蜜豆冰

蜜豆冰制作方法

食材：红豆、冰糖、盐、水

做法：

1、红豆加水泡10小时以上。

2、将泡好的红豆换水再清洗一次。

3、用电压锅压至红豆软烂。

4、此时倒出的红豆还有不少水份。倒入锅里水开后放入冰糖，锅里加一点点盐提甜味。

5、熬制水份耗干，汤变得粘稠，起大泡的时候关火。

6、冰格里加入晾冰的白开水，冻成冰块，冻好后把凉掉的蜜红豆浇在冰块上。

蜜豆冰食用须知

红豆清热解毒、利尿消肿，将红豆煮汤食用，对水肿起食疗作用，所以爱美的女生有福音啦，可以将红豆汤来当成减肥汤来喝，而且红豆还补血，贫血的美女也要多喝。女人体质属寒，所以夏天切莫贪凉多吃冰品，对自己身体没有好处的，年纪大了都是毛病，所以不管是什么，都要适量适度。