滋补/营养
维生素c含量最高的十种水果
维生素C又称维他命C，是人体每天所需的营养物质之一，众所周知，补充维C的最主要途径就是食物，以新鲜的蔬果为最佳，那么你知道哪些水果含维生素c...
含钙量高的10种蔬菜
有些蔬菜钙含量比较高，适当地食用可以帮助维持骨骼健康。在营养学界，一般钙含量在100毫克/100克以上的食物就可被称为高钙食物。那么含钙量高...
最补钙的10种食物
钙是促进骨骼发育的重要营养元素，对人体的生长发育有着十分重要的意义。如果缺钙吃什么食物补充最快呢？可以吃香酥鱼骨头、石螺、高钙奶粉、芥菜干、...
十大富含维生素e的食物
维生素E是我们每天需要的营养素，尤其是对女孩来说，经常补充维生素E，皮肤会越来越好。下面maigoo网编就跟大家分享下十大富含维生素e的食物...
十大高纤维水果
膳食纤维对于人体健康至关重要，它具有促进肠道蠕动，预防和改善便秘的功效，多吃水果可以摄入膳食纤维。那么，十大高膳食纤维水果有什么？酸枣、百香...
中国十大人参产地
中国作为全球人参第一大生产国，人参产地主要分布于吉林、辽宁、黑龙江等省份，山东、山西等地亦有栽培。那么人参哪里出产的最好？为大家介绍著名旳人...
十大富含维生素a的食物
我们平时吃的许多食物都含有丰富的维生素，那么富含维生素a的食物，你知道哪些呢？本文MAIGOO编辑就为大家盘点十大富含维生素a的食物，有猪肝...
十大富含精氨酸的食物
精氨酸是一种人体必需的氨基酸，能够促进生长激素和性激素的生成和调节，对男性和女性都有好处，所以日常生活中要多吃富含精氨酸的食物，那么哪些食物...
世界十大营养海鱼
鱼肉味道鲜美而且营养丰富，受到不少人的喜爱，特别是海鱼，在营养成分的含量上比河鱼多，营养价值略胜一筹，那么，营养最好的海鱼是什么鱼？高营养海...
中国十大西洋参产地
西洋参，又名花旗参，原产自加拿大和美国，我国成功引种后在多地都有种植。那么中国西洋参产地哪里有名？国内西洋参三大基地分别是山东威海文登西洋参...
高叶黄素的10种食物
叶黄素是一种类胡萝卜素，是重要的天然色素类和天然保健品，人体不能自行合成，外来食物是摄入叶黄素的唯一来源，那么哪些食物叶黄素高呢？MaiGo...
富含虾青素的十大食物
虾青素，又名虾黄素、虾黄质，是一种酮式类胡萝卜素，具有抗氧化、改善视力等作用，其主要存在于一些海洋生物中，如虾、蟹、鱼、藻类中。那么虾青素含...
十大富含不饱和脂肪酸的食物
不饱和脂肪酸是构成人体脂肪不可缺少的一种脂肪酸，具有多种健康益处的营养成分，能够保持人体细胞正常生理功能，调节血脂、健脑补脑，主要存在于植物...
十大富含dha的食物
DHA作为对宝宝大脑发育极其重要的脂肪酸，想必妈妈们应该都不陌生。下面maigoo就跟大家分享下十大富含dha的食物排名，上榜的有母乳、鱼肝...
吃了能补血的十种水果
不少人对“贫血”这个词应该有很深的认知，它是一种非常普遍的症状，女性因为体质的原因更为常见。平时我们通过食物，吸收里面的营养和微量元素，来促...
十大高维生素B1食物
维生素b1也叫硫胺素，属于B族维生素，是一种水溶性维生素，具有维持正常糖代谢的作用，是人体必须的营养素之一，那么维生素B1什么食物含量高呢？...
中国十大铁皮石斛产地
铁皮石斛是兰科草本植物，生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。那么铁皮石斛哪里的最好呢？铁皮石斛出产...
十大花青素含量高的食物
花青素是广泛存在于植物中的水溶性天然色素，作为当今人类发现最有效的抗氧化剂、最强效的自由基清除剂，对抗衰老有一定帮助。那么含花青素最多的食物...
富含维生素A的10种水果
维生素是人体必需的营养素之一，其中Va尤为重要，通过吃水果可以补充维生素A，搭配其他食物，能够满足日常所需，那么什么水果含VA最为丰富呢？杏...
高胡萝卜素的10种食物
胡萝卜素是维生素A的主要源物质，有α、β、γ三种形式，食物来源主要是深色蔬菜和水果，那么什么食品胡萝卜素多呢？MaiGoo网小编整理了十种富...
十大维生素E水果
维生素E是生育酚类物质的总称，是一种脂溶性维生素，具有强抗氧化作用，天然的维生素E广泛存在于食物中，那么含维e的水果有哪些呢？桑葚、山楂、玫...
十大富含维生素c的食物
维生素c不仅能美白，还能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，膳食来源广泛存在于新鲜蔬菜水果中，那富含维c的食物有哪些呢？Maigoo小编...
十大富含维生素b2的食物
维生素b2又叫核黄素，或者维他命B2，是B族维生素的一种，对人体非常重要。因体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。本文MA...
含钙量高的10种水果
钙是人体不可或缺的营养元素，它对于骨骼的发育和成长有着十分重要的作用，我们都知道牛奶、乳酪等奶制品，虾皮，坚果等食物含钙量较高，其实水果也有...
含钙量高的10种坚果
坚果果皮坚硬，香脆可口，一般都含有丰富的营养成分，正确食用对人体生长发育、增强体质等有比较好的帮助，那么吃什么坚果补钙效果好呢？补钙前十名的...
十大高纤维蔬菜
膳食纤维是一种多糖，虽然它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但是它在人体中扮演着相当重要的角色。那么，十大膳食纤维含量最高的蔬菜有什么...
高叶黄素的10种水果
叶黄素是眼睛天然的保护屏障，为了保护眼睛，在平时的饮食中要注意摄入叶黄素，不少水果富含叶黄素，那么叶黄素含量高的水果有哪些呢？高叶黄素含量的...
吃了能补铁的十种水果
铁是人体不可缺少的微量元素之一，补充铁的途径有很多，水果就是其中一种。含铁量最高的水果，你肯定想不到吧，那就是酸枣。除了酸枣外，草莓、椰子、...
富含维生素A的10种蔬菜
维生素A有促进生长、维持视力等多种生理功能，是人体必须的营养成分之一，它在蔬菜中含量比较高，日常生活中可以通过食用蔬菜来补充维A，MaiGo...
十大富含维生素d的食物
维生素有很多种，而维生素D则是人体所需要的一种营养成分，我们常见的富含维生素d的食物有鱼肝油、高脂肪海鱼、动物肝脏、口蘑、蛋黄、奶酪，除此之...
加载更多
网站提醒和声明
本站为用户提供存储空间服务，凡本站注明“由注册用户上传提供”的内容，均属于用户提交或转载自其他媒体，目的在于传递更多信息，并不代表本站观点，版权属于用户或相关权利人。如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
本站尊重权利人的知识产权及其他合法权益，转载非本站原创内容，请取得相关权利人的许可，未经许可转载造成的权利纠纷，您需承担相关法律责任。若权利人认为本站用户发布的内容侵犯自身的知识产权及其他合法权益，请根据侵权处理的说明进行反馈处理。
提交说明： 查看提交帮助>> 注册登录>>
行业综合榜 > 服务/保健 > 滋补/营养