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煲汤食材有哪些?煲汤配料表 煲汤材料清单大全
我国美食资源丰富,除了有数不清的菜谱,煲汤的品类也是多的数不清。天上飞的、水里游的,只要能吃,我们就能用来煲出美味健康的汤品。煲汤不仅是要好喝,更重要的是各种煲汤的材料要相辅相成,达到养生的功效。那么煲汤的材料有哪些呢?本期专题为大家罗列了各式各样的煲汤按材料以及汤谱,快来学学吧。
汤谱
食材
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可以煲汤的中药食材有哪些 适合炖汤的十种食材药材盘点
煲汤可以健脾胃、清肺热、清肠热、补中气,是四季养生佳品,要想功效明显,选择合适的材料很重要,那么煲汤放什么食材好呢?下面小编整理了十大煲汤滋补食材药材,包括山药、猴头菇、牛大力、五指毛桃、海底椰、虾皮、黄芪、当归、人参、莲藕等,一起来看看常见煲汤中药食材及相关情况吧!
汤谱
药食/中药食材
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春夏秋冬喝什么汤?一年四季养生汤谱大全及做法
喝汤可以养生,但需根据四时变化而调整煲汤的材料才能发挥汤品养生的价值。春天健脾、夏天祛湿、秋天润燥、冬天滋补,每个季节需要喝不同的汤。下面maigoo小编为大家介绍一年四季养生汤谱的做法,让你春夏秋冬都能喝到最适合的汤。
养生汤
汤谱
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电炖锅食谱大全及做法 电炖锅可以做什么美食?
电炖锅可以做什么美食?电炖锅采用文火慢烧法炖粥、汤,可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里,使炖品营养成份不会因过热而破坏,有效防止营养流失,香味特浓。炖汤是电炖锅的主打,但电炖锅的功能远不止于这些,下面,就来看看电炖锅食谱有哪些。
电炖盅
汤谱
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适合老人喝的汤谱推荐 老人喝什么汤好?
老话说“饭前先喝汤,胜过良药方”,很多老人都喜欢在饭后或饭前喝一碗汤,这有利于食物的消化吸收。老人的身体特点要求适合老年人的汤要以滋补、养胃、补气血为主。下面,就推荐下老人四季汤谱的做法,如,猪血菠菜汤、海带凤尾草汤、黄豆芽猪血汤、茯苓核桃瘦肉汤、冰糖银耳汤、紫菜汤、百合汤、参枣鸡汤、莲子汤、花旗参麦冬龙骨汤、沙参玉竹蚬鸭汤、木瓜花生排骨汤、莲藕排骨汤等。
汤谱
中老年
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青少年喝什么汤有营养?青少年营养汤的做法
青少年正在生长发育的阶段,这个时候学习压力大,日常饮食除了多吃蔬菜水果外,也要多喝一些汤来补充营养物质。那么,青少年喝什么汤有营养呢?下面,一起来看看吧!
汤谱
食疗食补
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儿童喝什么汤最有营养?适合小孩子的养生汤做法
孩子的成长需要多种营养,如何让孩子吃的健康,长得茁壮呢?这时可以给孩子煲点汤,因为汤类不仅养胃暖心,还营养易吸收,是孩子营养餐的理想选择之一。那么,儿童喝什么汤最有营养?一起来看看吧!
汤谱
食疗食补
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男性养生喝什么汤好?男人养生汤煲汤食谱大全
煲汤可以最大限度的提取出材料的营养价值,人体可以通过喝汤的方式吸收营养,有利于保健养生。男士养生煲汤的方法有很多,不同的汤有着不同的功效,适合男人喝的养生汤是非常多的,比如说有补气血汤、补肾汤、四季养生汤……男性朋友们应根据自己的身体状况选择适合自己的养生汤,才能从内而外的调理身体。那么,男人滋补养生汤怎么煲比较好呢?
汤谱
食疗食补
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夏季适合煲什么汤 夏天喝什么汤好
夏季适合煲什么汤?夏季气候炎热,食欲减退,这是普遍的现象。又因为气候炎热,活动后出汗多,就需要积极的补充大量的水分,喝汤是一种非常好的办法。药补不如食补,所以人们在夏季都会煲一些汤来喝,清热解暑。那么,夏天喝什么汤好?以下小编整理了一部分夏天煲汤食谱给大家,赶紧去看看吧。
汤谱
夏季
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男女老少孕喝什么汤好?不同人群喝汤注意事项
喝汤养身体是大家都知道的事情,不同人群的体质不一样,适合喝的汤自然也是不一样的,只有喝对了汤,才能发挥养生汤该有的价值。身体处于特殊情况的人群,更加不能随便喝汤,否则不但不能滋补身体,还有可能影响身体健康。下面为大家介绍各类人群适合喝的汤以及喝汤注意事项。
汤谱
名菜/菜谱食谱
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【煲汤注意事项】煲汤的九大注意事项盘点 教你打开正确煲汤之门
在健康饮食的角度上来讲,经常饮汤是非常健康并且科学的,不仅能够补充身体营养,有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么,究竟怎样煲汤才最科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下面,就给您介绍煲汤时需要注意的九个事项,让您轻松煲出营养汤,健康喝汤。
汤谱
饮食常识
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【美白汤】喝什么汤可以快速美白?日常美白汤的做法
美白是女性朋友们梦寐以求的事情,所以,很多人会擦各种美白护肤品来护理皮肤。但最好的方法还是通过内调,平时可以多喝一些养颜美白汤,比如说芦笋鸡丝汤、芙蓉翠衣黄瓜汤、南瓜红萝卜汤……那么,这些汤的做法是什么呢?下面,一起来看看吧!
