简介

坐禅谷景区集瀑布，石奇，潭深，泉涌，崖峭，洞幽与一体，融佛教文化，历史文化，古寨文化和山水景区观于一身，构成完整的风景体系。景区内，佛光瀑，莲花瀑，瀑瀑飞泻；千佛崖，面壁崖，崖崖峭力；净心潭，无底潭，潭潭清幽；聚龙湖，红果湾，湖湾醉人；各种水锈石姿态各异，拥有中原地区较大的水锈石群；有明代地理学家徐霞客宣扬的泉涌——龙王泉和唐宣宗赦封通天洞；独有省内佛光瀑布彩虹奇景；隆冬季节，冰挂，白雪与红色火果交相辉映，十分壮观；更有龙王泉“云雾润蒸”的奇观。景区风光如画，四季宜人，使人目不暇接，流连忘返。

南水北调中线工程水源地和渠首——南阳市淅川县丹江口水库，她是亚洲较大的人工淡水库，水库南北长100多公里，东西最宽处20多公里，蓄水量达170亿立方米。就在水库西岸的深山密林中，有一个神秘的峡谷——坐禅谷， 坐禅谷景区位于南阳市淅川县仓房镇的丹江口水库西岸，她融佛文化、山水文化、古山寨文化为一炉，集休闲、探险、科普考察为一体，景区内十丈一景，百丈一潭，飞瀑流泉、洞幽崖峭、森林覆盖率达85%。山清水秀，空气清新，空气中负氧离子含量每立方厘米超过10万个，是中等城市的3600倍，是天然的氧吧和休闲度假胜地。被誉为丹江名珠、世外桃源，豫、鄂、陕三省交界处较美丽的山谷。

撑天罗汉站在悬崖上的石洞里，双手撑山，气壮山河。慧忠国师、智闲禅师等和尚的雕像散见于山谷之中。景区还建成了中原地区较大的佛文化长廊，实为人们拜佛、研究佛的好去处。

景观

瀑布

坐禅谷的瀑布有长、奇、灵、秀之特点。“白布朝阳”是坐禅谷较长的瀑布。一挂泉水，沿着山壁，从几十米高的璇台顶飞流而下，接着天，连着地，恰似一条悬挂在天地之间的白布。佛光瀑是一条神奇的瀑布。瀑布宽110米。高15米。上午，从下方可见彩虹。虹随人走，佛光伴人行。莲花瀑是一条充满灵气的瀑布。瀑布下的水锈石，状若倒悬的莲蓬。据说，人们只要喝了莲花瀑布的水，就可生男生女，心想事成。较秀的瀑布是依天瀑。细细的，宛若一根白线，沿着石壁，从天而降，一挥而就。

涌泉

坐禅谷的涌泉有十几处，或大或小，景色各异。龙王泉是坐禅谷较大的涌泉，每秒约1.5个流量。天越旱，水越大。泉水从山体间涌出，股股作响。璇台泉是坐禅谷较高的泉。涌泉位于海拔500余米高的璇台顶，流量仅次于龙王泉。泉水从山顶落下，形成万丈瀑布。有味的泉是苦水泉。泉源处长长满楝树，水味苦，饮之，能消暑降温。

小的泉石马蹄泉。位于青龙山上，形若马蹄形。泉水清澈，满满的，不流不溢。用手掬之，永掬不竭。 天雨 坐禅谷面壁本是一块巨形的岩石，无其它特殊之处。然而，因为有了长年不息的雨，使这块岩石变得神奇。这是一块高约30余米的岩石，形若雄鹰。岩石本身就是一个涌泉。泉水从石缝中喷出，一道道，已条条。崖外，艳丽高照。崖内，大雨倾盆。真是东边日出西边雨，道是“有晴”却“无晴”！

天池

聚龙湖是坐禅谷较大的天池。大坝锁水，高峡出平湖。湖高19米，容水15万立方米。湖水是清澈的，清得可以看到水底的泥沙。湖水是温顺的，温顺的像一位淑女。湖水是美丽的。这不是一种娇艳的美。她那含情脉脉的双眸注视着你，让你醉在湖中，乐在山间。逍遥池更令人心旷神怡。66朵风格迥异的莲荷，轻轻地浮出水面。步行池内，恍若天上人间，飘飘欲仙。 这就是坐禅谷的水。因为有了水，坐禅谷便变成一个充满灵性的谷！

通天洞

天然奇窟通九天 一生转运通天洞

从坐禅谷底通往青龙山的半山腰处，有三个天然石洞，左右两洞皆为死洞，右洞常有泉水渗出，夏天可成小溪，中间一洞像一口竖井，直通山顶，当地百姓说，只有野羊才可以由此出没。

