网球拍的选择方法 如何选择网球拍

网球拍的选择方法 如何选择网球拍

国际网球联合会（ＩＴＦ）制定的网球竞赛规则中对球拍有如下一些专门的规定 ，了解这些规定对我们选购是有用的.

这些规定是：

１、球拍的击球面必须是平的，由弦线上下交替编织或联结组成，其组成格式应 完全一致.每条弦线必须与拍框联接，特别是穿 线后其中心密度不能小于其他任何区 域的密度.弦线不应有附属物或突起 物：如有附属物，只限于用以限制或防止弦线的磨损、震动或分散重力， 其大小和布置均应合理.

２、拍框和拍柄的总长不得超过81.28 厘米（32英寸），总宽不得超过 31.75厘米 （12.5英寸）.拍 框内沿总长不得超过39.37厘米 （15.5英寸）.总宽不得超过29.21厘米（11.5英寸）.

初学网球的人应如何选购网球拍呢 ？这主要应根据自己的喜好而定，另外也要看 自己的经济基础.我国市场上的网球拍，像名牌PRICE EILSON HEAD，售价在千元 以上，有的甚至高达3000元左右.中档的一般在千元以下，而低档的只有几百元，甚至一百元左右就可以买一把中低档的象航空牌（AEROP LANE）、领导牌（LEADER）、帕仙奴牌（PACINO）、大 鬼牌（OKER ）的球拍用用，待掌握了一定的网球技术以后,再换一把中 、高档的.

在选购球拍时要看拍子的重量如何.球拍的重量以Ｌ（轻） 、Ｍ（中）、Ｈ （重 ）来表示.其具体重量分别为１１－１３盎司、１３．５－１３．７５盎司、１４ －１５盎司. 1盎司=28.35g.

第二要看球拍的平衡感如何.球拍有大头、中头、小头的 区别，还有宽 边、窄边的不同，选择时固然要根 据自己的喜好，但一定要注意拍头不能过重.

第三是拍弦.拍弦有尼龙弦和羊肠弦两种，这两种各有所长.拍弦的松紧对击球有直接的影响.职业选手的拍弦一般穿的较紧，约在６０磅左右， 初学者拍弦不宜穿得紧，５５磅左 右即可.第四是拍柄.拍柄的粗细应根据自己手掌的大小而定－－从掌心至中指尖的距离即是最适宜的球拍握柄的尺寸.为了便于人们选购，拍柄上都标有表示其粗细的尺寸，如４　１／８、４　１／４、４　３／８、４１／２等等.表示拍 柄粗细的单位是英寸，１英寸等于２．５４厘米

由於每个人的体能，年龄各有不同，因此对於球拍的要求也就不同，选择球拍除了要考量自己的程度和打球习惯外，球拍的好坏也会影响球场上的表现，更有可能牵涉到运动伤害的层面，所以在自己的预算内选择适合的拍子便相当重要.下面详细说一下.

重量太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，太轻的拍子则不易应付强球，也容易翻拍.一般的经验：年青力壮适用320~330g，中老年人适用300~320g，小姐太太适用280~300g.

握把尺寸跟重量一样，握把的大小也要选择自己觉得舒适的，太粗的握把容易疲劳，灵敏度降低，不易处理小球、截击球，而太细的球拍不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍.一般的男性球员适用4 3/8，若能力允许，也可用大一点的4 1/2；女性适用4 1/4~4 3/8.

比较合适的握把是用正确的握法握拍时，拇指和食指的指尖正好斜对在一起.也可量自己从掌心第二掌线至中指尖的距离，这个长度即是最适宜的球拍握柄的尺寸.

拍面的大小

大拍面比较有宽容度，英文称More Forgiving，也就是偏离中心点击中球，也可以把球击出去，可以用「好球区比较大」来形容它.英文把这好球区称为Sweet Spot，因此有人称它为“甜点”或“甜区”，它的意思是当球被打在好球区的时候，球的弹力较大，球速较快，打者也很有满足感.因为球拍的面大，风的阻力也大.甜区加大不易失球，但是缺乏速度，职业球员大部份用中拍面的球拍，原因在於甜区越小，力量越集中，球速就更快.

