茉香奶绿

茉香奶绿制作方法

用料：茉莉花茶、白砂糖、纯牛奶、莉花

做法：

1、茶叶放的量是根据个人喜欢的茶香浓度而定，先用圆柱形杯子碾碎茶叶。

2、将砂糖放入无水的锅中小火加热，很快白砂糖就会融化成黄色的焦糖，快速加入牛奶加热搅拌均匀。

3、加入茶叶和茉莉花，搅拌均匀，盖上锅盖沸腾5分钟左右关火，过滤网过滤一下即可。

茉香奶绿是什么茶

茉香奶绿里面是茉莉绿茶，茉香是指茉莉花的香气，茉莉花是一种香气高雅、花香浓郁的花卉，将茉莉花与绿茶相结合，使绿茶具有独特的花香味道，提升了茶叶的口感和香气。

喝了茉香奶绿为什么睡不着

一般情况下是，喝了茉香奶绿一晚上睡不着可能有以下原因：

茉香奶绿中的茶碱、咖啡因、茶多酚等物质可能刺激大脑神经，导致一晚上睡不着；喝太多茉香奶绿可能导致夜尿多，影响睡眠。