炸鸡三明治

炸鸡三明治的做法

食材：高筋面粉、低筋面粉、白糖、盐、酵母、黄油、水、鸡蛋、炸鸡、生菜、黄瓜、西红柿、沙拉酱、番茄酱。

步骤：

1、要按面包面团操作，揉成一个光滑的面团后进行发酵。

2、然后整形成三个汉堡坯，三个热狗坯，合适的温度和湿度发酵至二倍大。

3、放入预热好的烤箱180度，烤15分钟左右。

4、然后将面包切开，不切断，放入生菜叶，西红柿片，黄瓜片，再放上炸鸡，和沙拉酱以及番茄酱即可。

炸鸡三明治的热量

鸡肉三明治的热量通常在250-400大卡，取决于面包种类、酱料等，主要是其中的面包、奶酪、炼乳等都属于热量偏高的食物。

炸鸡三明治要加热吗

炸鸡三明治可热吃可凉吃，看个人的喜好，热吃口感会偏软，凉吃口感偏硬。