【夏季护肤】天气炎热如何护肤? 夏天护肤小窍门

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摘要:炎热天气肌肤的皮脂腺分泌旺盛,不光妆容易花掉,毛孔也是特别容易堵塞,此时护肤要特别注意,不能用和秋冬季节一样的护肤方法。那么天气炎热如何护肤?下面来看看夏季护肤方法和小窍门吧。

【夏季护肤】天气炎热如何护肤? 夏天护肤小窍门


天气炎热如何护肤?——重视补水

1、早上清洁好脸部后,一定要做好基础护肤工作,至少要使用三个保湿产品,先使用爽肤水,再使用补水眼霜,最后是保湿乳液。夏季皮肤容易出油,所以要选择清爽型的补水产品,将补水工作从清晨就开始做起。

2、补充水分最基础的做法就是每天最少喝足8大杯水,特别是在外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。多喝水还能帮助排除毒素。除了喝水可多吃一些养颜水果,如:苹果、西瓜、草莓、葡萄。

3、在室内的时候,为了不使环境那么干燥,可准备一台空气加湿器。特别是在夜晚,根据温度来调节合适的数值让肌肤整晚都水嫩。

4、面膜可是补水不可缺水的佳品,下班回到家,清洁掉脸上的妆容,敷上一张水水的面膜。在放松压抑精神的同时,肌肤也变得特别水嫩。

5、晚间的补水工作是非常重要的,睡梦中的皮肤吸收能力是最强的,在临睡前涂抹好晚霜或是睡眠面膜,第二天清晨肌肤绝对很水嫩的哦。

夏季护肤诀窍

1、清洁干净

夏天比较容易出汗,油脂分泌也会比较旺盛,所以清洁就成了首要的任务。夏季洗宜用温水,不仅容易洗净油脂和污垢,还能感受真正清凉感觉。细致的洁面也是均衡水油比例、缩小毛孔的好方法。每次早晚两次,首先将双手洗净再进行细致的洁面。将面部表面堆积的污垢及时去除才能预防黑头的生成,能有效预防毛孔扩大。

2、保持水油平衡

夏季里的正确护肤首先要做到的就是均衡肌肤内的水分比例,也就是说要减少油分、补充水分。除了要加大在日常生活中的水分摄取,使用功效卓越的保湿产品也是必备。为了不给敏感的肌肤增加刺激,使用面膜产品护肤不失为一个聪明的办法。每周使用2~3次左右的面膜,可同时为肌肤补充所需的营养及水分。

3、防晒少不了

夏季里的紫外线更加的强烈了,它即使不会立刻出现症状,但是带给肌肤的隐患不容小觑。不是涂抹一次就够了的,如果流汗,那么会大打折扣,建议每两个小时补涂一次,用或是纸巾将脸部的汗液和油脂吸干净,再涂抹一层。

防晒除了涂抹防晒用品以及做好防晒工作之外,还需要注意的就是,有些食物感光性较强,吃多了,可是会让肌肤受到紫外线的侵害哦。

TIPS:常见感光食物、光敏性食物有哪些

感光食物:田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜和红豆等。这些食物都含有感光类物质,大量食用后,持续接受阳光照射,皮肤易出现红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。

除此之外,还需要注意光敏性食物。

光敏性食物就是在食用之后,容易引发日光性皮炎的一种食物,因为其中含有一定的光敏性物质,如果在食用之后就进行强光的照射的话,就会引发皮肤出现了红肿,瘙痒,甚至出现明显的红疹,灼烧和严重的刺痛感的出现。举例来说,光敏性食物主要是一些叶绿素含量比较高的食物,比如说雪菜,苋菜,芥菜,在水果中,有一些柠檬,橘子等,以及虾类鱼类等。

防晒可以多食用:西兰花、西兰花、卷心菜、西红柿、椰子油、枸杞、绿茶、橙子、蘑菇等多种富含防氧化的食物。

4、抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础夏季护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。护肤小窍门:面贴这种夏季护肤产品,使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。

5、多吃蔬菜水果

天气炎热应该多吃水果蔬菜,多吃富含维生素C、E、B胡萝卜素的食物,可以帮助美化肌肤,恢复肌肤白暂。

6、注意休息

天气炎热,昼长夜短,很容易让人失眠,睡眠不足肌肤很容易出现问题,比如长痘痘,肌肤暗黄,过敏等各种现象,所以尽量在晚上十一点之前休息,如果出现脸上长痘痘,过敏、暗疮等问题,可以及时使用抹抹爽清肤霜,快速恢复肌肤健康!

炎热天气控油保湿3大诀窍

炎热的天气,肌肤的新陈代谢会加快,从而就会导致肌肤油脂分泌的旺盛,使得我们的肌肤每天都处在油腻的状态之下,泛着油光的脸也给我们的形象带来了很大的负面影响。那么如何赶走油腻,重新拥有质感美肌呢?最好的办法就是做好肌肤的控油保湿,下面我们就为大家介绍一些肌肤控油保湿的诀窍。

1、润肤水 保湿霜

只有使用了润肤水再使用保湿霜,才能把水分封存在肌肤的角质层;而如果只用保湿霜而不用润肤水,肌肤表层就得不到足够的水a分。

2、上午和下午为肌肤补水

一瓶保湿喷雾,轻轻一喷,就为肌肤补充了水分。但一定要使用专用的“保湿喷雾”,而千万不要喷矿泉水或普通的水,因为普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了,这就让皮肤变得更干,而保湿喷雾可以锁住肌肤表层的水分。

3、敷保湿面膜

如果感觉到脸上有点紧绷,午休时间敷上一张保湿面膜,会彻底改变你的缺水现象。敷面膜的时间不要超过20分钟,时间过长,面膜上的水分蒸发后,面膜纸就会吸附皮肤中的水分。不要使用含有酒精成分的护肤品,那会使皮肤中的水分蒸发得更快。

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