豌豆苗

#维生素C# 0 0
豌豆苗是豌豆初生状态的芽,虽然是绿叶蔬菜,但维生素C和胡萝卜素的含量都很高。此外,它还含有多种人体必需的氨基酸,营养十分丰富。
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十大维生素c含量最高的水果排名 10种高vc水果 水果中的维C之王
维生素C又称维他命C,是人体每天所需的营养物质之一,众所周知,补充维C的最主要途径就是食物,以新鲜的蔬果为最佳,那么你知道哪些水果含维生素c吗?下面Maigoo小编就为大家盘点十大高vc含量水果,分别是刺梨、大枣、沙棘、黑加仑、番石榴、猕猴桃、余甘果、山楂、草莓、木瓜等,一起来详细了解含维c最多的水果排行吧。
富含维生素c的十大食物 维c含量高的食物排行
维生素c不仅能美白,还能促进免疫蛋白合成,提高机体功能酶的活性,膳食来源广泛存在于新鲜蔬菜水果中,那富含维c的食物有哪些呢?Maigoo小编为大家带来了十大富含维生素c的食物,如:针叶樱桃、沙棘果、酸枣、猕猴桃、野苋菜、辣椒、柿子椒等,一起来了解下吧。
十大维生素c含量高的蔬菜排行 补充维C必吃的10种蔬菜
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十大富含维生素a的食物 维生素a含量高的食物排名
我们平时吃的许多食物都含有丰富的维生素,那么富含维生素a的食物,你知道哪些呢?本文MAIGOO编辑就为大家盘点十大富含维生素a的食物,有猪肝、西兰花、胡萝卜、菠菜、青蟹、黄花菜等,这些都是高维生素a食物,一起来详细了解下吧。
维生素b1含量高的食物盘点 十种富含维生素B1的食物排名 硫胺素十大食物
维生素b1也叫硫胺素,属于B族维生素,是一种水溶性维生素,具有维持正常糖代谢的作用,是人体必须的营养素之一,那么维生素B1什么食物含量高呢?常见的有葵花籽仁、黄豆、花生仁、黑芝麻、芸豆、猪肉肘子、莜麦面、玉米面、青稞、小米等。下面是MaiGoo网小编整理的10种维生素b1比较多的食物,一起来看看吧。
十大富含维生素e的食物排行榜 维生素e含量高的食物排名表
维生素E是我们每天需要的营养素,尤其是对女孩来说,经常补充维生素E,皮肤会越来越好。下面maigoo网编就跟大家分享下十大富含维生素e的食物排行榜,分别是山核桃、黑芝麻、黄豆、木耳、桑葚、口蘑、山楂、河蟹、河虾、黄花菜,这些都是高维生素E食物,一起来详细了解下吧。
10种维生素a最丰富的水果排行 什么水果维生素a含量最高
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十大富含维生素d的食物排名 什么食物含维生素d多
维生素有很多种,而维生素D则是人体所需要的一种营养成分,我们常见的富含维生素d的食物有鱼肝油、高脂肪海鱼、动物肝脏、口蘑、蛋黄、奶酪,除此之外,你还知道维生素d的食物有哪些吗?下面maigoo编辑就为大家盘点下十大富含维生素d的食物排名,一起来详细了解下吧。
富含维生素e十大水果排名 10大维生素E含量最高的水果
维生素E是生育酚类物质的总称,是一种脂溶性维生素,具有强抗氧化作用,天然的维生素E广泛存在于食物中,那么含维e的水果有哪些呢?桑葚、山楂、玫瑰果、石榴、杏干、橄榄、牛油果、猕猴桃、樱桃、苹果等都是高VE水果。以下,MaiGoo网小编整理了十大补维生素E水果,一起来看看水果中的维E之王及相关内容吧。
十大富含维生素b2的食物排行榜 哪些食物富含维生素b2 十大高核黄素食物
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十大富含维生素e的蔬菜排行 VE含量高的10种蔬菜
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十大维生素K含量高的水果排名 富含VK的10种水果
维生素K也叫凝血维生素,具有促进血液正常凝固、预防内出血及痔疮、减少生理期大量出血等生理作用,它可以从食物中获取,水果就是不错的来源,那么吃什么补维生素k最快呢?MaiGoo网小编整理了10种富含维生素K的水果,分别是李子干、猕猴桃、玫瑰果、牛油果、覆盆子、蓝莓、石榴、葡萄、桑葚、蔓越莓等,一起来看看高维生素K水果及相关内容吧。
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十大富含维生素k的蔬菜排名 高维K的10种蔬菜盘点
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