补锌
十大含锌高的食物排名
锌是人体不可缺少的微量元素，锌的作用包括提高免疫力，保持味觉平衡，保证胃肠道的营养菌群处于正常状态，维护视力，保持肝脏的代谢功能等。那么缺锌...
锌含量高的10种坚果
锌元素在人体内的含量虽然不高，但却是必不可少的营养素，缺锌身体的健康会受到很大的影响，生活中含锌的食物有很多，其中坚果类的食物里面就含有丰富...
锌含量高的10种水果
日常生活中大部分水果里都含有一定量的锌，虽然和蔬菜和肉类相比要少一些，但是搭配食用也可以补充身体所需的微量元素锌，对人体的生长发育有促进作用...
锌含量高的10种蔬菜
锌元素是人体所必需的营养素之一，需要从食物中获取，蔬菜中锌元素的含量相对较低，但是也有一些含锌量相对较高的蔬菜，适当食用可以补充人体所需的锌...
锌含量高的10种肉
肉类是补锌的首要选择，肉类包括禽肉、畜肉、水产海鲜等，大部分都含有较多的微量元素锌，可以很好地补充人体所需的锌元素，那么补锌吃什么肉呢？Ma...
适合补锌的10款菜肴
人体如果缺乏锌元素可以通过膳食补充，吃海产品、动物内脏、瘦肉、坚果、乳制品等都能达到补锌的效果。那么家常菜有哪些可以补锌呢？像蒜蓉生蚝、素炒...
儿童缺锌的10个表现
锌是人体最重要的微量元素之一，尤其是对于生长发育有着非常重大的影响，孩子缺锌的话对于之后的成长会有很大的隐患，那缺锌的孩子有什么症状呢？Ma...
补锌十大汤品
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，如果缺锌可以通过饮食补充。那么补锌的汤...
补锌十大粥品
锌作为一种微量元素在人体生长发育中有着较为重要的作用。人体每天对锌的需求量并不大，大约每天摄入5-10毫克，通过日常饮食补锌是不错的选择。那...
网站提醒和声明
本站为用户提供存储空间服务，凡本站注明“由注册用户上传提供”的内容，均属于用户提交或转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本站观点，版权属于用户或相关权利人。如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
本站尊重权利人的知识产权及其他合法权益，转载非本站原创内容，请取得相关权利人的许可，未经许可转载造成的权利纠纷，您需承担相关法律责任。若权利人认为本站用户发布的内容侵犯自身的知识产权及其他合法权益，请根据侵权处理的说明进行反馈处理。
提交说明： 查看提交帮助>> 注册登录>>