冬瓜瘦肉粥

#粥# 0 0

冬瓜瘦肉粥是一道以冬瓜和猪肉为主料制作而成的养生粥，粥中的冬瓜清爽可口，猪肉末细腻滑嫩，两者搭配在一起,既营养又美味。煮冬瓜瘦肉粥不难，将冬瓜切小块，猪肉切丁或剁成肉末都可以，米淘洗干净后放入锅中，加适量水煮开，再放入猪肉和冬瓜，如果喜欢软烂一点的口感，时间可以适当延长，如果喜欢米粒分明的口感，只要保证都煮熟就可以出锅了。

详细介绍 PROFILE +

冬瓜瘦肉粥制作方法

用料：大米、瘦肉、料酒、小葱、盐、冬瓜

做法：

1、将米淘洗干净。

2、冬瓜切成丁或者条都可以。

3、肉切丁，加入料酒、红薯粉和生抽，抓匀。

4、米放进锅里，水开后，加切好的冬瓜。

5、米比较难煮烂的话可以不用一直开着火，关掉火盖上锅盖焖一刻钟也可以，焖一焖冬瓜烂了就可以开火加肉丁。

6、加入肉丁之后就要搅拌，肉容易粘锅，米按照自己的喜好煮多烂，加适量盐，就可以出锅了。

本百科词条由网站注册用户【

词条所在榜单

适合夏天喝的十种粥

踩

加载更多

相关知识文章

春季适合喝的10种养生粥食谱春天喝什么粥养生效果好

正所谓“春天喝粥,胜似补药”，春季正是喝粥的大好时机，那么春天喝什么粥养生效果好？下面，小编为大家分享10种春季适合喝的养生粥，包括菠菜猪肝粥、薏米红豆粥、山药枸杞粥、荠莱粥、虾仁韭菜粥等等，有补血养肝的、有健脾祛湿的，也有升阳益气的，一起来了解下吧。

养生粥春季养生粥

十大健脾养胃粥品排行养胃最好的十种粥的做法分享

现代社会，不少人都有胃病的困扰，除了按时吃药，平时还可以食补，喝粥就是不错的选择，既营养又美味，那么比较养胃的粥有哪些呢？好喝养胃的粥有皮蛋瘦肉粥、八宝粥、南瓜小米粥、香菇鸡肉粥、薏米红豆粥、红枣黑米粥、百合银耳粳米粥、糙米山药粥、桂花紫薯粥、胡萝卜羊肉粥。以下，MaiGoo网小编整理了十大养胃粥家常做法，一起来看看好喝又养胃的粥吧。

饮食健康粥八宝粥

3019

10款最好吃的五谷杂粮养生粥软糯美味的十大杂粮粥做法分享

杂粮粥是养生粥，以五谷杂粮为食材熬制而成，制作简单，营养丰富，有益健康，一年四季，可以经常喝粥来调理身体，那么杂粮粥最佳搭配有哪些呢？营养又美味的有红豆黑米粥、黑米黑豆粥、薏米燕麦粥、芡实薏仁粥、薏仁绿豆粥、黑豆燕麦粥、淮山糙米粥、黑米淮山粥、红豆红枣粥、荞麦百合粥。下面是MaiGoo网小编整理的五谷杂粮营养粥最佳搭配top10，一起来看看营养杂粮粥的配料和做法吧。

五谷杂粮粥五谷杂粮养生粥

3606

10款软糯美味的茶叶粥盘点茶叶煮粥十大做法分享

茶叶既是一款饮品，又可以当做食材，茶叶和其他食材一起煮粥，既能增加粥的风味，又有养生保健功效，那么茶叶可以熬什么粥呢？MaiGoo网小编整理了十大茶叶煮粥做法，分别是茶饭粥、红茶玫瑰粥、龙井茶粥、茉莉花茶粥、普洱冬茶粥、栗子绿茶粥、陈茗粥、乌梅姜茶粥、甜茶粥、金公双叶粥，一起来看看茶汤熬粥怎么做吧。

茶叶·名茶粥饮食健康

385

中国最有名的十大粥品国内10大最好吃的粥排名

粥是我国历史最悠久的美食之一，有着深厚的文化底蕴，具有多样化的口感和味道，能甜能咸，可稠可稀，似饱还饥，不仅美味还营养丰富，那么我国有哪些好吃的粥呢？比较受欢迎的有砂锅粥、养生粥、杂粮粥、肉粥、蔬菜粥、豆类粥、海鲜粥、百花粥、水果粥、腊八粥等。以下，MaiGoo网小编整理了十大著名粥品，一起来看看中国最有名的粥及相关内容吧。

