夏尔巴人主要居住在尼泊尔北部的高山地带。中国境内夏尔巴族主要居住在中尼边境樟木口岸的立新公社(包括雪布岗)和定结县的陈塘区。居住在我国境内的人口有一千二百多人。立新村夏尔巴人的语言,其语法结构与藏语基本相同;陈塘夏尔巴人的语言较杂,既有藏语、尼语、还有土语。
夏尔巴人只有名字,没有姓氏,名字与藏族相似,但不冠房名。有种姓。立新村夏尔巴人的种姓有五种,即色尔巴、嘎尔札、撒拉嘎、茄巴、翁巴。陈塘分两种,即提嘎瓦、从巴瓦。
舞蹈 讲究 手姿、脚法和腰身、臀部的摆动和弯曲。歌词分为传统词和新编词两种。传统歌词以古 代传说、农牧技能、宗教颂歌、建筑技术等内容为主;新编歌词则以歌颂山川美景、男女爱 情为 主;此外尚有讽刺、诙谐、劝诫等方面的内容。歌词多为藏语,有六言、七言、八言等多种 ,歌有四句、六句、八句或多句多段体。
夏尔巴人没有文字,而歌舞也就承载了夏尔巴人太多的历史。即使生活在封闭的大山里,夏尔巴人依然用动人的夏尔巴歌舞表现他们对生活的热爱。世间所有美好的事物都是他们歌舞的对象。他们还会手捧夏尔巴人特有的芒加美酒,迎接远道而来的客人。