俗话说“一白遮三丑”，拥有光滑白皙的肌肤是不少人的梦想，和各类美白产品和化妆品相比，可以多吃具有美白效果的水果，由内而外变白更加健康。那么吃什么水果可以美白呢？常见的有橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、葡萄、苹果、桃子、菠萝、牛油果、山楂。下面，MaiGoo网小编整理了美白水果排行前十名，一起来看看含美白成分多的水果吧。

皮肤发黄暗沉是很多人的常见问题，除了补水保湿美白外，还可以通过食疗调理，那么吃什么去皮肤暗黄？肤色暗沉发黄可以通过吃维生素丰富的食物、以及富含虾青素、叶酸、益生菌的食物进行调理，同时防晒、补气血、调节内分泌的食物也对肤色改善有好处，一些具有美白功效的水果蔬菜也是必不可少的。以下，请看MAIGOO小编带来的十大有利于改善脸色发黄的食物排行，了解更多美白祛黄的食物及相关情况。

进入夏季，天气炎热，紫外线照射也更加强烈，这时候就需要做好防晒，除了物理防晒，还可以吃一些抗紫外线的水果，既防晒又美白，那么防晒吃什么水果好呢？猕猴桃、柠檬、葡萄、西红柿、草莓、樱桃、苹果、牛油果、石榴、西瓜等是可以防晒的水果。下面是MaiGoo网小编整理的十大天然防晒霜水果，一起来看看可以防晒的水果吧。

“笑容是最美的装饰”，一个灿烂的微笑可以让整个人都焕发出不同寻常的光彩。每一个爱美的朋友，都希望自己能有一口洁白的牙齿。然而很多人却由于不良的生活习惯，或者没有做好牙齿的清洁工作，导致牙齿出现发黑发黄的现象，甚至是造成了一些牙齿疾病。近些年，随着人们对于口腔健康的关注度越来越高，牙齿白皙也成为人们追求的事情。牙齿美白的方法有很多种，市面上也出现了一些美白产品，那么牙齿美白哪种方法好？牙齿美白价格大概多少呢？相信这是很多朋友都非常关心的问题，那么下面这篇文章就会为大家解答。

俗话说“一白遮三丑”，可由于受阳光紫外线及其他刺激而造成的黑色素沉淀、皮肤暗淡无光等肌肤问题，让我们在美白的道路上越走越远。其实，我们可以根据不同肤质特点及肌肤问题，对症选择合适的美白护肤品来达到美白的目的。那么美白护肤品怎么选？什么美白产品好用？下面，maigoo小编就教大家怎么挑选美白护肤品，并推荐一些美白效果好的护肤品，一起来看看吧。

现代社会，对于美的界定虽然没有一个明确的标准，但有一个共同的特质，那就是“白”。因此，许多女性朋友在美白这条路上来回打滚。随着科技进步，现在有了另一种美白方式，那就是“医学美白”。在众多医美项目里面，能让皮肤有美白的效果主要是美白针、激光美白和果酸换肤等等，但需注意的是，美白手术虽然比较成熟和简单，也存在一定风险，且医疗美白后需要注意防晒。下面，来看详细介绍！

俗话说“一白遮三丑”，白皙的皮肤可以掩盖掉脸部的缺点，使整个人的精气神看起来很是清爽。追求美白的肌肤是每个女生为之奋斗的事情，那吃什么食物可以美白皮肤呢？其实方法有很多，但重点都在于要坚持食用。本期小编就教大家就地取材，用生活中常见的食材，做出各式各样的美白菜单，然你吃的健康又美丽。

中国自古以来有着“一白遮百丑”的说法，美白祛黑是许多女人一生的美容追求，那都吃什么可以排体内黑色素呢？Maigoo小编就为大家带来了吃了排黑色素最强的十种食物，包括：草莓、樱桃、豌豆、西红柿、苹果、西兰花、猕猴桃、葡萄等，想要变白的朋友快吃起来吧。

所谓“光敏性食物”，是指那些可能增加皮肤对紫外线敏感性的食物，食用后若暴露于强光下，可能引发日光性皮炎、皮肤发红、色素沉着等问题。那么常见的感光食物有哪些呢？下面，小编为大家分享光敏性食物清单表一览，包括芹菜、无花果、泥螺、香菜、柑橘、茴香、柠檬、苋菜等，一起来了解下吧。

