青蒿野葱味馨香,腊肉香味浓郁,米饭油而不腻,流行于铜仁地。
茶油(或菜籽油)、盐、味精等适量。
蒸。腊肉切成小丁,苦蒜去根须切成短节,蒿菜洗净(只用嫩叶),切成短节,揉出苦水剂干水分。入锅用茶油炒至蒿菜转黄去除油水待用。糯米、大米淘洗干净,糯米用水浸泡;高粱先放入沸水锅中稍煮片刻捞出,滤去米汤;高粱滤去水分后与煮过的大米混合一起,放入腊肉丁、苦蒜、蒿菜、盐、味精拌匀,放入甑内,用大火蒸熟即成。
蒿菜只用嫩叶,茶油不能多放。如没有茶油也可改用菜油。
特殊方法:先煮再蒸