少棘拟鮟鱇分布于西太平洋区,包括九州岛-帛琉海脊与夏威夷,在我国分布于台湾东北部海域。
少棘拟鮟鱇体扁平柔软;头部相对较宽;呈圆盘状,躯干部往后渐尖细。口极宽,开于头前端;下颌明显突出于上颌;上颌及前上颌齿1-2列,下颌齿4-5列,均可倒伏;锄骨及腭骨均具齿;舌齿(第五角鳃骨)呈V字形排列。无鳃耙。体祼露不具鳞,头部及体侧具有发达皮瓣。头骨及上颔骨表面光滑不具棘。鳃孔向前延伸至胸鳍基部前方。
少棘拟鮟鱇背鳍两个,第一背鳍有V棘;第I棘位于吻端,特化成吻触手,末端饵球为一透明小球状,端具一细丝;第III棘短;第IV棘缺如;第V~VI棘短小,偶隐于皮下。胸鳍鳍条19-21;第二背鳍软条8;臀鳍软条6;脊椎骨数19。
少棘拟鮟鱇体背淡褐色,具有许多銹色斑点以及深色大班;腹面浅灰色;口腔粘膜一致为淡色。第一背鳍棘为黑色;背、尾及胸鳍黑褐色及臀鳍深色;腹鳍淡色。
少棘拟鮟鱇适应性强,可生活在深海、砂泥底、近海沿岸。