俗话说“一白遮三丑”，美白是许多女性的追求，谁不想白白净净的呢。其实美白是可以吃出来的，因为日常饮食中，就有不少食物具有美白的功效。下面MAIGOO小编为大家介绍可以美白食物，有坚果、白萝卜、柠檬、番茄、黄瓜、樱桃、豆浆、冬瓜、胡萝卜、猕猴桃等。这些天然无副作用美白食物，教你吃出健康美白的皮肤。还等什么，快和小编一起去看看吧。

精油是爱美女性比较常用到的美白产品，它能够帮助肌肤分解或排出沉积色素，达到美白嫩肤的目的。当然许多植物精油都具有一定的美白功效，诸如玫瑰精油、柠檬精油、甜橙精油、橙花精油等等，那么到底什么精油美白效果好呢？下面，小编就为大家推荐几种超好用的美白精油，看看哪款最适合你。

每个女孩都希望拥有白皙水嫩的肌肤，但是日常生活中的这几个坏习惯可能会让你的皮肤变黄变黑，例如不注意防晒、作息紊乱、饮水不足、卸妆不彻底、频繁去角质等等，这些都是让皮肤越变越黑的坏习惯，你踩中了几条呢？

面若桃花，肤如凝脂，这是所有的女性都希望自己拥有的肤质。化妆、护肤、整形……为了美，大家用尽所有方法，这些都是治标不治本，美肤还是要从根源做起。食疗是美肤效果最为安全可靠的，而且从根源解决皮肤问题。美肤食物有哪些？下面，就给大家介绍美人的饮食搭配养肤术。

拥有一身如雪般的肌肤，是亚洲年轻爱美女性共同的追求，尤其是在夏季，街上各种穿着吊带背心的MM，雪白透亮的肌肤引得旁人好不艳羡！如果你也想被人夸赞肤白底子好，就从全身美白开始吧，了解全身美白的有效方法，使用可全身美白的产品，让你从头白到脚。

你也羡慕街上那一个个肤白貌美大长腿吧？变美的路上，肤白是首要也是便捷的一步。美白是女性一生事业，谁都希望自己拥有那亮瞎眼的白瓷肌，可现实却那么残酷，明明自己没少做美白工作，但依然白不了！别气馁，让小编告诉你脸部美白的最快方法，以内养外，内外双呵护，皮肤美白不再是难题！

俗话说，貌美牙为先，齿白七分俏，足见一口光洁亮白的牙齿对个人形象有多重要了！可很多人的牙齿多少都有些黄，牙齿美白该如何是好？怎样才能展现blingbling的自信笑容？赶紧来看看买购网小编为你介绍的几个牙齿美白好方法吧。

所谓“一白遮百丑，一黑毁所有”，但若要想拥有白皙的好肤质，单单靠各项美白产品是不够的，预防胜于治疗，若能在肌扶被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净，健康漂亮。如今，防晒产品的种类越来越多，防晒霜、防晒乳、防晒露、防晒喷雾，什么防晒比较好？如何美白防晒？艳阳高温，光守护着脸显然已经不够了，完美的女生要求全身都白皙动人。

美白、润肤、抗衰老等都是很多女性追求的，除了在日常要做好护肤工作外，适量的吃一些美容养颜粥，也会对皮肤有比较好的帮助。那么，适合女性美容养颜的粥有哪些？MAIGOO网编整理了一份美容养颜粥谱，有五红粥、百合银耳粳米粥、紫薯黑米粥、薏米芡实粥、小米南瓜粥、玉米芸豆粥、百合糯米粥、山药莲子粥、五谷糙米粥、百合荸荠粥，一起来看看10种养颜美容粥的做法吧！

抗衰老是一件很有意义的事情，不仅可以美容养颜，还可以强身健体，日常生活可以吃一些天然的抗氧化抗衰老蔬菜，越吃越年轻，那么什么蔬菜美容养颜抗衰老呢？MaiGoo网小编整理了十大抗氧化蔬菜，主要有西兰花、冬瓜、胡萝卜、洋葱、菠菜、圆白菜、西红柿、土豆、银耳、莲藕等，一起来看看抗衰老的蔬菜有哪些吧。