波尔像是为乒乓球而生的神童:他5岁就加盟TSV Hochst俱乐部,8岁时被黑森州教练发现;进恩斯特高博尔综合中学后,他叩响了国家队大门。但在学校,他还是不显山露水的蒂姆。波尔高中时期的好友韦科尔曾如此形容:“蒂姆是个很安静的人,在学校时,很少有人知道这么一个文静的男孩子已经打进了国家队,而且收入相当可观。不过,蒂姆也不安分,他搞过恶作剧,染过头,打过耳洞,和我们一样曾经狂热地追求着前卫音乐但总体来说,他还是一个比较听话、温顺的孩子。”而在波尔看来,他的境遇与德国的体育大环境有关。
1985年,4岁的小波尔会几脚足球,网球场上能推挡几个来回,但他的天赋更多地体现在乒乓球上。
1996年,前中国国手许增才从瑞典辗转来到德国,波尔开始接受他的训练。
1997年,荣获欧洲青年锦标赛男团、男单冠军,男双、混双亚军。
1998年,荣获欧洲青年锦标赛男团、男单男双、冠军。
1999年,中国教练李乒(李先觉之子)开始训练他并获得中国公开赛男单四强、男双八强,日本公开赛男单八强。
2000年,荣获欧锦赛男团亚军,世乒赛混双八强。
2001年,荣获荷兰公开赛男单亚军、男双冠军,巴西公开赛男单冠军、男双四强,英国公开赛男双冠军,国际乒联总决赛男双四强。
2002年,荣获卡塔尔公开赛男单八强、男双四强,奥地利公开赛男单冠军,韩国公开赛男单亚军,日本公开赛男单八强、男双亚军,波兰公开赛男单四强、男双八强,丹麦公开赛男单亚军,国际乒联总决赛男单四强;欧锦赛男单、男双冠军、男团亚军,欧洲12强赛男单冠军,世界杯男单冠军。
2003年,荣获欧洲12强赛男单冠军,欧锦赛男单四强,男团亚军,克罗地亚公开赛男单八强,日本那公开赛男单冠军,世界杯并列第五。
2004年,荣获世乒赛男团亚军,欧洲12强赛男单第五,奥地利公开赛男单冠军,德国、波兰公开赛男单、男双冠军,中国公开赛(长春)男双亚军,世界杯并列第五。
2005年,荣获欧洲12强赛男单第三,第48届世乒赛男双亚军(与苏斯),瑞典公开赛男单冠军,日本公开赛男单、男双冠军,总决赛男单、男双冠军,世界杯男单冠军。
2006年,荣获欧洲12强赛男单冠军,国际乒联巡回赛卡塔尔站男双亚军,德国站男单冠军、男双四强,波兰站男单冠军,日本站男单四强,广州站男单冠军;2007年,世乒赛男单八强,世界杯男单第四名,国际乒联巡回赛中国台北站男单亚军,科威特站、卡塔尔站男单四强,欧锦赛男团、男单、男双冠军,欧洲12强赛第五名。
2008年,荣获比利时列日世界杯亚军,欧锦赛男团、男单、男双冠军,奥地利公开赛男单冠军,欧洲乒乓超级杯赛男单冠军、德国公开赛男单冠军。
2012年,伦敦奥运会,波尔独得两分帮助德国3-1战胜中国香港夺取男团铜牌;获得英国利物浦世界杯男单亚军。
2013年,荣获巴黎世乒赛男单八强。
2014年,荣获乒乓球世界杯男单四强。
2016年,荣获里约奥运会德国队获得乒乓球男团铜牌。
2017年,荣获乒乓球男子世界杯男单亚军,国际乒联德国公开赛男单亚军,国际乒联“年度最佳男运动员”。
2020年,欧洲16强杯落下帷幕,传奇名将波尔登上了最高领奖台。至此,波尔也追平瑞典传奇名宿瓦尔德内尔的7冠纪录,成为欧洲杯历史上夺冠最多的选手之一。
2021年,获乒乓球欧锦赛(单项赛)男单冠军;随德国兵乒球队获得东京奥运会乒乓球男子团体银牌。
▪ 2020 入选由球迷投票选出的21世纪男乒5人梦之队 (获奖)