江都杂色小笼,选料考究,制作精细,有生肉包子、菜包子、糯米烧卖、生肉蒸饺、千层油糕5个品种,后又开发出三丁包子、翡翠烧卖等10多个新品。
江都小笼包子主料有精白面、猪肉、青菜、糯米、猪油等;辅料为虾籽、姜葱、酱油、盐、糖、味精、料酒、皮骨汤。
5个品种复数为一笼装入竹制笼中,用锅稳火蒸二十分钟即为成品杂色小笼。
肉包子面皮绵韧、馅心鲜嫩;
鸡丁、肉丁、笋丁为一体的三丁包子,其味津津,其趣洋洋;
菜包子色泽碧绿,甜咸适中;
翡翠烧卖,荷叶边的薄皮,包入青菜馅,形如石榴,底若金钱,面皮突露蓬头,口上点缀少量火腿茸,薄如纸的皮子透出碧绿的颜色,犹如翡翠;
蒸饺皮薄,状如月牙,卤多味美;
千层油糕,菱形块,芙蓉色,半透明,糕分64层,层层糖油相间,绵软而嫩,甜肥适口。
包子馅料多样,一般是含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质,为身体提供所需的营养物质、提供能量。
包子是发酵食品,因此包子里含有丰富的酵母,含有的硒、铬等矿物质能抗衰老。
发酵后,面粉里的一种植酸可被分解,从而提高人体对钙、镁、铁这些营养物质的吸收和利用,促进消化吸收。