陕西十大适合休闲养生的地方

太白山是秦岭山脉主峰，山上长年积雪，白雪皑皑，银光四射，蔚为奇观，为国家森林公园，森林覆盖率94.3%。园内植被独具特色、生物资源丰富珍奇、地形地貌奇特险峻、温泉资源得天独厚，拥有丰富的养生资源，是世间少有的养生福地，是陕西养生胜地度假天堂。太白山被评为“中国森林氧吧”，中高山区负氧离子含量达10000-15000个/cm³，在瀑布下最多可达25000个/cm³，可以开启登山健身、吸氧洗肺养生之旅。太白山温泉资源丰富，著名温泉有太白山凤凰温泉、太白山美佳温泉、太白山御龙湾温泉、太白山尚境温泉、御龙湾温泉、太白山尚境温泉等，尤其是太白山凤凰温泉，是太白山地区典型的氡温泉，30余种风格各异的温泉泡汤池依山而建，可泡温泉养生。详细

药王山是我国隋唐时期大医药学家、养生学家孙思邈晚年归隐行医之地，因后世尊称他为“药王”而得名，集医、道、佛、儒于一身，融自然风光和人文景观于一体，文化底蕴深厚，又是天然氧吧，为养生保健之福地，为省级中医药健康旅游示范基地、全国中医药文化宣传教育基地，是陕西著名的养生圣地。药王山海拔812米，山上五峰拱峙，山岭奇瑰、森林资源丰富、环境优美，吸引越来越多的人们登上药王山，只为探寻孙思邈能寿逾百岁的养生奥秘。景区建有药王中医养生园景点，以药膳养生、中医保健、泡汤养生、健康体验等基础，开发“药王”品牌富锶矿泉水，利用系列养生项目，让游客全景式体验中医养生。在南庵景区建设药王养生茶苑，让游客品茗论道话养生。详细

华山素有奇险天下第一山之称，古称西岳，为中国著名的五岳之一，海拔2160米，华山自古一条道，成为国内户外登山热门景点，可以来这里开启登山健身养生运动。华山是中国道教的发祥地之一，道教文化是华山文化的核心，在这里可以体验道家养生文化。在华山脚下有一座极高保健价值的温泉——华山御温泉，是集温泉养生、休闲度假、会务娱乐、兵器游乐等多功能为一体的温泉主题旅游景点，将温泉沐浴和健康养生紧密结合起来，有瑶药汤、名茶汤、椰奶汤、名花汤等养生汤，也是陕西休闲养生的好地方。详细

牛背梁国家森林公园有茂密的原始森林，清幽的潭溪瀑布，独特的峡谷风光，罕见的峰林景观，森林覆盖率高达93%，常年平均气温17℃，夏季平均气温21℃，被国家林业局评为“中国森林氧吧”，是陕西休闲度假、避暑养生的好地方。公园内负氧离子含量为每立方厘米5万个以上，是名副其实的“天然氧吧”，在森林里呼吸，人们会感到心旷神怡，这里是人们体验“森呼吸”和康体疗养的最佳场所。公园内建有药王坪中医药养生区、清凉谷休闲度假区、铁佛寺宗教文化区等，除了休闲养生外，这里观景也是不错选择，尤其是雨后的六尺岭景区，青山、绿树、悬崖、独峰、云海、构成的壮丽画卷，犹如仙境。详细

汤峪温泉旅游度假区地处西安市蓝田县汤峪镇，早在唐代以温泉著名，历史悠久，汉代即作为皇家沐浴之用，温泉储量大、水温高、水质好、疗效独特，温泉出水温58℃，是陕西著名的温泉度假胜地。汤峪度假区著名的温泉有碧水湾温泉、东汤峪温泉疗养院、汤峪天潭温泉等，尤其是碧水湾温泉，是西北比较大的露天泡汤温泉浴场，有天圆地方池、桑拿浴、石板浴，五福汤、独立汤院、皇室御汤院等。度假区内还有汤峪湖森林公园，也是闻名遐迩的避暑疗养胜地，峰峦叠嶂、谷幽林秀，非常适合休闲养生。详细