相传唐朝太子颖王李炎害怕其弟光王李忱篡位，多次谋杀都没有得逞，太后派太监秘密把李忱潜藏在香严寺削发为僧。李炎当皇帝后，又两次派兵到香严寺追杀李忱，香严寺智娴禅师两次扶李忱翻墙而出，逃入坐禅谷，从通天洞得以逃生。李炎死后，李忱回朝继位，这就是宣宗皇帝。每每念及此洞，他都甚为感慨：“此洞乃通天洞也。”感念此洞救了他的命，成就了他的天子大业。

通天洞常有野蛇和大如野兔的硕鼠出没，道路奇险，到此洞探险猎奇，人们常常需要打着电筒、抓住铁链才能攀爬到山顶。洞中还有几处须转一下身子才能通过，游人便风趣地称此地为转运台，并留下两句诗：“天然奇窟通九天，一生转运通天洞。

龙王泉

坐禅谷与香严寺紧邻，地势也比香严寺要高，但香严寺却连一口井都打不出来；而坐禅谷虽地处高山之上，却泉水丰富。坐禅谷入口处有一个涌泉，叫龙王泉，天越旱，涌水量越大。专家考证，此泉为中原地区较大的涌泉，且含有锌、铁等20余种人体需要的微量元素，饮之可健身，洗之可去痒，美白肌肤。

这其中的科学之谜，尚有待专家们作出进一步的科学考证。不过，这里有一个神奇的故事，似乎也能诠释这种奇怪的地下水“贫富不均”现象。相传，远古时代，玉帝派龙王在人间布水，龙王就指派龟王驮水送往香严寺，并让豹王押运。二王运水十分辛苦，眼看快到香严寺了，就在坐禅谷打起了瞌睡。将所驮之水尽数倾覆，倒在地上，形成了龙王泉。香严寺处土地爷状告龙王送水不到位，龙王大怒，将龟王贬为石龟，把豹王贬作石豹，压在石龟身上永远看守这方涌泉。

楚长城

青龙山上古山寨 风雨千秋楚长城

青龙山上有一座古山寨，形状类似南阳市南召县境内的楚长城，不同的是，这座古山寨基本上是一座很好的山城。因此，到坐禅谷旅游，游客基本上都成了考古学家，对淅川的楚汉文化、坐禅谷文化，人人都能有板有眼地给大家讲一通，让没有去过坐禅谷的人直啧舌头。

山寨分东西南北四个山门，每门都有“重兵把守”，山门处都有石头垒成的兵营遗迹。寨墙均沿悬崖峭壁依山脊走势而建。最宽处达5米，最高处达12米，寨墙设计科学，留有瞭望台、射箭孔、放石垛、滚木台、屯兵营，青龙山的“U”形山谷盆地中有大兵营、大水井、屯粮房、擂鼓台，进可攻、退可守，整个防御体系十分的好。

很多历史遗迹都显示，这里曾是一个有重兵把守的城池。坐禅谷地处淅川县仓房镇境内，与湖北省交界并连为一体。淅川县位于邓州以西，古时曾为楚都。《史记》中所记载的“在邓州以西120里的深山密林中建郢城”即为此城。据传说，孙膑受刑之后，潜于此山之中的孙膑洞内，在古山寨上习演兵法，完成了辉煌的军事名著《孙膑兵法》。

绝壁飞龙

站在聚龙湖上回头望，一弯青山耸立在碧水清流之上。山高百米开外，满山青翠之间，有一块裸露的悬崖绝壁，高约15米，将这块裸露的岩石比做是绝壁飞龙。若是到了秋季，这一景观才真正像一幅写意的飞龙图腾。这一弯青山上生长的全是一，长约60米，整体形状看上去极像一条腾空飞行的巨龙。有不少书画爱好者来此写生种生命力极强的叫做黄芦柴的树种，到了秋季，漫山红叶之间，一条飞龙凌空飞舞，当是又一幅天然国画。

事实上，说这坐禅谷奇异，绝非空穴来风。在这一处绝壁飞龙景观的对面，树林之间有一块10余平方米大小的裸岩，上面满是不规则的“×”形符号，全似刀刻一般，有的符号由一条线串连在一起，有的符号略有变异，但整体形状却十分相似。有专家认为，这是远古时候人们留下的文字图腾，也有传说故事，把这些符号传作是飞龙在此小憩时留下的足迹。天书壁由此得名。

水锈石群

坐禅谷景区较大的亮点是水锈石群。在幽静的原始涧谷里，石壁陡峭，水锈石雄奇壮观。水锈石是地质作用的产物，它的形成应归功于其特殊的地域环境。当水中富含二氧化碳时会对岩石特别是对石灰岩，具有溶蚀作用，天长日久，总会在自然界中留下“雕像”。经年累月就会形成嶙峋奇石，也就是天然水锈石。

