渭源烩菜味道浓郁醇香,是定西人很喜欢的一道菜,尤其是冬季,烩菜更是倍受宠爱。腾腾的热气本已暖心,温润的排骨、浓郁的汤汁、嫩滑的豆腐、滚圆的丸子、开胃的萝卜更是养生。
用料:
五花肉200克、肉丸子适量、午餐肉一块、粉条一把、平菇适量、白菜3片、小青菜一把、木耳一把、黄花一把、胡萝卜半根、葱姜蒜沫适量、盐适量、十三香1勺、豆瓣酱1勺、辣椒面1勺、花椒适量、生抽2勺。
做法:
1、肉丸子和豆腐提前炸好,如果不放,就缺少了这道菜的灵魂。
2、五花肉提前焯水切片,起锅烧油,下入切好的五花肉,炒出油后加入葱姜蒜沫。
3、加入一勺十三香、一勺辣椒面,一勺豆瓣酱,翻炒均匀。
4、加适量开水,生抽、花椒面调味。
5、先下入白菜帮,胡萝卜、午餐肉煮三五分钟。
6、下入炸好的丸子和豆腐,多煮一下好入味。
7、再下入准备好的蔬菜,根据自己喜欢的放就好。
8、最后下入泡好的粉条,盖上锅盖焖三分钟出锅,香喷喷的大烩菜就好啦。
汤底是烩菜美味与否的重要因素。渭源烩菜一般以排骨、牛骨汤等高汤为主,或与当归、党参等地方名贵药材同熬几个小时,则变成了滋补养生的药膳。
渭源烩菜的主角菜品永远都只有那么几样,自己养殖后的排骨和牛肉、当地手工作坊生产的老豆腐、纯纯的渭源特产洋芋粉、自己菜园子里的白萝卜和小油菜、自家煎炸好的手工丸子、白白净净的农家土葱段、偶尔再加上几片药材小火慢炖。
仅有烩菜是远远不够的,渭源人吃烩菜最讲究的还有配菜。或是自家院子里的葱段,或是新鲜够味的蒜头,再或是一盘油泼青椒,还有非常下饭的“糟豆腐”等。