宝鸡法门寺佛文化景区因安置释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地，是陕西禅修养性圣地，也是陕西静心养生的好地方。游法门寺，就是一趟静心之旅，宽广的佛光大道，一尘不染，足以接纳无数个三千烦恼。在法门寺佛文化景区可以体验洒净仪式、素斋、禅茶、佛文化大讲堂、祈福法会等佛文化养生活动，尤其在佛光阁中设有膳缘居素斋餐厅，这里将佛家素食与养生相结合，不仅美味，还有益寿延年、心气舒畅、身心健康、有利新陈代谢以及合乎生态原理等诸多益处。详细

华清池亦名华清宫，地处骊山麓，是以温泉汤池著称的中国古代离宫，华清池温泉自古闻名，著名的骊山温泉就位于此，又被称为汤泉宫、温泉宫，享有“天下第一温泉”的美誉，是陕西休闲养生的好地方。如今，在景区东门入口处香凝池、华清御汤酒店宝积池可以泡温泉。尤其是寒冷冬天，游客可以到景区内的华清御汤酒店里体验温泉，昔日帝王才能享受到的待遇如今已飞入寻常百姓家。华清御汤有大小不等风格迥异的汤池16个，汤池选材考究典雅，有唐代皇室专用墨玉的恢弘大气，在时光静止的闲适中品味独特的唐文化沐浴养生理念。骊山属于华清池景区一部分，为国家森林公园，海拔1302米，可以来这里登山健身、洗肺吸氧。详细

宁东森林公园，森林覆盖率达96.6%，动植物种类繁多，拥有千亩大草甸、天然瀑布、金簪河、响潭沟等38处丰富多彩的自然景观，并以沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化等主要资源为依托，开展森林游憩、度假、疗养等活动，让游客体验自然“森”呼吸，休闲养生“林”距离，是陕西休闲养生的好地方，更是被评为“中国森林氧吧”“中国森林养生基地”。公园负氧离子含量平均高达3.5万个/cm³，是名副其实的“天然氧吧”。公园内建有宁东森林养生基地，养生地内森林体验康养区建有硬质康养步道、砂石步道、瑜伽平台，可以来这里开展吸氧洗肺、休闲养生活动。

楼观台素有“天下第一福地”、“洞天之冠”的美誉，为国家森林公园，森林繁茂，山清水秀，环境优美，文物古迹众多，生物资源丰富，地热温泉富集，是集温泉养生、道家养生、森林康养等于一体的森林景区，更是被评为“国家森林康养基地”，是陕西休闲养生的好地方。楼观台森林覆盖率达98%，氧离子含量达2780～3000个/cm³，可以开展洗肺吸氧森林浴活动。楼观台是中国道教较早的重要圣地，道教的发源地，来这里可以体验道家养生文化。景区内的楼观道温泉，以健康养生、修身养性的中国传统道家养生理念为基础，包括道家养生汤、六福汤药浴、花草泉、亲亲鱼池、纯温泉的五大类型养生汤，其中共有16种不同保健养生功效的温泉，可泡温泉。详细

佛坪熊猫谷景区地处秦岭大熊猫走廊带和观音山自然保护区境内，珍稀野生动植物资源极其丰富，集秦岭山水之幽、静、秀、奇和珍稀动植物于一谷，被评为“中国森林氧吧”，入选2018年度《中国国家旅游》最佳生态旅游目的地，是陕西踏青、休闲、避暑、养生、摄影、娱乐的好去处。景区内峰岭叠嶂，溪水清澈，奇石灵异，林木葱郁，山花堆聚，时而碧潭映石，时而飞瀑跌雪，时而曲径通幽，时而溪鸣鸟叫，使人心旷神怡。三叠泉、女儿滩、二龙戏珠、双心池等景点浑然天成，三圣峰、母女峰、栖云峰等天趣神功。详细