坐禅谷水锈石第一个特点是形状怪异。水锈石形状多似峰峦，但表面凹凸不平，如沟壑纵横，石的脊线参差错落，似群峰逶迤。细细凝视，拙中见巧，丑中透秀，越看越觉趣味无穷。坐禅谷水锈石第二个特点是洞眼密布，锈纹叠掩。洞眼形迹迥异，大小不一，密密麻麻如马蜂窝般。锈纹千姿百态，蜿蜒曲折，因锈蚀而越发明显。纹形有的像梅花、雪花，有的像树叶、松枝，有的像刀片重叠，有的像旋涡飞花，真乃天公妙手，造就了这般奇特繁景。坐禅谷水锈石第三个特点是质地粗糙，犹似海绵，且有惊人的吸蓄水性能。有水时，在毛细管作用下，整块锈石很快就能浸润湿透，且久存不干，适宜青苔滋生。当青苔覆满锈石时，只见绿茵绒绒，生机盎然，颇似一座披翠挂绿的秀峰，令人赏心悦目，心旷神怡。坐禅谷景区各种水锈石姿态各异，堪称“中原第一水锈石群”。

坐禅谷景区较大的看点是瀑布彩虹奇景。坐禅谷自然形成的梯形瀑布群5处，大小瀑布二十余个，风格迥异。晴天，在佛光瀑可以看到数道“彩虹伴人行、人随佛光走”的彩虹景观，让人叹为观止。同时，在千佛崖、面壁崖两地也可看到彩虹景观。

三次入坐禅谷寻胜，感受较深的是坐禅谷的水。这里的水，或腾空而下，形成万丈瀑布；或飘洒到空中，散落成雨滴；或从山体中涌出，叮咚吟唱，流向远方；或聚于山间，高峡出平湖，碧波青山间！

千古不朽谷

到过坐禅谷的人，无不为这里的奇山秀水而陶醉。但坐禅谷较为诱人之处，还在于自然奇观之中所蕴含的科学之谜。来此山中，既可参佛悟道，陶冶情操，又可探险猎奇，探访自然奇观与科学之谜.

此言不虚。坐禅谷里虽然山陡岩峭，但在岩石之间开辟的道路却极富人性，尽可能地延伸平台而减少台阶，所以人们走在山间却依然如履平地。这样，你很快就可以来到坐禅谷的第三大奇观：聚龙湖。聚龙湖水蓝如天，相传，因此地风水极好，龙王也看中了这个地方，曾召集众龙云集此地，召开一年一度的人间布水工作会议。传说子虚乌有，但这聚龙湖的确有称奇之处：聚龙湖的大坝有十余米高，坝体全是用糯米汤和白黏土掺和夯砸之后，将干碴石粘接在一起，千百年来，牢不可破。实乃中华建筑文明的一大奇观！聚龙湖因众“龙王”曾在此聚会而得名。据说，有幸运的游客站在坝上，曾隐约看到湖中有条“龙”在游动。

交通指南

武汉-十堰-襄樊-丹江口-凉水河镇-石鼓镇-坐禅谷

西安-商洛-商南-西峡-淅川-仓房镇-坐禅谷

郑州-南阳-邓州-九重镇-香花镇-宋岗码头或石桥码头-坐禅谷

门票介绍

坐禅谷门票门市价60元 网上预订55元

开放时间：08:00-18:00

景区地址：南阳市淅川县仓房镇坐禅谷景区。

取票方式：凭媚游中原预订成功短信，到景区售票大厅取票。

免票人群：身高1.2米以下儿童、70岁以上老人、军人、记者、导游凭有效证件免票。

优惠政策：身高1.2-1.4米儿童、学生凭学生证、60-69周岁老人凭证到景区购买半价票。

交通指南

从郑州方向到达坐禅谷景区的自驾路线

郑州→京珠高速→许昌→兰南高速→南阳→二广高速→邓州→沿丹江大观苑方向→石桥码头→坐禅谷景区

从武汉方向到达坐禅谷景区的自驾路线

武汉→十堰→襄樊→丹江口→凉水河镇→石鼓镇→坐禅谷景区

从西安方向到达坐禅谷景区的自驾路线

西安→商洛→商南→西峡→淅川→仓房镇→坐禅谷景区

景区美食

烩面：

烩面是河南特色美食，有着悠久的历史，出名的有方城烩面。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。烩面按配料不同可分为：羊肉烩面，牛肉烩面，三鲜烩面，五鲜烩面等等。

卤味：

卤味除了微辣，还有两大主要特色。首先是颜色重、味道重，不论哪种卤味和酱味，整体的色泽都是从枣红到暗红，口味纯正、口感鲜美，吮指可以有余香。