为什么坐飞机耳朵疼 坐飞机耳朵疼怎么办

坐飞机为什么会耳朵疼？

飞机起飞或降落时，耳朵内外压力不平衡让你耳朵疼。

位于中耳的鼓膜后面有一块小小的空间，平时充满了空气。这块空间通过咽鼓管和鼻后部相连。虽然咽鼓管通常是闭合的，但在吞咽、打呵欠和咀嚼时会打开。对大多数人来说，通过普通的吞咽和快速咀嚼动作，能让空气进入咽鼓管，这样鼓膜内外两侧气压都跟外界一样，达到平衡。

可是，大家都知道，8000米高空的气压（飞机的飞行高度一般为8000-10000米）是低于地面的。在高空飞行期间，咽鼓管内的气压已经降低。而随着飞机降落气压在慢慢升高，鼓膜外的空气会把鼓膜往压力较小的耳内侧推进，引起耳痛。 想要缓解疼痛，就必须使中耳压力随外部变化迅速上升，让空气通过咽鼓管到达中耳，平衡内外压力是最好的办法。有的航线会提供糖果，供乘客在飞机降落时食用，缓解耳痛。

坐飞机耳朵疼怎么办

1、咀嚼

咀嚼可以刺激产生更多的口水，可以嚼块口香糖，飞机上也会提供糖块，供乘客使用，一遍客服身体不适。

2、吞咽

不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。

3、按摩

用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。

4、耳塞

上飞机后就用专业耳塞、有用耳塞或是更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。

5、打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕

这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。

6、瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法

先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓呼气。于是不能正常呼出的气体能会进入咽鼓管。你能感觉到鼓膜涨起来了，还能听到闷闷的一声“噗”，因为气体被推进了中耳。如果鼻塞了，就会听到一个尖锐的声音。

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