东方金枪鱼分布于北太平洋、北大西洋的温带和亚热带以及地中海,南半球和印度洋少见,集群洄游在外洋的表层和中层,随季节也游近沿岸。
东方金枪鱼体呈纺锤形,粗圆。胸鳍短,其尖端不及第二背鳍基部。体背部青黑色,体侧和腹部呈银灰色。幼鱼时腹部有白色斑点和条纹。一般体长1~2米,长者可达4米。
东方金枪鱼以大型浮游动物和各种鱼类为食,食物中有30余科的鱼类和9个目的无脊椎动物的代表。游泳迅速,以每小时3~8海里的速度在表层海中前进,在鱼群之后常伴随有大型鲨鱼来追捕它们,当鱼群受惊时,常会跃出水面以逃避敌害。
1、鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品。
2、鱼肉中含的DHA是鱼中之最,它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。
3、鱼肉中还含有大量的EPA,可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化,对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。