灵芝
灵芝，在传说中被称为“仙草”，能“起死加生”，服之能长生不老。据《滇南本草》云：赤芝味甘，无毒。治胸中有积、补中，强智慧。服之轻身，在《神农本草经》中把灵芝列为上品。中医认为，灵芝性温苦涩，有滋补，健脑、强身、消炎、利尿、益胃等功效。因此，灵芝是著名的食药兼用菌。
（1）无毒性（无副作用）；
（2）不特定对某一器官有疗效；
（3）可以促使全部器官机能正常化。
1、易疲劳、睡眠差的人群
灵芝能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。
2、高血压人群
灵芝具有抗氧化与清除氧自由基作用，阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用形成血管紧张素，能从根本上调理高血压，稳定血压。
3、高血脂人群
灵芝能通过抗氧化和清除氧自由基作用来抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。
4、肝功能有问题的人群
灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损伤，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的疗效
5、贫血的人群
灵芝能增强骨髓生产血小板、红细胞和白细胞的能力。
6、免疫力差的人群
灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
7、患呼吸系统疾病的人群
灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。
8、肾功能有问题的人群
灵芝能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
9、内分泌失调的人群
灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。
10、便秘的人群
灵芝可以有效地调节肠道内的微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。
11、痛风的人群
灵芝能降低血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。
12、术后、产后人群
术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。灵芝有多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵抗病菌，防止伤口被感染。
13、正在服用中西药物的人群
灵芝能与西药起到协同作用，服用灵芝，可以较少的西药剂量，并能达到最佳的疗效，同时也能减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间、延长寿命等作用。
14、需要祛斑的人群
灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧自由基的清除，阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的清除产生了作用。
15、心脏功能不好的人
灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
一、肿瘤及抗放射功能：可改善症状，减轻疼痛，增进食欲，使肿瘤缩小；对癌症术后的复发有预防作用。
二、抗心血管系统疾病：富含有机锗（Ge），排除血液中的有害物质。强心、促进冠状动脉循环。
三、提高免疫功能：提高晚期癌症病人的生存质量。
四、保肝解毒功能：具有增强肝脏解毒功能，对肝功能的好转和肝组织损伤的修复有很好的作用。
五、神经系统调节功能：有显著的镇痛、镇静、安定的作用；有抗疲劳、耐缺氧能力；延长睡眠及提高睡眠质量。
六、呼吸系统功能：对慢性支气管炎、哮喘有辅助改善。
野生灵芝因其品种不同，药理作用有其相同之处、也有个性。以下就常见野生灵芝不同品种的个性介绍如下：
文献名：树舌、树舌扁灵芝、扁芝、扁木灵芝、皂菌耳等。
形态特征：子实体多年生，无柄，木质，菌盖半圆形，近肾形或不规则形。
功用：微苦、平。抗癌、主治急慢性肝炎、早期肝硬化、食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌、胃癌、乳房癌。
文献名：圆孔灵芝、扁灵芝、树芝、三秀、灵芝、无柄灵芝等。
