乾隆鱼头本名砂锅鱼头豆腐,是杭州民间非常受欢迎的菜,因为与乾隆有关的一个典故,被称为乾隆鱼头。炖煮之后鱼肉肥美,汤醇味厚,是不少食客的最爱。
砂锅鱼头豆腐历史悠久,在清代袁枚的《随园食单》中已载有其雏形:“连(鲢)鱼豆腐,用大连鱼煎熟,加豆腐,喷酱、水、葱、酒滚之了,俟汤色半红起锅,其头味尤美。此杭州菜也。用酱多少,须相鱼而行。”可见这么多年过去,除了调制酱料的材料复杂了些,该菜仍保留了最传统的制作手法,风味也和乾隆时期无异。
相传乾隆皇帝那年下江南,一日,忽起雅兴,身着便服,独游吴山,时值清明,江南多雨,乾隆为避雨,躲进山脚旁清河坊的王润兴饭店屋檐下,谁知这雨下个不停,乾隆又冷又饿,且身无分文,只得推门入店要求店小二提供一餐便饭,以充饥肠。店小二见来者如此狼狈,十分同情,就热心招待了乾隆皇帝。主人取了半个鱼头、一块豆腐,加了一点豆瓣酱,乾隆因实在太饥饿了,狼吞虎咽,吃得美滋滋的,感到比宫里御厨烧的山珍海味还可口。直吃得菜足饭饱,乾隆千谢万谢,与店小二告别。
乾隆回到宫里后,念念不忘杭州吴山脚下的这顿美味,几次叫御厨仿烧,但都觉得不入味,隔年,乾隆再下江南,又来到杭州,他专程到清河坊的王润兴饭店,请店小二再次烧了上次吃的菜,乾隆吃了感到果然口味奇美,和宫里御厨仿烧的就是不一样,吃到高兴处时,乾隆亮明了自己的身份,为报答店小二的一餐之赠,亲笔给他题了“皇饭儿”三字,一招徕生意。从此,“乾隆鱼头”名扬四海,成为当家名菜。
俗话说:“一个鱼头半枝参”,可见鱼头的滋补作用和营养价值是非常大的!鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,该物质被机体代谢后能分解出胆碱,最后合成乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明;鱼肉对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退。
配料:
主料:千岛湖鱼头2.5斤,老豆腐200克。
辅料:青红辣椒15克,盐,油,味精,葱。
做法步骤
1、鱼头对开,洗净沥干备用;
2、起油锅,当山茶籽油加温五成时,下生姜片和蒜头;
3、接着下鱼头,鱼头两面分别煎十分钟至微黄,后下多点绍兴黄酒(当水用);
4、十分钟后锅滚开,下酱油和红辣椒(根据个人口味而定);
5、数分钟后转文火煮至鱼头入味再加少许白糖调鲜;
6、锅内汤汁渐渐收干,起锅前加适量小葱即可。
鱼头无论红烧、清炖、火锅等都很适合,中国人最爱鲢鱼头,俗话说“鲢鱼头鲅鱼尾”,鲢鱼最美味的部分即是其鱼头,肉质最是细嫩鲜美,丰腴柔滑的鱼脑无论口感还是营养都是珍品,老饕们的最爱则是鱼眼。当红烧或煮汤时,鱼头最好先用油煎一下再烹调,这样才能最大限度地带出鱼头的美味。