结论是，大拍面易学，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者，大约是110~115平方英寸.小拍面适合中上级及年轻球员，球速快，打点控制好，但是甜区小.

平衡点

平衡点的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题，头重适合长拍，底线抽球的对打；头轻适合网球截击，双手选手常用.

形状、构造

每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念，主要的不同就是甜区不同，这可从拍子的简介或吊牌中看出.至於构造方面，整支球拍会有不同的软硬度存在，吊牌中也会有显示，大部份是以号码来表示，号码越大，硬度越小，挥拍动作大，力气大的人，适合硬度较小的拍子.

磅数的高低

一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右.磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低.

网球线的选择

网球线的主流是尼龙线，因有不怕潮湿，又耐磨，又能大量生产而价格合理等优点而盛行，但是尼龙线也有缺点，那就是容易因松弛而使磅数变化.羊肠价格昂贵，弹性极佳，稳定性好，缺点是怕湿.选线只有两种选法：耐用、好打.既耐用又好打的线太少，原因是线越粗越耐用，而越细越好打，所以三两天就会断线的人最好穿上直径1.35mm到1.45mm较粗的线，但是粗线的手感并不好；而细线一般在1.20mm到1.30mm之间，对於切球较敏锐，弹力也佳.

下面是关于不同重量与平衡的优缺点指导：

重型头轻的球拍--多数职业球员更喜欢这种球拍，被认为是"传统的重量平衡"球拍，通常重11－13盎司，平衡点1/2 到 1-1/2英寸头轻，以保持使用灵活性.在多数情况下，这种球拍也看作是"球员型"球拍，因为它们以控制为导向，是为自己发力的球员设计的.

轻型头重的球拍--几年前，威尔逊发现有可能制造出操作更灵活且不减轻头部重量的球拍.方法是减轻把柄重量，这样球拍总体变轻，但保留击球的上半圈的质量，这便是 Hammer 的设计理念.其他球拍制造商先后推出了轻型头重（与对等平衡）的球拍.这类球拍的优点是增加了使用灵活性，但不会消耗力量，尤其是在底线抽球时更是如此；缺点还不太明朗--一些"专家"认为减轻重量会增加腕、肘和肩膀的抖动量.一些原来使用传统重量平衡球拍的球员声称，使用轻型头重式球拍感?quot;不实在".当然，有得必有失.减轻球拍重量会改变手感--或好或坏.请记住，球拍太轻可以增加重量，而减少球拍重量几乎是不可能的.

球拍硬度

击球时球拍弯曲的量会影响它可能的力量.球拍越硬，弯曲越少，这样消耗球的能量就越少.有弹性的球拍弯曲量大，会损失更多的能量.在球员中盛行这样一种说法，有弹性的球拍向后弯曲量越大，由于弹弓效应传给球的力量也越大.球在网上的滞留时间约3－5毫秒，远远小于球拍复原的时间，因此，球拍不会将能量"传给"球，它吸收能量的多少取决于硬度.硬球拍击球时弯曲不大，因此吸收的力量不如弹性球拍的多.

可是球拍硬度不是唯一影响力量的因素，控制和舒适度也很重要.一般而言，力量越大的球拍越不好控制，不过，这很大程度上取决于球员类型和能力.进阶球员可能更喜欢有弹性的球拍，因为挥拍速度快，范围大，力量强.可是初学者和中级球员可能会觉得较硬的球拍在击球时弯曲不大，更容易控制，这也同样适用打短强球的进阶球员.从某方面讲，硬球拍通常不如弹性球拍舒适，因为特硬球拍传递给腕、肘、肩膀的冲击震荡要比硬度适中球拍传递的大.舒适度很难测量，因为每个球员对舒适程度有不同的感觉.不过，胳膊或肩膀不适的球员一般更适合弹性或硬度适中的球拍，避免使用硬的或特硬球拍.通常情况下，较硬的球拍不易打旋球，因为球离开网面的速度太快。