粽子是我国端午节的传统节日食俗,端午食粽的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。七龙珠粽子是近些年新创的粽子,具体来源于哪里不甚清楚,但在全国范围内都比较受欢迎。
七龙珠粽子的热量整体来说还是挺高的,因为咸蛋黄肉粽本身热量就不低,而且七龙珠粽子是七颗蛋黄和更多的咸肉组成的,由于粽子个子较大,所以热量也较高。100克七龙珠肉粽的热量为241 大卡左右,需要注意的是,一个七龙珠粽子重量一般在500克以上,吃完的话热量大约是1200大卡。
主料:
糯米1000克、小中咸蛋黄42个。
辅料:
五花肉400克、老抽10克、白酒3勺、糖2勺、盐2勺、香油少许、大号粽叶适量。
做法:
1、先将糯米洗净后泡水一宿,如果天热要中途勤换水,放冰箱冷藏过夜,防止米腐坏。
2、带皮五花肉洗净切片,加入一勺老抽、少许盐、白酒、一勺糖、香油抓匀腌制一宿,同样要冷藏。
3、将糯米取出控水,加入二勺老抽,一勺盐、少许糖提味,再加入一些白酒拌匀。
4、咸蛋黄取出放入一些白酒裹匀,这样可以去腥增香。
5、我们东北买不到新鲜的粽叶,只能买到干的,要提前用盐水泡洗后再放入开水中泡透泡软后再用。
6、取二到三片大粽子叶叠成一个斗型。
7、底部放一些糯米,再放入七颗咸蛋黄。
8、蛋黄的两侧放上腌好的五花肉。
9、再盖上一层糯米包好粽叶,用绳子捆紧就可以了。
10、直接用锅煮,要煮三小时以上,用电压力锅煮一个半小时左右即可。