粥中国最出名/最著名

616

十大女性美容美白祛痘润肤粥排名 10道对美容养颜抗衰老效果好的养生粥推荐

美白、润肤、抗衰老等都是很多女性追求的，除了在日常要做好护肤工作外，适量的吃一些美容养颜粥，也会对皮肤有比较好的帮助。那么，适合女性美容养颜的粥有哪些？MAIGOO网编整理了一份美容养颜粥谱，有五红粥、百合银耳粳米粥、紫薯黑米粥、薏米芡实粥、小米南瓜粥、玉米芸豆粥、百合糯米粥、山药莲子粥、五谷糙米粥、百合荸荠粥，一起来看看10种养颜美容粥的做法吧！

美容整形塑身抗衰老粥

226

十大补锌营养粥盘点多吃这10款粥补锌效果好

锌作为一种微量元素在人体生长发育中有着较为重要的作用。人体每天对锌的需求量并不大，大约每天摄入5-10毫克，通过日常饮食补锌是不错的选择。那么补锌粥有哪些呢？如五彩补锌粥、补锌三豆粥、牡蛎虾仁粥、淡菜瘦肉粥、鲜虾口蘑粥、猪肝瘦肉粥、小米黄豆燕麦粥、鳕鱼花生粥、海味菠菜粥、猪肉青菜粥等。以下，请看MAIGOO小编带来的补锌十大粥品排行，了解更多补锌营养粥及相关情况。

补锌粥饮食健康

186

10款补铁效果好的粥品盘点喝什么粥补铁补血好

缺铁容易导致一系列贫血性疾病，治疗就需要补充铁元素，同时可以食补补铁，温补可以喝各种具有富含铁元素的食材熬的粥，MaiGoo网小编整理了十大补血补铁粥，包括皮蛋瘦肉粥、红枣花生粥、小米红糖粥、猪肝菠菜粥、泥鳅粥、核桃枸杞粥、七锦糯米粥、鸡肝芝麻粥、天冬黑豆粥、桂圆归枣粥，一起来看看补铁补血粥食谱大全吧。

粥补铁食疗食补

311

养生粥用什么煮比较好十大适合煮养生粥的食材盘点

粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，是养生保健的佳品，那么养生粥的食材有哪些呢？煮粥养生效果好的食材有百合、茯苓、山药、桂圆肉、核桃仁、板栗仁、红枣、枸杞、黑芝麻、桃仁等，下面和小编一起来看看十种适合煮养生粥的食材吧。

粥食材八宝粥

1094

夏天十大养生粥排名适合夏季喝的10款清火粥推荐

夏天天气炎热，容易让人食欲不振，但人体代谢旺盛，损失水分较多，这时候饮食应以清淡、易消化为主，粥就是比较好的选择，那么夏天喝什么粥养生呢？适合夏天喝的养生粥主要有绿豆粥、山药粥、黄瓜粥、薄荷粥、生姜粥、苦瓜粥、胡萝卜粥、西瓜皮粥、荷叶莲藕粥、薏仁玉米须粥等，一起来和MaiGoo网小编看看夏季养生粥及相关情况吧。

粥夏季饮食夏季

2109

最适合冬季喝的十种养生粥冬季喝什么粥暖胃去火冬季养生粥谱

进入冬季后，天气越发寒冷，正是滋补的好时机，而喝粥就是一种常见的温补方式。在冬季养生粥谱中，最为著名的当属腊八粥了，除此之外，冬季养生粥还有山药粥、南瓜粥、羊肉粥、红薯粥、百合粥等。本文MAIGOO养生小编就为大家分享下冬季常见的十种养生粥，有些粥不仅能驱寒暖胃，还有疗疾之效，喜欢的话就快快收藏起来吧。

粥冬季健康养生冬季饮食

1249

十种最好吃的饺子馅饺子馅做法大全饺子馅怎么做好吃

饺子距今已有一千八百多年的历史了，是我国最喜爱的传统特色食品之一，亦是每年春节必吃的年节食品。饺子不管是做法、馅料还是烹饪方式都是多种多样。那你知道常见饺子馅有哪些吗？本文Maigoo小编为大家盘点十种最受欢迎的饺子馅，有猪肉白菜馅、虾仁馅、荠菜鲜肉馅、酸菜馅、香菇肉馅、三鲜馅、玉米猪肉馅、牛肉馅等，哪种饺子馅最符合你的口味呢，一起来看看吧。

