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吸烟对身体有很大的危害，不过如果能够戒烟并适当运用食补的方式，对于清肺十分的有帮助。那么，哪些食物能够清肺呢？鸭血、香菇、杏仁、海带、西兰花都是不错的清肺食物，经常食用能够促进吸烟导致的有害物质的排出，降低肺癌的发生率。除此之外，经常吸烟的人更是应该注意吃的营养和健康才行。下面就一起来看看适合老烟民的食物有哪些吧！

电子烟烟具

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《电子烟》强制性国家标准发布为建立电子烟监管体系提供重要技术支撑

国家市场监督管理总局（国家标准化管理委员会）发布GB 41700-2022《电子烟》强制性国家标准。标准明确了电子烟、雾化物等相关术语、定义，对电子烟设计和原材料的选用等提出原则要求，对电子烟产品标志及说明书进行了规定。同时对电子烟烟具、雾化物和释放物分别提出明确的技术要求，并给出了配套的试验方法。

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电子烟是什么电子烟的危害有哪些

电子烟通过加热液体产生烟雾，是一种模仿香烟的电子产品，有着与香烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。电子烟中不含烟草，因此也就不会因为燃烧产生焦油等致癌物质，对身体的伤害较小，而且其中的液体可以根据个人口味选择，口感更好。不过电子烟的主要成分是甘油、丙二醇、香精、尼古丁，依然含有尼古丁，因此也容易上瘾，所以电子烟虽然比普通香烟所含的有害物质要少，但并不是完全无害的香烟的替代品，不能作为戒烟产品。

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男人如何戒烟才有效为什么你总是容易戒烟失败

抽烟有害健康，不仅危害自己的健康，同时产生的二手烟更是会危害他人的健康！但是烟瘾上来真是难缠，即使是在飞机上都恨不得赶紧点根烟，好快乐似神仙！那么，为什么不尝试戒烟呢？要知道经常吸烟对身体的危害可不是一星半点，吸烟就想吸毒品一样，他会让你感到依赖，但是这种依赖是十分危险的。换个角度想，为了家人的健康，也要避免吸烟。那么究竟怎样才能有效戒烟呢？为什么戒烟时间一长就会复吸呢？让我们一起来看看吧！

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戒烟贴是什么东西戒烟贴真的能戒烟吗

对于想戒烟的朋友来说，往往需要通过外部力量来帮助戒烟，戒烟贴就是其中一种，它是含有尼古丁成分的贴片，贴在身上可以让人体缓慢吸收尼古丁，从而摆脱对尼古丁的生理依赖。戒烟贴的功能主要有戒烟、减烟和代烟三个，能从生理上帮助戒烟，但真正想戒烟成功，还是要看自己的意志力。下面一起来了解一下戒烟贴吧。

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