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十大助眠安神药膳
睡眠好的人抵抗力和抗病能力都会更强,但夜里睡不好是很多成年人的困扰,那么日常哪些药膳能改善失眠呢?传统的安神助眠保健方以补益为主,常见的药膳...
十大减肥药膳
现实生活中,因为种种原因导致身体变得比较肥胖,堆积了大量脂肪,让身材失去美感,导致很多人不得不减肥,那么有什么药膳吃了可以减肥?下面小编整理...
十大清肠药膳
很多人因为工作、学习紧张等,没有养成良好的排便习惯,容易出现便秘的情况,那么,便秘吃什么效果好?日常生活中可以适量吃一些清肠药膳,比如紫苏子...
十大祛湿药膳
古言“千寒易去,一湿难除”,可见祛湿并不容易。在日常生活中,除了多加运动祛湿外,还可以通过药膳来辅助去湿,那么去湿气的药膳汤有哪些?常见的祛...
十大中老年养生药膳
中老年人身体的各项机能逐渐减退,为了更好的保养身体,需要合理的调整膳食,特别是适量食用一些养生药膳,对身体好处比较多,那么老年人养生吃什么好...
十大化痰止咳药膳
中国美食不仅种类多,而且还有不少食疗效果,那么止咳润肺食疗最快最有效的方法是什么?下面小编整理了一份化痰止咳药膳,包括了川贝雪梨猪肺汤、山药...
女性十大滋补药膳
对于很多女性来说,身体的小问题可以通过养生来调理,特别是通过药膳调理,有一定的效果,那么,女性滋补养生药膳有哪些?小编给大家整理了一份女性调...
十大清热去火药膳
中医认为,以寒凉的药物和食物组成的药膳,具有清解暑热、清退里热等作用。那么常见的清热类药膳有哪些?上火祛火食谱有金银花茶、菊花猪肺汤、雪梨百...
十大解酒药膳
日常生活中因为应酬等饮酒的情况比较多,喝多酒了怎么办?中医运用解酒气、降胃气、去湿热类“药食同源”之品组成药膳来解酒醒醉,那么哪些药膳可以解...
十大儿童成长药膳
吃好是儿童健康成长很重要的因素之一,而吃好一般有两方面,一是食材搭配好,二是药膳食疗补充,但小编提醒,儿童药膳的用法用量,一定要在医生指导下...
十大壮阳补肾药膳
对于肾虚症状比较轻的人群来说,用食疗方法来调补身体是比较好的方法之一,但补肾壮阳的药膳有很多种,吃什么补肾壮阳呢?常见的十大补肾壮阳药膳方有...
十大理气解郁药膳
现在生活中,不少人因为生活压力等种种原因,导致心情不畅,肝气郁结,时间久了难免让身体不适,那么,有什么比较好的理气顺气药膳?下面小编整理了一...
十大补血药膳汤
贫血是一个比较常见的问题,如果是营养性贫血,可以通过补充缺乏的营养物质进行治疗。贫血用饮食的方法调理是非常有效的,贫血的人最适合喝一些补血的...
十大补气药膳
气血不足会让人肤色不佳,而且对身体健康也有一定的影响,这时候可以适量食用一些补气的药膳,那么,哪些食材适合做补气的药膳?小编整理了一份补气药...
十大健胃消食药膳
消化不良是一种比较常见的症状,不想吃药的人可以尝试药膳,比较适合在日常生活中食用的药膳食谱有山楂麦芽茶、山药饼、小米粥、山药莲子粥、白萝卜汤...
补血药膳十大方剂
中医认为,气血不足或者体质比较虚弱的人需要通过补血的方法来调理,那么气血不足吃什么药膳好?下面,小编为大家分享10款补气养血药膳食谱,包括四...
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