美白
汤谱
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补血汤的做法大全 补血喝什么汤好?喝出好气色
气血不足就是医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变,因此要及时补气血。小编建议从饮食下手补气血,因为药补不如食补,气血不足最好是采用食补的方法。那么补血喝什么汤好?补气血的汤怎么做?下面,就来看看补气血的汤谱大全。
补血
食疗食补
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养胃汤有哪些 养胃汤家常做法大全
现代人由于饮食不规律,因此经常出现胃部疾病。为了预防胃病的发生,平常除了注意按时吃饭,注意饮食卫生外,还可以自己做一些养胃汤来滋润胃肠。那么,养胃汤有哪些呢?家常养胃汤怎么做呢?下面就和小编一起来看下猪骨山药汤、茶树菇炖排骨汤、萝卜羊肉汤、胡椒猪肚汤等8款养胃汤的制作方法吧。
饮食健康
汤谱
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【瘦身汤】瘦身汤的工作原理 瘦身汤的做法大全
说到减肥是很多人都不陌生的事情,减肥的方法有很多,在对减肥方法选择的时候,都是要以适合自己为主,这样对减肥才会有很好的帮助,其中瘦身汤就是其中一样,接下来小编来介绍瘦身汤的做法大全及其工作原理,一起来看看吧!
美容整形塑身
减肥食品
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茶叶入汤十大汤品推荐 茶叶煲什么汤美味又营养
茶叶是茶树的叶子和芽,经过加工的茶叶除了可以用开水直接泡饮,还可以做茶食,其中茶叶入汤就是非常受欢迎的做法之一,那么茶叶可以做什么汤呢?常见的有铁观音炖鸡汤、龙井肉片汤、普洱茶排骨汤、红茶大枣汤、茉莉绿茶瘦肉汤、红茶牛腩煲、丝瓜绿茶汤、绿茶鲫鱼汤、乌龙茶老鸭汤、绿茶海鲜汤。下面,MaiGoo网小编整理了十道用茶叶做的汤,一起来看看茶叶煲汤怎么做吧。
茶叶·名茶
汤谱
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女人喝什么汤美容养颜抗衰老?10款滋补养颜美容靓汤喝出好气色
爱美是很多人的追求,但现实生活中不少人为生活奔波,使得皮肤状态不佳,那么喝什么汤对皮肤好?MAIGOO网编整理了一些美容养颜药膳汤谱,有三白汤、竹荪干贝菌菇汤、花胶螺肉莲子汤、虫草花花胶汤、鲍鱼仔花菇汤、姬松茸虫草花汤、茶树菇姬松茸汤、五指毛桃桂圆玉竹汤、板栗鱼骨花菇汤、核桃黑豆木耳汤,一起来看详细的10种美容养颜汤的做法吧!
美容整形塑身
抗衰老
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最适合6月份喝的十大养生汤 10款清热解暑汤推荐
六月养生应以清补为主,少吃肥甘厚味及辛辣食物,同时应注意减酸增苦、调理脾胃,不可贪凉。还可以多喝一些清热解暑的汤品,那么6月适合喝什么养生汤?MAIGOO网健康编辑为大家推荐苦瓜瘦肉汤、薏米煲龙骨汤、丝瓜豆腐鱼头汤、大骨海带汤、生地冬瓜煲排骨、玉竹乳鸽汤、牛大力枸杞炖鸡汤、莲子海带绿豆汤、枸杞菊花煲排骨、银耳百合汤。这10款清热解暑汤,非常适合六月喝,一起来学起来吧!
汤谱
饮食健康
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七月份一定要喝的十大滋补汤 7月养生喝什么汤好
7月有“小暑”和“大暑”两个节气,也是初入伏的时候,湿气比较重。7月暑热胃口不佳,可以多喝一些汤,喝汤有利于排汗,既能解暑又能降温,还有益身体健康。那么7月养生喝什么汤好?可以选择酸梅汤、老鸭汤、苦瓜汤、绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、薏米汤、莲子汤、海带汤、蛤蜊汤等。以下,请看MAIGOO小编带来的七月份一定要喝的十大滋补汤排行,了解更多7月养生汤谱及相关情况。
汤谱
饮食健康
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8月一定要喝的十大解暑汤 八月最受欢迎的10种养生汤
八月虽已立秋,但天气仍然炙热,除了多吃水果蔬菜外,还要多喝一些防暑降燥、滋阴养肺的养生汤。那么8月喝什么解暑养胃汤合适?为大家推荐百合莲子汤、酸梅汤、苦瓜黄豆排骨汤、杏剑猪肺汤、丝瓜汤、莲藕汤、鲜荷叶绿豆百合汤、沙参玉竹水鸭汤、番茄鸡蛋汤、枸杞红枣鸡汤等。以下,请看MAIGOO小编带来的八月最受欢迎的10种养生汤推荐,一起来看看8月喝什么汤好吧。
汤谱
饮食健康
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