仪征雀脯菜

仪征雀脯菜是什么菜

仪征雀脯菜就是以麻雀脯为主料制作而成的菜品，是江苏省仪征地区的传统名菜。据了解，雀脯菜自古即扬名京师，被誉为美味。清代乾、嘉时期，真州（仪征古名）坛装雀脯就行销于市。

仪征雀脯菜的做法

熘雀脯

主料：麻雀脯肉300克。

配料：净青椒100克。

调料：鸡蛋清1只，绍酒、精盐、酱油、醋、白糖、葱姜末、蒜泥、水淀粉、麻油、猪油等各适量。

制法：

1、将麻雀脯肉洗净，沥去水，逐个用刀轻轻打吞刀，放入碗中，加鸡蛋清、精盐、水淀粉拌匀；青椒切成小菱形块。

2、炒锅上火烧热，舀入猪油，烧至四成热时，放入雀脯肉，用铁勺拨散，至白色时，沥去油。原锅仍置旺火上，留少许油，放入葱末、姜末、蒜泥炸香，放入青椒煸炒后，加绍酒、酱油、白糖和清水，烧沸，用湿淀粉勾芡，倒入雀脯肉，淋入醋和麻油，颠翻几下，装盘即成。

此菜特点：脯肉细腻鲜嫩，酸甜味浓，为佐酒佳品。

香炸雀脯串

主料：雀脯肉100个，约750克。

配料：鸡蛋4只，面包屑250克，香菜叶少许。

调料：番茄酱1听，甜面酱1听，酱油、盐、味精、糖、绍酒姜、葱、胡椒粉、猪油等各适量。

制法：

1、先将雀脯肉打吞刀，加盐、绍酒、葱、姜、味精、胡椒粉，浸渍10分钟，挂全蛋糊，逐个滚上面包屑；用食用钎针穿起，每串10粒，待用。

2、将甜面酱加糖、水、味精、麻油、醋调稀，装入小碟待用。番茄酱加糖、麻油调稀，盛入小碟待用。

3、炒锅上火烧热，倒入猪油，烧至六成热时，放入雀脯串，炸至金黄色时捞起，沥油，呈发散形排入大盘中，中间用香菜叶点缀，配上两味跟碟即成。

此菜特点：外脆内嫩，鲜酥干香，佐以跟碟，美味无穷。

板栗烧雀脯

主料：麻雀肉500克。

辅料：板栗300克。

调料：酱油、盐、糖、味精、蒜头、姜末、葱段、绍酒、猪油等各适量。

制法：

1、先将栗子用刀分别在皮上切十字花刀，然后下热油锅中炸透，待皮翻起时捞出，剥去皮，放入蒸笼中蒸烂待用。

2、将炒锅上火烧热滑锅，倒入油，待油热时，倒入雀脯肉，炸成金黄色时捞起，沥油。锅内留少许油，放入姜片、葱段炸香，烹入汤汁，加酱油、盐、绍酒、糖，投入炸好的雀脯肉。烧开时撇去浮沫，移小火焖至酥烂，倒入蒸好的板栗，在小火上略（火靠）一会儿，调好口味，放入蒜瓣，用大火收浓汤汁。加猪油，淋少许醋，倒入盘中即成。

此菜特点：雀脯肉汁浓味醇，食之兼有栗子香味，营养丰富，风味独特。

仪征雀脯菜的功效与作用

仪征雀脯菜的营养成分非常丰富，雀脯肉有温补，壮阳，益精，温肾，益气，暖腰膝，止崩带之功能。老人畏寒肢冷，脏腑虚损均可食用麻雀肉进行疗补，有肾血两虚者食用雀肉最佳。