以下，请看MAIGOO小编带来的我国小麦十大主产地榜，了解更多小麦产地及相关情况。

大豆原产地是中国，是我国重要粮食作物之一，各地均有栽培，那么我国哪里产的黄豆好？黑龙江省是我国优质大豆生产基地，种植面积占全国的48%，年产量占全国47%，稳居中国大豆种植面积、总产量第一。黑龙江大豆主产区如黑河大豆、九三大豆、克山大豆、巴彦大豆、海伦大豆等是全国有名的黄豆产区，另外还有内蒙古的莫力达瓦大豆和阿荣大豆，以及四川省、安徽省、河南省等地，也是我国大豆优质产地。以下，请看MAIGOO小编带来的我国10大优质大豆产地盘点，了解更多优质黄豆产地及相关情况。

莜麦是原产中国的燕麦种类，华北称之为“油麦”，西北称之为“玉麦”，东北称之为“铃铛麦”，是世界公认的营养价值很高的粮种之一。那么我国哪里产的莜麦最好？国内优质莜麦有神池莜麦、乌兰察布莜麦、张北莜麦、宁武莜麦、灵境莜麦、武川莜麦、固阳莜麦、商都莜麦、丰宁莜麦、沽源莜麦。下面，和MAIGOO网编来看详细的优质莜麦产地相关知识吧！

绿豆是一种营养又好吃的豆类，在我国栽培历史已久。我国绿豆主要产区在黄河、淮河流域及东北地区。那么我国什么地方产的绿豆最好最出名？中国十大绿豆产地包括白城绿豆、明光绿豆、洮南绿豆、大同小明绿豆、怀仁绿豆、泰来绿豆、朝阳绿豆、横山大明绿豆、赤峰绿豆、巴哈西伯绿豆等。以下，请看MAIGOO小编带来的中国十大绿豆产地排行榜，了解更多绿豆产地及相关情况。

挂面是一种细若发丝、洁白光韧，并且耐存、耐煮的手工面食。挂面在中国的历史很悠久，千百年传承下来挂面发展了许多做法。挂面不仅美味可口，同时营养丰富，是中国家庭十分常见的食物。那么你知道挂面应该如何选购？面条怎么做才好吃吗？本期专题就让我们一起来了解下挂面的相关知识吧！