麻辣牛肉干
1、锅中倒油,开中火。
2、卤牛肉切条,油热后倒进去炒制。
3、把牛肉里面的水分炒干之后转小火。
4、倒一点酱油提鲜,倒些老抽上色,加入适量糖。
5、撒点辣椒面翻炒。
6、加入花椒油和白芝麻炒匀即可。
孜然牛肉干
1、牛肉切块放入锅中。
2、加入香叶和茴香、生抽、老抽、料酒和白糖。
3、盖上锅盖,120度小火加热。
4、等牛肉出水了收汁。
5、取出牛肉后微波炉高火加热两分钟左右。
6、撒上孜然粉搅拌均匀,放入微波炉高火加热两分钟即可。
1、牛肉干中含有大量的蛋白质、矿物质,适合高血压患者食用。
2、牛肉干中含有丰富的蛋白质,可以保护胃黏膜,有一定的健胃作用。
3、牛肉干可以增加体内热量,增强体质。