上海市实验学校是一所年轻的、现代化的、富有鲜明特色的学校，其前身是上海师范大学教育科学研究所"中小学教育体系整体改革实验班"，1986年学校由上海市人民政府发文成立。1987年5月10日，时任上海市市长的江泽民同志到上海市实验学校参加学校的落成典礼，并题写校名。

学校隶属于上海市教委，由上海师范大学负责党组织领导和教育科研指导。学校是一所集教育、教学、科研为一体的市实验性、示范性学校。学校实行小学、初中、高中十年一贯制弹性学制，其中小学4年，初中3年，高中3年。

学校现有三个校区，中学部位于浦东新区东明路300号，占地面积110亩，建筑面积43000平方米，小学部位于1316弄1号，国际部位于徐汇区田林十三村一号。学校独立自主编篡小学至初中的语文、数学等教材；在注重培养学生“兴趣”“情趣”“志趣”上开发了一系列学养课程，学校根据十个年级，设立了十个系列的拓展性课程，提供近200门的Ten for Ten 课程，贯穿“爱的教育、人文、科学、STS、艺术、体育、考察、身心健康、节庆等领域。极大地丰富了学生的知识面，培养了学生的社会责任感和公益意识。学校还依据学生的个性特长，设计了特需课程以满足不同学生的学习需求。

学校现有学生2400名，在职教师250名。

（以上数据来源官网，数据截止至2018年7月）