功用：甘淡、微苦、平、无毒。能补肺益肾和胃健脾，安神定志，扶正培本，除对癌症、脑溢血、心脏病有疗效之外。还对胃肠、肝脏、肾脏、白血病、神经衰弱、慢性支气管炎等有显著的疗效。此外还有强精、消炎、镇痛、抗菌、解毒、利尿净血等多种作用和功效，是一种历史悠久的天然免疫调节剂。
文献名：紫灵芝、黑芝、芝、中国灵芝、木芝、灵芝草。 形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质至木质。
功用：淡、温。能补中强智，宁心益胃，用于神经衰弱，失眠、胃痛、消化不良、解菌毒，有一定的抗癌作用，人工栽培较多。
文献名：松木层孔菌、红缘树舌、松生层孔、红缘层孔菌。
形态特征：子实体多年生，木栓质、无柄，菌盖扁米球形至马蹄形，子实体含齿孔酸等活性物质，是所有真菌中治癌效果最好的品种，子实体提取物对小白鼠肉瘤180及艾氏腹水癌的抑制率近达100％。《中国大型真菌原色图鉴》73页记载。
文献名：灵芝草、灵芝菰、红芝、相思灵芝。
形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质，菌盖肾形，半圆形有后沿，有时圆形。
功用：味微苦、性平、滋补、强壮、抗肿瘤，主治肿瘤、冠心病。
文献名：薄树芝。
功用：功能同赤芝，对免疫系统更有效，对红斑狼疮、肌营养不良、硬皮症、肌萎缩、肌炎等有特效，更珍贵。 鹿角芝 文献名：安倍那灵芝、拟鹿角芝、灵芝。
形态特征：子实体一年生，有柄，木栓质。
功用：能滋补、强身、健脑、消炎、利尿、益胃。用于神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁、慢性肝炎、支气管炎、哮喘、积年胃病、误食毒菌中毒、冠心病等症。
文献名：层卧孔菌。
形态特征：子实体多年生，无菌盖，平伏贴生于基物表面。
性味功用：卒，温。能活血通经，祛瘀止痛。用于心痛(心绞痛)、心律失常，以及血瘀闭经、痛经、月经不调和瘕积聚等症。治冠心病效果甚佳，斑褐孔菌具有抗心肌缺血、调节心律、抗异位心律、改善心功能、降压、改变血液流、调节末梢血液白细胞计数等作用，可用于治疗冠心病和心律失常，非常珍贵。
文献名：丹芝、红芝、血灵芝、潮红灵芝、灵芝萆、三秀、万年蕈、吉祥蕈等。
形态特征：子实体一年生，有柄、木栓质，菌盖肾形，半圆形，罕近圆形，该种生长期短，国内广泛进行人工栽培。 功用：甘淡、微苦、平、无毒，人心肝、睥、肺、肾经。能补肺益肾和胃健睥、安神定志，扶正固本。
平时服用野生灵芝时，一定要掌握它的用量，如果服用过多会产生浪费，服用过少又起不到正常的保健功效。正常情况下野生灵芝的服用量应该在20克左右，它煎水服用时，可以加入一千克清水，把煎好以后药液浓缩到五百克直接服用，每天一次就可以。
[处方]：灵芝10克，黄芪15克，瘦猪肉100克。
[制剂方法]：将灵芝、黄芪切成薄片，瘦猪肉切成小方块，加入锅内加水，煨至肉酥烂，食时加适量盐即可。
[服法]：喝汤，吃肉，上述量1次服下。连服或间服(1—2天，服一次)。连服15—20天。
[功效]：具有安神，提高抗病、抗感冒功能，也能治疗神经衰弱和白血病、血色素低下等症。
[处方]：灵芝5克，瘦猪肉100克。
[制剂方法]：将灵芝磨成细粉，猪肉剁成肉末，与灵芝粉拌和，加少许酱油调味，放入盘中，隔水蒸熟。
[服法]：佐膳用，上述量1天服完。连服15—20天。
[功效]：具有安神、养气、养阴等功效。能治疗神经衰弱、老年慢性支气管炎、咳嗽气喘、慢性胃炎、消化不良等症。
[处方]：灵芝30克，红枣15枚，250—500克重乌龟1只。
[制剂方法]：将灵芝切薄片；乌龟放入锅内，放入青水煮沸，剖腹去肠杂，少将切块。炒锅烧热加油，倒入乌龟块略炒，然后盛入砂锅放入红枣、灵芝片加水煲汤，炖至酥料，调味后便可食用。
[服法]：将上述量分2—3天服完，服前加热。连服7—10天。
[功效]：具有补益气血，生精填髓作用。能治疗气血精津不足、体虚早衰等症;亦可用于癌症患者的辅助治疗，还可降低胆固醇。
[处方]：灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。
[制剂方法]：将灵芝剪碎，加水取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖既可食用。
[服法]：将上述量1次服完。长服。
[功效]：具有补气养血、健神安神等功效。适用於久病体虚或年老体弱，未老先衰者；对血小板减少性紫癜也有疗效。
野生灵芝的市场价格主要由品种和品质决定，同时灵芝的生长年龄不同价格也不同，如果是稀有的紫灵芝价格要更高一点，野生赤芝卖五百到一千都很正常，但栽培紫芝大概就五十元一斤，药店价格一般都比市场价高。
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