1、加水没过羊肉,加入20粒花椒,泡1小时,再打成馅。
2、顺时针方向搅拌馅料,过程中慢慢加入其他材料。分两次加入花椒水,之后分两次打入鸡蛋,再加入切碎的葱末,最后分三次加入淀粉。
3、锅中加入开水,小火煮,将肉馅挤成丸子下入锅中,丸子漂浮后再煮10分钟,碗中撒盐胡椒粉和葱花即可。
可以补充身体所需的能量,羊肉里富含钙离子、铁离子,这些微量元素容易被机体吸收,然后会起到补气血、安神、健脾胃的功效,非常适合身体虚弱、手术后的患者进食。
此外还可以缓解心慌、周身无力、夜里失眠等症状。