饺子面食家常菜

1.4w+

披萨都有哪些经典口味？10种全球公认最好吃的口味披萨盘点

披萨是起源于意大利的美食，在世界范围内都很受欢迎，同时在世界各地也有不同口味的披萨。那么披萨都有哪些经典口味？MAIgoo美食编辑为大家介绍世界著名的那不勒斯披萨、夏威夷披萨、水果披萨、海鲜披萨、纯芝士披萨、芝加哥深盘披萨、四季披萨、腊肠披萨、沙拉披萨、意面披萨等，下面一起来详细了解一下10种全球公认最好吃的比萨口味的详细介绍吧！

披萨面食口味

2813

十大低糖健康主食排名全球含糖量低的10种主食盘点

低糖主食属于健康主食，它们含糖量较低，生活中常吃一些糖分较低的主食，对身体健康和减肥都是有好处的，那么含糖少的主食有哪些呢？常见的有荞麦、山药、芋头、紫薯、燕麦、土豆、红薯、玉米、黑米、绿豆。以下，MaiGoo网小编整理了十大低糖主食排行，一起来看看无糖低糖的主食及相关内容吧。

饮食健康主食饮食常识

8215

十大热量低饱腹感强的主食推荐最适合减肥吃的10种低热量主食排行

热量常叫“卡路里”，一般是指食物为人体所提供的能量，低热量的食物就是以少油少盐的方式做成的食物，正确食用低热量的主食，配合一定量的运动，对减肥减重有一定的效果，那么低热量主食有哪些？热量最低的主食排行有白粥、芋头、山药、土豆、红薯、玉米、白米饭、紫薯、馒头、面条等，下面一起和MAI GOO网编来看更多低热量主食的知识吧！

主食粮油米面美食榜

1.1w+

10种清淡易消化的主食排名养胃又容易消化的十大主食盘点

主食是天天都要吃的，为了保证营养和保养肠胃，可以多吃一些容易消化的主食，各种粥类和面食就是不错的选择，那么什么主食好消化易吸收呢？MaiGoo网小编整理了十大最好消化的主食，分别是小米粥、面条、燕麦片、稀饭、蔬菜粥、米饭、馒头、土豆、包子、发面饼等，一起来看看养胃主食及相关内容吧。

养胃饮食健康主食

2964

十大低碳水主食排行减肥适合吃的10种主食推荐

如谷类、豆类和块茎类食物一般都可作为主食，减肥、健身等人群需要控制碳水化合物的摄入，但是又不能不吃主食，那么低碳水优质碳水主食有哪些？包括玉米笋、小米粥、粳米粥、水面筋、土豆、甜玉米、红薯、藜麦、蒸粗麦粉、糙米饭等以下，请看MAIGOO小编带来的适合减肥吃的十大低碳水主食排行，了解更多含碳水化合物低的食物及相关情况。

五谷杂粮主食豆类

2.1w+

河南十大名面河南著名面食有哪些河南十大面条排行榜

河南物阜民丰，饮食文化源远流长，是传统的面食大省。河南人情有独钟，那么河南特色面条有哪些？MAIGOO小编整理了河南十大名面，有河南烩面、洛阳酸浆面条、郏县饸饹面、鲤鱼焙面、河南卤面、开封大刀面、新野板面、河南捞面、孟州炒面、信阳热干面等河南特色面食小吃，其中，河南烩面、洛阳酸浆面条被评为中国地域十大名小吃，而河南烩面入选中国十大面条榜单，一起来看看吧。

挂面河南省河南美食

1.7w+

中国十大地方特色米饭排名中国十大好吃主食米饭盘点

大米是中国重要的主食之一，而且中国是世界第一水稻生产大国，用大米制作的美食更是花样繁多。除了白米饭、白粥外，我国特色米饭吃法还有扬州炒饭、广东煲仔饭、东北石锅拌饭、新疆手抓饭、台湾卤肉饭、上海菜饭、东北大饭包、贵州怪噜饭、江南粢饭团、南京茶泡饭等。以下，请看MAIGOO小编带来的中国十大好吃米饭盘点，了解更多我国有名的米饭吃法及相关情况。

米饭快餐主食菜系/中餐

206

西安十大特色面食西安最好吃的面食盘点除了Biángbiáng面还有啥

西安是集面食之大成者，面食的花样最为出色。没有一个西安人不爱这些美味的面食，他们也以其面食文化而自豪。说道西安面食，相信大家都知道羊肉泡馍、Biángbiáng面等，此外，还有哪些著名的呢？下面MAIGOO小编将为大家盘点西安十大特色面食，它们还有：臊子面、腊汁肉夹馍、面辣子、荞面饸饹、油泼面、擀面皮、陕西凉皮、葫芦头、杨凌蘸水面、酸汤面。

西安美食西安市陕西美食

2.5w+