春游踏青必备的10种食物

寿司 方便食用的主食类 蔬菜寿司 海鲜寿司

春游踏青带什么吃的好？MA Igoo编辑首推各种寿司、饭团。踏青野餐的美食以方便食用、易拿取、方便分享为佳，寿司作为一种外观精致、营养又美味的主食，不仅能补充碳水化合物，及时补充能量，而且无需加热就可以直接食用。踏青野餐寿司可以做寿司拼盘，包括黄瓜、酸萝卜、肉松等寿司小卷，还有鳗鱼、八爪鱼、鱼籽、三文鱼、鲜虾等海鲜寿司，可以根据家人的口味需要，来搭配不同的食材。最重要的是，五彩缤纷的寿司，拍照也是非常出片的。详细

水果 清甜解渴/拍照好看 草莓车厘子蓝莓葡萄圣女果

说起踏青野餐必备食物，一定少不了水果，那么踏青带什么水果好看又好吃呢？可以选择一些清爽可口的水果种类。另外买购小编提醒大家，春游踏青带水果要提前处理好，像草莓、车厘子、蓝莓、葡萄、圣女果等清洗干净装入保鲜盒即可，菠萝、芒果、西瓜、苹果、猕猴桃、牛油果等需要清洗干净并切好。踏青除了吃吃喝喝逛逛，还有一大目的就是拍照，各种各样的水果颜色非常上镜，有水果作为踏青野餐照片的点缀，拍出来会更好看。详细

三明治 做法简单/健康美味 普通三明治 夹心三明治

三明治在野餐必备食物物品清单里，也是排列在前的西式野餐必带食物。它是野餐布上的“百变女王”，适合搭配各类时令果蔬，可以完全按照自己的喜好自己动手做，做起来非常简单，吃起来健康又美味，还适合携带和分食，是不是也让你有了想要制作的冲动呢？如果觉得厌倦了普通的三明治，类似的食物有汉堡、墨西哥卷饼、蜜糖吐司等等，不管哪一种味道都非常棒。详细

卤味鸭脖鸭掌翅尖腐竹莲藕海带鱼豆腐

卤味又叫卤菜，是川菜饮食文化的重要组成部分之一，从问世以来，便与广大群众接下了不解之缘，深受许多人的喜爱。卤味冷食比较多，方便携带，不仅有素菜，也有肉菜，如鸭脖、鸡爪、鱼丸、翅尖、猪耳朵、腐竹、莲藕、海带等。因此卤味是很适合野餐的食物，为野餐必备的十种食物之一。详细

蔬菜沙拉 清新爽口/健康易学

健康的蔬菜沙拉是无论如何都不可缺少的野餐食物之一，然而怎样在享用清新爽口的蔬菜的同时也增加饱腹感呢？秘诀就在于，在沙拉中加入原本作为主食的意大利面，因为没有意大利面沙拉的野餐感觉就像缺少一些东西。蔬菜沙拉是踏青必备的十种食物中，最方便易学的，健康又减肥，手残也可以操作，想要减肥的话，这种食物就非常合适。详细

炸鸡鸡翅 鸡米花 炸鸡块

很多人对于外酥里嫩的炸鸡都没有抵抗力，所以在春游的时候，提前准备两份炸鸡，虽说炸鸡没那么酥脆，但是味道还是非常好吃的。炸鸡类食品不仅是小朋友爱吃，很多年轻的小伙伴们也是非常喜欢的，炸鸡、烤鸡翅、鸡米花等食物，除了自己在家制作，还可以去快餐店购买，非常方便。详细

披萨 种类多样/食用方便/野餐拍照神器

春游踏青最佳配搭食物之一就是披萨。自己做披萨，在面饼上则需要准备面粉、糖、酵母、盐，面团发酵好后可以铺一层芝士，铺一层培根，然后再铺一层芝士，铺一层蟹棒切片、彩椒、虾仁等任何你喜欢吃的东西。最后放烤箱中烤20分钟即可。如果嫌做披萨太麻烦，可以在出发之前点上一盒做好的，总之作为野餐拍照神器，披萨是不能缺席的。详细

零食糖果面包巧克力饮料坚果果冻薯片蜜饯辣条方便面

春暖花开的日子，最适合约上亲朋好友一起出去踏踏青，感受春天的气息。对于吃货来说，出去踏青欣赏明媚春光，自然少不了能量补充。去踏青时，不享受些美味的零食，似乎少了一分乐趣。踏青野餐带什么零食合适呢？可以带一些容易携带的小零食，MA igoo小编了解到，受欢迎的有糖果、面包、巧克力、饮料、坚果、果冻、薯片、蜜饯、辣条、方便面等。详细

甜点马卡龙曲奇蛋挞 小蛋糕 布丁绿豆糕 蜜枣松糕 糯米糍

春季踏青野餐清单上一定不能少的肯定是各式各样的小甜点了。各种蛋糕、面包、中式糕点、西式糕点等，既美味可以填饱肚子，又精致好看，是踏青必备的食物。作为外带餐食的甜点，一些对于气温要求比较严格的甜点自然是不适合的，除此之外还是有很多甜点可以选择的。喜欢西式甜点的话，可以带马卡龙、曲奇、蛋挞、小蛋糕、布丁等；对中式糕点情有独钟，不妨将一些青团、玫瑰饼、绿豆糕、蜜枣松糕、糯米糍等列入你的野餐食物清单。详细

饮料纯净水果汁咖啡茶酒乳品 自制水果茶

踏青一般选择远离城市的郊外或者公园，因此带上足够的喝的很重要，除了纯净水，饮料也是必不可少的。相较于纯净水，饮料有更丰富的味道和口感，会让人更愿意饮用。饮料主要有不含酒精饮料如可乐、雪碧、果汁、绿茶、红茶、凉茶、牛奶、咖啡等；含酒精饮料啤酒、白酒、葡萄酒等；或者自己制作一些水果茶，都可以为踏青增加乐趣和情调，当然最重要的是可以解渴和补充能量。建议携带饮料尽量选择塑料瓶或者其他不易碎的瓶子，这样在露营时才不用担心不小心会弄碎，不然既浪费又有可能会伤到自己。详细

春游踏青必备的10种食物，CNPP小编主要依据各种食物的常见程度、受欢迎程度、营养成分、网络关注指数以及与榜单主题的契合度，并综合参考互联网相关排行榜进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。

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