外用减肥产品的使用安全吗 瘦身产品的优缺点

瘦身精油

减肥原理

利用精油非常细小的活性分子精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。

减肥精油品种

1、天竺葵油

解除体内毒素，有利尿作用，排出身体多余水分，促进肾脏和肝脏活动，增加人体免疫力，刺激淋巴循环。

2、玫瑰油

调整女性内分泌，缓解痛经，美容护肤，淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性。

3、当归油

强健淋巴系统，排出病后积聚在体内的堵塞，刺激皮肤出汗，排出体内多余的水分和毒素，消除水肿。

4、柏树油

调理全身水分平衡，缓解流鼻涕症状。可舒解愤怒的情绪及内心紧张压力，调理油性肤质，促结疤，抗压力。

5、茴香油

对进食过多有很好的排毒解毒作用。还能解昆虫叮咬和蛇毒。

6、黑胡椒油

缓解肠胃不好导致的便秘，增强肠胃功能，恢复肠道活力，促进大肠蠕动。

7、柚子油

提神醒脑、促进淋巴循环、控制身体水分平衡，减少体内多余水分，利尿，消水肿。

使用注意

不要将精油直接涂抹在身上，最好在洗澡后进行，饭后2小时内不要按摩，精油种类要看清楚。【详细>>】

瘦身霜

减肥原理

可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分有利于促进排水、消肿，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢。

副作用

辣椒素、薄荷等成分，能会造成肌肤比较大的刺激，甚至是引起肌肤过敏。容易造成肌肤毛孔的堵塞，还容易将本身较多的脂肪聚集容易形成脂肪粒，甚至导致肌肤出现湿疹、毛囊炎等皮肤不适。【详细>>】

瘦身凝露

主要成分

一般是咖啡因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂囊等成分。

减肥原理

脂肪酶抑制剂通过皮肤表面深层渗透皮下脂肪组织，促使脂肪细胞产生运动，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出体外，阻止脂肪再生和赘肉囤积。

使用方法

清洁身体后，在需要减肥的部位涂抹按摩。

优点

纯天然草本植物成分，绿色安全，且具有保健功效。外用定向减肥技术，想瘦哪就瘦哪，细致修身。排除水分，紧致、滋润肌肤，消除肥胖纹。

缺点

国外热卖，国内上市不久，还未有明示的使用报告。大面积减肥涂抹与按摩不太方便，只适合局部减肥，不适合全身。

瘦身贴

减肥原理

减肥贴以药物穴位刺激、理气活血排“三瘀”，恢复人体正常新陈代谢功能，调节胃肠道、胰脏功能，调理内分泌，激活脂肪酶活性、加速脂肪分解，是有一定减肥效果的减肥产品。

使用方法

首先是有瘦身贴士，可连续贴敷24小时，最好是当天晚上冲完凉后，把肚脐擦干水分，取出贴剂直接贴敷即可。贴后可用手指把药膏部分向肚脐内压一压，使有效成分能接触到肚脐，第二天冲凉前取下即可，第三天饭后取下，这样交替使用效果更好更方便。

副作用

很容易出现反弹的现象，会有一定的毒副作用，还会有一定的过敏反应。【详细>>】

瘦身沐浴露

主要成分

天然洁净配方、植物纤体素、活性因子等。

减肥原理

促进血液循环和新陈代谢，调节全身肥胖脂肪细胞，经常使用可除去身体多余脂肪，在轻松的沐浴中重塑苗条身材。

使用方法

洗澡时涂抹全身，清洁肌肤。

优点

使用方便，舒服，干净，无腹泻。

缺点

涂抹全身，有使胸部跟着缩水的危险。【浴盐减肥>>】

保鲜膜减肥

减肥原理

所谓的保鲜膜减肥法，是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到排水去水肿的目的。用保鲜膜包裹着身体想瘦的部位其实是对减肥有一定的作用的，但是要注意的是，我们需要借助一些其他的东西，比如瘦身精油等产品。保鲜膜减肥法并不是健康的减肥法，如果真想彻底实现减肥，最好还是放弃这种不健康的贻害无穷的减肥法，保鲜膜减肥法并不值得提倡。减肥不减健康，才是真正的减肥王道。

注意事项

1、裹保鲜膜配合运动要谨慎，运动时用保鲜膜包裹住身体让汗液不能正常挥发，很容易产生其他的副作用，比如皮肤过敏、细菌感染等，还有可能造成皮肤中暑，可能反而得不偿失。

2、长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。所以，一次使用保鲜膜时间不宜太长，1小时左右为宜。并且使用完之后要及时洗去汗渍。

3、保鲜膜本身属于化学物品，容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。所以，使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好，口碑比较好的。【详细>>】

减肥腰带真能减肥吗

减肥腰带是没有任何的减肥功效的。不过有部分人觉得会有一定的减肥效果，其实这主要的原因是减肥腰带主要是靠震动来带动身体局部的脂肪来被动完成运动，可以达到的瘦身目的是比较有限的，而且若是单单只通过这种方式来进行的话，严格上来说是没有用的。减肥腰带根本就算不上是运动，更不用说可以消耗脂肪了。

如果是长期使用减肥腰带还可能会导致肠胃的功能出现紊乱的状况，严重还会出现震坏脏胃。主要是由于减肥腰带是利用振动加红外线来进行被动运动，并不是自己用力，而这样的被动必须在腹部进行强烈的振动，时间一长就会引起肠胃的功能出现紊乱的现象，且还容易还会出现便秘，内分泌失调的现象。如果出现不良的症状之后还是没有立刻停止，还会造成腹部的皮肤出现红肿等不良的反应。

健康的减肥方法，主要就是饮食上注意不要吃任何热量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好饮食的一种热量，然后加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，才能够达到一定的减肥效果。